学就了真卧禅，养成了真胎元，卧龙一起便升天。’
哎？
魔法世界也有这个的吗？
江昭很惊讶，因为这个他看过，张三丰的蛰龙吟。
有段时间他比较喜欢研究道家的经典，各类书籍都大概翻过，尤其是一些比较有名的，但没想到的是穿越到全职法师世界竟然还能看到。
“老师，这是心灵系的特殊修炼法嘛？”
江昭在原著里没见过这种东西。
“是的，我们称之为睡眠法，要是练好了这门秘法，不止可以壮大精神力，可以通过睡眠来快速恢复精神力。”许婷回答道。
“上了今天的课，你也知道精神力的用处了吧？”张诚也问道。
“嗯。”
精神力强大，修炼效率也会提高。
更别说以后把控星子，就要精神力狠狠地灌溉，但因为人的精神力优先，用来培养星子消耗过度的话，就必须停下来休息，静静的等待精神力恢复。
要是精神力恢复速度变快，修炼的效率自然也会大大提升。
通过睡眠来加速恢复精神力吗？
世上还真有睡觉修炼的法门？
“你回去先把这份资料通读一遍，修炼结束后可以尝试尝试用这上面的方法来引导睡眠，有什么不懂的，第二天到了学校再来问我。”许婷给了江昭一个鼓励的微笑，“加油，这个秘法可不是那么好练的哦。”
<divclass="tentadv">“谢谢许老师。”
秘法，江昭没想到自己还能够得到这样的东西，于是问道：“许老师，这样的东西是不是很珍贵？”
“那倒没有啦，这上面只是很基础的法门，一般的魔法学府都能够找到，不过更进一步的内容，就没那么容易学到了。”
“为什么？”江昭问道。
“因为这份资料上记载的是心灵秘法第一个境界，睡眠境界的三个阶段。”
“第一阶段，引导睡眠。”
“第二阶段，深度睡眠。”
“第三阶段，运动睡眠。”
“这三个阶段就算练不出名堂，也不会有什么危害，毕竟本质上来说，只是提高自己的睡眠质量，让精神力更快的恢复罢了，而接下来的境界就不一样了。”
“会怎样？”
“这门秘法接下来的境界，甚至能够催眠其他人，在他人心中种下心灵暗示，控制他人的心动，而且不是心灵系法师也可以练成，因此，睡眠之后的境界被魔法协会判定为具有一定的危险性，只有正统的心灵系法师，修为达到相应的境界后，到指定地点才可以学习，一般地方是学不到的，而且学会的人未经许可也不能随意传授。”
江昭点了点头，“原来是这样，老师你有传授后面境界的资格吗？”
是不是还要整个免许皆传之类的。
许婷不好意思一笑，“老师我也才是睡眠境界的第二个阶段深度睡眠，更厉害的我也不会，不过能够达到深度睡眠的境界，就已经有很大的好处了。”