体格只是对身体肌肉强度、对抗能力的改造，而不是对耐力的改造。
而且，体格从19加到20，是需要10个技能点的。
但13的停球加到15，或14的无球跑动加到15，每加一点都只需要2个技能点，是相当划算的。
纠结了半天后，直到早上的训练都要开始了，程海都还没下定决心，最后还是放弃了加体格的打算，花了6个技能点将13的停球和14的无球跑动都分别加到了15，剩下4个技能点就没动，存了起来，以备下次升级万一真的开启体能时用来加体能。
接下来两天，除了普通的随队训练外，针对每个位置不同球员的单独训练时，程海就被体能教练安排了单独的体能训练项目，以求增加他的体能储备。
程海也练得相当认真。
因为他也不知道系统何时才能为他开启体能这项能力。
没有开启体能的话，即使他有技能点余额也无能为力，无法用系统直接来加强他的体能。
在这种情况下，他只能跟着教练训练，来进行体能的增加。
另外，如果能靠普通的训练提高一些体能储备，系统开启体能之后，加点时也许也能节约几个技能点。
停球和无球跑动能力又有所提高的程海在7月11日的队内训练赛中更进一步，在30分钟内完成了帽子戏法，让全队上下更加确认了程海射术精湛到恐怖的事实。
这证明，程海之前的射门训练和训练赛里的进球，都不是侥幸，而是真的射术精湛到了这种惊天地泣鬼神的程度。
在克洛普等教练和队友们的眼中，以程海没有经历过职业俱乐部专业足球青训训练的经历，能有这么精湛的射术，完全是天赐神技，简直太适合吃足球这碗饭了。
如果不是体能的限制，克洛普甚至想立即就签下程海。
不过，因为体能的原因，以及身高体重的缺陷，克洛普不知道程海是否真的能跟职业球员对抗，能在职业球员的防守下取得进球。
因此，是否将程海签下来，克洛普还在犹豫中。
他决定再观察一下。
多特蒙德接下来会开始一连串的季前友谊赛，其中不乏德乙、德丙、英超的对手，克洛普决定在友谊赛中让程海上场试试。
如果程海在友谊赛中面对德乙、德丙、英超的职业球员都还是能跑出机会并取得进球，哪怕他体能差点也签下来。
不求程海打满全场，只要他能在替补上场的一二十分钟内抓住机会取得进球，就是成功的。
程海不知道主教练的打算，但他知道，自己参加了几场训练赛，场场进球，都没能让克洛普决定签下他，那肯定就是体能的问题。
克洛普担心他的体能无法适应职业比赛的要求。
在系统没有开启体能的情况下，程海就只能跟着体能教练拼命的练，以求尽快达到克洛普对体能的要求。
好在，程海的体格能保证他即使高强度的训练也不会受伤。
而每天晚上的梦境训练，又能保证他即使练得筋疲力尽，第二天早上也又能恢复得精神饱满的继续投入训练。
这样的训练效果自然是极好的。
体能教练一边对程海的恢复能力表示惊讶一边告诉程海，只要按这个进步速度训练下去，程海是一定能达到职业球员出场要求的。
哪怕打不了全场，当替补完全没问题。
程海顿时充满了希望，训练体能起来也更加认真努力了，每天都把自己练得筋疲力尽，连跟香川真司的加练也被迫停止了！，，