想到这，狂小澜对李笑西说道：“看来我俩还得回去一趟，或许我俩可以在那里修炼肉身。”
本来她是打算带李笑西走出大森林后，然后到别处找个合适的地方修炼肉身的，可现在的情况让她改变了主意。
“走吧。”
狂小澜看向李笑西，抬脚向前而去。
往回走的路上，他们两个还是一路顺利，只是一路上的孤魂野鬼，看着满身鬼气的两位鬼将反回有些疑惑。
不久，狂小澜和李笑西就到了幽寒水瀑。
“你可感到阴寒？”
狂小澜感受着四面八方的阴寒气息，向李笑西问了一句。
“阴寒倒是说不上，凉快倒是真的。”李笑西摇头道。
一听这话，狂小澜心里暗想，看来李笑西确实是体质非凡，若是开始修炼，怕是会有意想不到的惊喜。
只不过要从哪一步开始修炼，她却没什么眉头，或许她可以找金霄帮忙。
“金霄，能不能帮我制定一个炼体过程？”
玄皇昆仑珠里的金霄听到狂小澜的话，懒洋洋的开口说出一个炼体过程。
“炼体一月，其中半月之内速度达至每两刻钟五十里，半月之内肉身纯力量达至每拳一千斤之力。”
说到这，金霄停顿了一下，似是想到了什么，并对狂小澜说明。
“然后再用三天时间，在幽寒水瀑的湖里打坐。”
可听完金霄话的狂小澜却皱起了眉，说道：“金霄，我倒是无所谓，可李笑西是个普通人，你这炼体过程他怕是承受不了。”
金霄淡淡地笑了，“普通人会觉得阴寒之气舒服吗，放心吧本座有分寸，不会让他死的。”
狂小澜无语，金霄的话让她无法反驳。
“立刻开始炼体吧，你离突破玄奇境的时间没多久了。”
金霄的提醒，让狂小澜想起自己答应金霄要在三个月内突破玄奇境的事。
再算算日子，她也就剩两月的期限了，而她现在只才到修灵境四重巅峰，离玄奇境还差一大截呢。
“从现在开始炼体，希望你能撑住，因为我炼体的方法是极为痛苦的，可能会让你生不如死，还有可能丧命。”
，！
狂小澜平静的看向李笑西，对此李笑西只是笑说一句。
“只要人不死，我怎样都不害怕。”
他知道修炼不是易事，也知道机会来了就得抓住，不然可能会让他后悔一生。
对他而言，只要人不死，一切皆有可能。
“好，既然如此，我们就比比看，谁更厉害？”
狂小澜微笑，她觉得如果有了胜负之欲，或许两人会比较有动力一些。
“比就比，我是不会输给你这个小妹妹的。”李笑西也回以一个微笑。
接下来的一个月时间中，狂小澜带着李笑西先炼了半月的肉身力量，什么惨绝人寰的魔鬼方法都用上了。
期间二人的骨头和皮肉绷裂无数次，经脉和韧带也一样，这其中还属李笑西最惨。
若不是有金霄治疗，差点在无数次的昏迷中去到阎罗殿报到了。