独自待在房间之中的孙无忧越发心乱，只得找些事情来做，也好分散一下自己的注意力。
忽然，他想起临别之际，水馆店家送给自己的那本书册，反正眼下闲着没事，于是便拿了出来，好好拜读一下。
此书名为“霸道”，实际上记录着一种十分邪门的内功心法。只要将其融会贯通，不但能够令自己修为大增，还能将他人修为占为己有，而当时强盗老大能够在极端劣势的情况之下，依靠抓住“老六”的脚踝，而彻底扭转局势，也正是凭借这一秘诀。
然而，为人正直的孙无忧只看了开头的几页，便觉得此等心法太过阴毒，损失利己的事情，他实在干不出。
“这种毒害他的东西不要也罢。”
说着，孙无忧伸手欲要撕碎那本书册。这“霸道”秘籍不知存世了多久，书页已然风化朽蚀，稍一用力便华为了一堆无用的纸屑。可注在这时，纸屑之中忽然掠出一道白光，原本待在床上熟睡的小黄忽然苏醒过来，身体一跳，便落到了孙无忧旁边的桌子之上。然而，那白光似有灵识一样，趁他不备，纵身跃入他的身体之中。孙无忧连忙察看自己的身体，又运气内视了一番，见没有发现异常情况，这才稍稍安心一些。
“刚才的白光是怎么回事，难道这书里还藏着鬼魂不成？”
就在孙无忧为此迷惑不解之际，桌上的小黄开始围着他转来转去，全是一副凶狠的模样。思量再三之后，他终于自言自语道：“看来还是得指望新苑的苍心诀。这几天都没来得及修炼，再不熟悉一下恐怕都忘了。口诀是啥来着……”
孙无忧想了好大晌，才将心法口诀的第一句记起，而自己则随着口诀记述的方法开始运气吐纳。然而，没过多久，孙无忧的混身经脉遽地震动了一下，一种强烈的无力感如当初一样，随即涌上心头。
“这……这是怎么回事，我的口诀没有问题，难道是我修炼的方法不对？为何其它师兄没有类似的状况，而我却迟迟无法进行修炼呢？”
带着疑惑，孙无忧第二次投身到修炼之中。可真气一经从丹田之中输入经脉，便如同石沉大海一般，再也没有回应。他的身体就好像一个巨大的旋涡一样，能将从外界汲取的天地灵气立即吞没。换言之，无法聚焦“气”的自己，根本无法进行正常的修炼。
“我的身体到底有什么问题，为何真气无法在我体内的积聚？”
恍惚间，孙无忧想到曾经有一次与娘亲的对话。当时他见娘亲能像鸟儿一样在空中飞翔，但请求她教授自己内功心法，以来学习御空飞行之术。但听到此言的娘亲十分生气，还将他臭骂了一顿，令他再也不要提起此事。为了不惹娘亲动怒，从那之后他便打消了修炼内功的念头，一直等到进入苍北新苑，这才接触了人生之中的第一部内功心法。
孙无忧站在窗前，百思不得其解。而此时，今天的第三位客人终于到来了。
“无忧，我是你方姑母，你还没有睡下吧？”
孙无忧扣到方柔到来，立即喜形于心，连忙打开房门，希望能借对方之口，解答自己的心中疑问。可还等孙无忧开口，进到房间之中的方柔已然率先说道：“无忧，我听说你们最近开始学习心法了，进展如何？”
孙无忧连忙道：“我正想问……”
方柔神秘兮兮地四下看看，这次从身上拿出一只药瓶，随即轻声嘱咐道：“听我说，前两天为你疗伤的时候，我发现了你身体的异常，至于究竟为何如此，姑母我一时不太明白，还需要向苍内的几位老字辈长老请求，才能得出结果。接下来的一段时间，你必须每天按时服药，这样才能保证你能顺利催动内功心法，进行修炼。好了，这件事情你先不要和别人说，等我想到真正的解决办法之后就没有问题了。我先回去，你休息吧！”
行色匆匆的方柔，再次确认了一下院中并无旁人，这才挺身离开房间。孙无忧看着手里的药瓶，忽然觉得有些古怪，但也不好太过解读方柔的行为，这才将东西东西，并把房门重新关了起来。
“孙无忧，你还敢来，昨天一整天你跑到哪里偷懒了，去，给我去爬纵云梯两次之后，再来上课。”
如孙无忧意料的一样，周瑶对于他的“旷课”行为，十分恼火。而经过这几天的修炼，其它几位师兄的内功心法已经颇具雏形，虽然还未完全掌握，但最起码的吐纳方法都已熟知。孙无忧无奈地带到纵云梯前，忽然想起昨夜交待的话，便将药瓶里的丹药拿出一颗自己服下，然后便开始向上攀爬。
另一边，周瑶依然在指导众弟子修炼内功心法，但心里一直在为孙无忧的事情埋怨不停。
“这小子说不来就不来，连个假都不请，简直不把我这个作师父的放在眼里。我不发威，他还真以为我是好欺负的，我倒要看看，这几天来他的修炼万果到底如何。”
时至中午，孙无忧终于完成了所有的惩罚任务，回到凉阁跟前。此时，只见众人面前摆着一支一尺来高的香柱，周瑶见他已经回来，当即喝斥道：“别傻愣着，快过来。”
孙无忧连忙来到队伍之中，只见一名弟子正在对着那支香柱念念有词，忽然间伸出右手食指，指着香上的焰火。而在手指探出的一瞬间，原本正常燃烧的香柱居然飞快地燃烧起来。与此同时，正在运功的那名弟子头上大汗逼出，嘴唇也开始慢慢发干开裂。
“师父，我不行了！”
一声痛苦的惨嚎之后，那名弟子终于放下了手臂，身体不由自主地顾在地上，大口大口喘着粗气。相比起运功之前，这名弟子仿佛老了十多岁，头上竟然长出了几根白发。周瑶看着香柱旁边的刻度标识，无奈地摇了摇头：“你们只有这点程度吗？四五个人接力下来，居然都没能让香柱燃烧过半。想为师我当年，只凭一人之力便燃尽了香柱的五分为二，一度成为了苑内的传奇。都说严师出高徒，但你们的表现都太让人失望了。”
说完，众弟子皆是惭愧低头，唯有孙无忧还傻站在那里，四下盼顾着。周瑶越看越气，伸手指着他道：“孙无忧，轮到你了。如果你不能令我满意，那明儿一整天你就留在纵云梯上吧！”
孙无忧露出一丝尴尬的表情，穿过几位师兄，终于来到了香柱的跟前。说实话，此时的他还是相当忐忑的，倒不是怕自己超越不了之前的师兄，万一连最起码的基础吐纳都做不好，那就让人笑掉大牙了。
但即便如此，孙无忧也只能硬着头皮上。他先是定了定神，然后依照口诀所说运气吐纳。忽然间，孙无忧胃腹之中升起了一团莫名的暖息，顺势钻入到丹田之中。刹那间，他只觉得混身精力充沛，内息十足，之前的古怪无力感荡然无存，欣喜若狂的他连忙将经脉之中的真气逼往自己的指尖，并在同时伸出手指，直指前方的香柱。
“嗯？”
在众人的注视之下，原本燃烧异常缓慢的香柱竟开始飞速消散，原本的火头只能看到隐约的红色，如今却是窜升起一道微弱的火焰，进一步加快香柱的消耗。见此情况，周瑶隔空弹指，刺出的气劲当即熄灭了香上火苗。可他怎么也没有料到，此时由孙无忧体内发散出来的真气竟是格外纯正，即便之前已经用气劲压制，但火焰还是在下一瞬间弹跳出来，如同一只刚刚脱离牢笼的小精灵，在众人的面前肆意舞动着身姿。眨眼之间，香柱已经燃烧过半，而这样的成绩已经超越了先前数名师兄的成果之和。见到平日里“投机取巧”的孙无忧竟有如此才能，个别心胸狭窄的弟子已然暗生妒火，恨不得将他除之而后快。
“好了孙无忧，你先退下吧！”
周瑶见此情况只能匆匆叫停，但后者却是一副兴奋的神态，口中还不停地念叨道：“烧烧烧，全部都烧掉！”
旁边的师兄们见孙无忧的神色有古怪，纷纷将目光投向他与周瑶。而后者见其神态癫狂，似有走火入魔的迹象，当即挥袖激劲，将香柱面前的孙无忧震飞出去。
“孙无忧！”
周瑶夺步上前，一把拉住对方的手腕，电光火石之间，他的脸上忽然闪过一丝诧异，紧接着有一种难以置信的表情，直面地上的孙无忧。
因为刚才的冲撞，孙无忧已从之前的失控之中恢复过来，眼那前方的香柱已经烧得只剩一指来长，但对于先前的过程，他却一点印象都没有。
“师父，我刚才怎么了？”
周瑶张了张嘴，却没有说话，反而是转身对其它人说道：“好了，你们先回去吧！孙无忧，你留下，我有事情要问你！”