不过痛苦一过，好处是极大的，李笑西在短短半个月中，整个身体健硕不少，整体纯肉身力量更是达到了三千斤之力。
这还是李笑西没踏入修士境界的情况下，不然他能达到四千六百斤之力。
而狂小澜因为已经是修士，纯肉身力量达到七千六百斤之力，加之同时还突破了两个小境，又增加了一千斤之力。
肉身力量炼完，剩下的就是速度了，狂小澜和李笑西炼体才结束不到半天，就开始比起了速度的较量。
修炼速度也没让二人感到半点轻松，差点因为呼吸不畅导致在极速中死亡。
还好狂小澜用灵力疏导了一下自己和李笑西的呼吸问题，才没酿成大祸。
这其中自然少不了狂小澜的疯狂想法，和金霄的一些指导。
一个月很快过去，狂小澜和李笑西的炼体之旅终于结束，今日正好是二人停止炼体的时间。
“我从不轻易对谁有赞赏，你却是我最赞赏的一人，难道姓狂的人都如你那般疯狂的吗？”
李笑西看着只到他胸口的狂小澜，心里复杂的一言难尽，想起这一个月来狂小澜的疯狂，真是让他心惊到毛骨悚然。
说狂小澜疯狂，是说她对力量的渴望到达了一个令人发指的地步。
她在炼体的时候非常严厉，她不允许自己在犯了一个错误后，再重蹈覆辙。
有时候为了不再重蹈覆辙，狂小澜就会以失去半条命的代价，来让自己不犯错。
只要能达到她预想的结果，那么她将是一个疯子。
过后又会开玩笑似的对李笑西说，“笑西啊，你要尽量不犯错，不然就会像我一样，保不准下一次就不是半条命这么简单了。”
这句话李笑西深有体会，因为在炼体过程中，他犯了一些错误，差点失去生命的事情他还记忆犹新。
“不是姓狂的人都如我那般，是这个世界弱肉强食，我们必须努力变强，否则便会任人宰割。”
狂小澜的这话，李笑西点头表示赞同，因此对狂小澜的疯狂也理解。
“不废话了，我们要在这湖中打坐三天，三天后我们便离开这里。”狂小澜道。
“为什么不直接离开，而是要在这湖中打坐呢？”
李笑西疑惑，打坐什么时候都可以，他不明白为什么狂小澜要在刚炼体完，就要开始打坐？
“刚炼体完成的我们，心有急燥，需要打坐稳固一下心境，且打坐中或许你能踏入修灵境。”
狂小澜抬脚走入湖水中，刚一入水中，就感到了极度的寒冷，像是要把血肉一寸寸冰封一样。
狂小澜苍白着脸，四肢僵硬的盘腿坐在湖中。
岸上的阴寒之气她倒不怕，可湖中的阴寒之气却不得不怕，必竟她不像李笑西不怕湖中的阴寒。
可怕又如何，她必须在湖中打坐满三天，或许她能在这三天内突破修为也不一定。
见狂小澜脸色苍白的盘坐在水中，李笑西心里有些担心的走入湖中盘腿坐下。
这个幽寒水瀑看来对人很不友好，不然狂小澜根本不可能一下水就脸色苍白。
可他却觉得凉，没什么不适，若不是要静心打坐，他估计能坐着睡着了。
三天的打坐，对于狂小澜而言是一个折磨，因为无法想象的阴寒之气无时无刻不侵蚀着她的身体。
她坚持到了两天，整个人几乎要被冰冻，皮肤青紫，看着很是吓人。
而反观李笑西，却是面色如常，湖中的阴寒之气根本对他无用。
：（）真墟