不过，爽也是真的爽……
于是，罗星在这种舒爽之中，继续给自己加码……
而夜里睡觉的恢复效果，也在加强，白天加了两次配重，睡到半夜约莫四五点就完全精神了，于是罗星干脆起来接着偷练，等其他兵丁也起来之后再跟着忙自己的“本职”工作。
严格来说，罗星的作息已经完全称得上“卷王”了，每天的记账工作最多一个时辰就能完成，睡觉两个时辰，也就是四个小时，剩下的时间，除了偶尔应付一下裴校尉和其他人，都在偷偷扎马步……
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罗星慢慢咂摸过味道来了——原本以为自己的身体变得更强了，是仙界的灵气滋养所知，虽然自己没见过也感受不到所谓的灵气，但罗星也能判断这玩意儿存在，但是，自己这么快的进步速度，已经不是灵气仙气能解释的了——人家本地土着从小生活在灵气滋养之中，没理由赶不上自己的，前一年体质变强还说的过去，毕竟自己刚来，现在也都适应了，肯定是别的原因。
习武天赋？大概是算的。
修仙天赋？不好说。
金手指？也很有可能……
主角光环？那种东西真要是有，罗星也不嫌弃……
至于系统什么的，连个影子都没有，就当是没有吧。
总之，要走上修仙之路，这点小小的“惊喜”，犯不上太激动……
就这么的，十五天后，罗星身上的配重已经加到了两百斤，早就超过了他自己的体重。
本以为还要继续练习，结果裴校尉正好没事过来检查了他的训练成果，顿时惊掉了下巴。
“两百斤！”裴校尉平时也算是个严肃的人，喝了酒才会有点好脸色，这会儿也不免有些激动，“我当初练了三个月，你你你！你竟然！”
罗星早就准备好了说辞：“当初那位上仙说我有习武的天赋，上仙说的，自然没错！”
裴校尉这次也重视起来，摸着下巴略作思索，随即道：“果真如此，倒也不能埋没了你这人才，我便教你军阵武技！”
罗星道：“那后天呼吸吐纳功夫呢？”
裴校尉道：“吐纳功夫不过是掌控呼吸的本领，练出来也不过是增加蛮力，学了战技，才能能发挥出所有的力气，与敌搏杀。”
罗星自然又是一阵马屁：“早听闻校尉大人是近水营中第一高手，还请大人教我！”
裴校尉显然还是吃这一套的，但也不动声色：“看样子，你将来的成就未必会输于我。”
罗星道：“那也是校尉大人教导有方！”
互吹两句，裴校尉也是个务实能干的主，便毫无保留地教授起了所谓的后天吐纳功夫。
吐纳，顾名思义，就是呼气和吸气。
不过，这个大有有讲究——无论是呼气吸气的频率，还是节奏，都要严格按照规矩来，比如，呼气和吸气的时间比例，比如呼一次吸两次还是呼两次吸一次，再者，呼吸是人天生就会的，也就意味着，那一套天生的呼吸法不适合练武的时候用，但天生的呼吸法是不用刻意去关心的，人会自然而然的呼吸，这便是所谓的先天吐纳法，而后天吐纳功夫，就是要随时随地按着“新”规矩来，一刻也不能放松。
所以，先天吐纳是娘胎里带来的不能叫吐纳“法”，习武之人要学会的，是后天的吐纳功夫，功夫，要费工夫，更要费心……
如此说来，无论是扎马步还是练拳脚兵刃，都需要“分心”去关心自己的呼吸。
实际上，很多人在闲着无事或者扎马步时，都能做到这一点，管他是一呼两吸、三呼一吸，只要精神集中，就没问题，可一旦到了练习拳脚套路，或者去和别人说话谈事，必定就会分心，然后，转成了先天吐纳。