第三步：朝篮筐转身，用投篮手直臂把球高高的举过头顶，在球达到最高点后用手腕拨球出手。
技术其实很简单，但很考验球员的手活。
或者更详细一些，很考验球员手腕的柔和度。
因为手腕僵硬的话，做出来的勾手也会显得很僵硬。
就不说姚明和霍华德的对比了，和霍华德类型更像的拜纳姆，勾手柔和程度也要胜过霍华德。
不过姚明对勾手也有自己的理解。
他认为这个技术的关键还是在于第二步，创造出空间。
因为如果创造不出空间，和防守球员一对一硬对抗的话，那你基本上很难从容完成勾手的。
而创造空间的方法，主要还是低位脚步。
这也是他为什么会把两个技术一起教给林影的原因，因为这两个技术很多时候是结合到一起的。
而且姚明练习勾手也有自己的一套方法。
他的方法分三个部分：
第一部分是原地勾手，先左手后右手，各10次，但是要求必须全部是空心，如果打到框了，重新开始计数；
第二部分是行进间勾手，也就是运一步或者两步后再勾手，要求和第一部分相同；
第三部分是对抗下的转身勾手，这也是训练中最难的部分，虽然不再像第一第二部分那样要求空心，但也必须全进，否则也得重新计数；
听完姚明的训练计划，林影也明白为什么勾手会成为姚明的必杀技之一了。
这种训练方式完全可以用严苛来形容，甚至没一定水平，你可能光训练这一项，进了训练场就出不去了。
林影试着按照姚明的方式训练了一遍。
他当然完成不下来。
不过他勾手时的手感柔和程度让姚明感到意外。
这或许跟林影平时对手的锻炼有关系。
嗯，三分训练它不锻炼手吗？
等训练结束，林影请姚明在学校附近吃了顿饭。
姚明没拒绝，等到吃完临别的时候还对林影说了一番鼓励的话。
“你请过吃过饭就当还了我教你这一场的人情了，后面有时间我还会来奥斯汀看你比赛的，到时候希望能看到你在场上大杀四方。”
姚明的双商真的很高，有些事情不提他都猜得到，而且这处理方式堪称教科书。
林影用力点头。
虽说时间不多，但他一定会努力训练出点东西来的。
……
半月后，ncaa联盟的比赛陆续收官，各联盟的季后赛席位也随之确定。
big12联盟这边的季后赛名单如下：
1、堪萨斯大学松鸦鹰队（19胜3负）
2、德克萨斯大学长角牛队（16胜6负）
3、俄克拉荷马大学捷足者队（14胜8负）
4、堪萨斯州立大学野猫队（11胜11胜）
5、内布拉斯加大学剥玉米人队（10胜12负）
6、密苏里大学老虎队（9胜13负）
7、爱荷华州立大学旋风队（7胜15负）