结束战斗的雅丽，还在喘着粗气，艰难地回答道。
“我们家雅丽真乖。”
“只对您……”
“是是是。”
这只是日常风景。
洗完澡，擦干身体，把头发扎起来。然后穿上短裤，拿起布伽尔，走到后院，开始训练。
光着脚也没什么关系。
“呼……”
现在大概是早上六点多。
还很早。
从现在到中午，他都要用来锻炼身体。
算起来，就是从六点到十二点，总共六个小时。
既然魔力是战斗力的核心，那么肉体锻炼就只是辅助。克劳迪、卡琳和莉兹缇娜她们都不会像老金这样长时间地进行肉体锻炼。她们只是简单地活动一下，大部分时间都用来修炼魔力。
但是，老金却非常重视肉体锻炼。
他认为，超越人类极限的力量训练，才是真正的武道。而且，他的女人们也喜欢他这样。
那么，在开始训练之前，先去看看畜栏里那两个混蛋。
——咕噜。
——咕噜噜。
“你们这两个混蛋，我来了还不起来？”
一龙和二龙被拴在畜栏里，发出鼻音，睡得正香。这两个混蛋，简直比他这个主人还过得舒服。畜生的生活竟然如此幸福，这难道不是比人还强吗？
——咕噜。
——咕噜噜。
这两个家伙比一般的马还要大，如果随便乱动，估计畜栏都要被拆了，但它们很乖，不会乱来。
老金先给它们换了水，让它们醒来就能喝到。
杂草一会儿雅丽会来处理。
接下来，就是正式的训练时间了。
“呼……！”
老金开始进行非人的力量训练、体能训练和耐力训练。这种训练方式，不是超人根本做不到。即使把身体逼到极限，即使举起超过自身体重十倍的东西，即使跳跃，他用魔力锻炼过的骨骼和肌肉也不会有任何负担。
在把身体折腾到极限之后，他立刻开始进行徒手格斗训练。
——实战拳法。
但所谓的实战拳法，其实包括了拳法、腿法、身法、手法，以及各种柔术和实战格斗术。
说白了，就是实战综合格斗技。
老金个人为了让实战拳法更加完美，还想学习一下使用手指的指法和爪法，但莉兹缇娜说她从来没想过这种东西。
事实上，比起手指，还是拳头更实用。