日排行周排行月排行日推荐周推荐月推荐

便没及时松开握着少女手腕的手。

直到耳边传来少女不悦的嗓音,他才恍然回神。

叶澜反应极快,见周围学生因苏芜的声音,开始试探着往这边看,窃窃私语。

他当机立断,笑着道,

“苏芜同学,锻炼腿部力量,核心便是身体的重心。你看这里,”

说着,少年轻笑着点了点手下的触感,

“手部看似与腿部重心无关,实则一点细微之处便会影响身体的重心。才锻炼时,先将手背在身后,可以减少身体的影响因素,也能更快地找准重心。”

苏芜认真地听他讲解,这想法和自己的打算不谋而合,看来她在书上看见的说法是正确的。

见少年讲完,她疑惑地抬头看着他。

没了?

叶澜借着苏芜的手腕,指点了腿部锻炼重点后,便自然地收回了手。

此刻看见少女疑惑的眼神,他极其自然道,

“苏芜同学,你先自己练习吧,有什么不清楚的再来问我。”

之前借着指导揩油,倒也不太明显。

但少女现在要练习腿上动作,他再动手动脚,就有点说不过去了。

何况他也没有之下表演调情的癖好。

想着今天的收获,少女似乎并不排斥他,报复尹黎的任务进度条,又涨了一截。

叶澜心下满意,打算挑刚才看戏看得最开心的那个练练。

随即金发少年便背着手,晃悠到了左边看戏的男生旁边。

不久,便传来了男生的惨叫声。

苏芜认真地练习着动作,一遍一遍地重复。

她精神力强,叶澜近距离指导后,记住了手感,她便再也没有做错过,现在也只是在练习熟练度,给身体留下记忆。

下午几节课很快便过去了,今天只学习了基础的格斗动作。

结束时,苏芜身上传来阵阵酸疼感。

这是才开始高强度训练,她的身体不太适应,发出的提醒。

不过很快,身体便会习惯这样的强度,她也会变得更加强大。

苏芜不指望自己能靠身体的力量打赢兽人或是虫族,她只希望,在遇见敌人时,自己能跑得快点,不至于太废。

毕竟,她的特殊性,决定了日后不会□□稳。

下课后,苏芜赶回小楼吃饭。

今天是训练的第一天,大家都有些不适应,晚饭后的体能训练,便取消了,明天再进行。

不过其他学生心下猜测,估摸着还是沾了苏芜殿下的光。

毕竟之前的学长们惨兮兮地被|操练成狗,也没见教官良心大发,取消体能训练。

现在能捞到一晚空闲时间,大家纷纷兴奋地往外挤,赶回宿舍。

少年们三三两两、勾肩搭背,看似随意调笑,眼睛却根本没从前方纤细的少女背影上移开。

书友推荐:超级房东city of angels延迟热恋欢迎进入梦魇直播间只在梨花春雨处衔玉(古言,h,1v1)借种( 1V1 高H)烧春骨中骨穿成摄政王的侍爱逃妻馐玉(古言1v1)穿成虐受文里的炮灰凌霄仙母录撬墙角(高H)囚鹤潘多拉的复仇脱缰女配她只想被渣(nph)蛟龙出渊,十个师姐又美又飒!赘婿的荣耀
书友收藏:姜云山宁景瑜千里宦途夫郎弱小可怜但能吃官场:从离婚后扶摇直上(高H,多線1v1)在大巴上,被男同學發現的秘密……冷秋(父女,高H)天生尤物【快穿】高H二爷家的麻雀成精了表哥肏我上瘾(高h 出轨 乱伦)妙手小神医夏诗怡陈阳女神攻略调教手册花信风/解霜雨女主又被反派哄跑了[快穿]我真没想当反派啊!在色情游戏里被迫直播高潮(西幻 人外 nph)妙手小神医夏诗怡陈阳妙手小神医精灵,谁让他做道馆馆主的陈阳夏诗怡梨涡(骨科产奶1v1)
开局揭皇榜,皇后竟是我亲娘官途,搭上女领导之后!升迁之路格格党官道征途:从跟老婆离婚开始权力巅峰:从城建办主任开始官梯险情相亲认错人,闪婚千亿女总裁二嫁好孕,残疾世子宠疯了神站文学网不乖官路女人香学姐蓄意勾引深入浅出九一书库仙帝重生,我有一个紫云葫芦财阀小甜妻:老公,乖乖宠我空白在综艺直播里高潮不断官运,挖笋挖出个青云之路!精英小说网为夫体弱多病迟音(1v1)笔趣阁大秦第一熊孩子看奇中文网通房撩人,她掏空世子金库要跑路酒厂卧底的我成了boss我靠读书成圣人落尘小说网万人迷她千娇百媚[穿书]超级仙学院大明:我只想做一个小县令啊官场:从读心术开始崛起魔蝎小说逆袭人生,从绝境走向权力巅峰清穿后被康熙巧取豪夺了装疯卖傻三年,从边疆开始崛起神站完本官阶,从亲子鉴定平步青云!逆袭人生,从绝境走向权力巅峰寒门官路2:权变前妻太撩人:傅总把持不住了落尘小说铅笔小说网强宠上瘾,病娇大小姐求放过重生大画家,有系统就是任性笔看阁野性缠绵斗罗里的藤虎一笑合欢宗双修日常看书网燕尔(古言1v1)天医出狱出狱后,首富老公逼我生三胎笔笔趣小说异界最强赘婿边疆来了个娇媳妇[年代]一问小说网阁笔趣官阶,从亲子鉴定平步青云!一天花掉四百亿之后[足球]小药店通古今,我暴富不难吧?前门村的留守妇女秘书太厉害,倾城女领导直呼受不了笔下文学驾崩百年,朕成了暴君的白月光我和我妈的那些事儿(无绿修改)合欢御女录荒岛狂龙薄太太今天又被扒马甲了三A小说网顶点小说恶霸文学叭叭小说BL小说末世对照组:大佬带全系异能守护华夏哥哥爱上的女神邪帝轻点爱:腹黑鬼医狂妃人生如局不良娇妻:老师,晚上好亮剑:开局拿下鬼子据点豪门后妈在娃综靠反向贴贴爆火了签到十年,我成圣了诡墓密码绝世废柴狂妃锦鲤娇妻:摄政王宠妻手册反派崽崽不好养,山神外挂上大分吾弟大秦第一纨绔玄学崽崽五岁半,这家没我都得散穿越之娇俏小甜妻完本神站两小无猜凡人之我为厉天尊穿越七零:撩最强男神养傲娇的崽天剑神帝苟在四合院捡漏正道潜龙天域苍穹只想当侯爷,奈何妻妾想打天下萌宠甜心:恶魔少爷深深吻开局父母祭天,她带空间养家致富祁同伟:学生时代开始签到关系重回2009,从不当舔狗开始透骨欢爱欲之潮NP直上青云深度补习>上流社会共享女友镇龙棺,阎王命上瘾禁忌爱欲之潮假千金身世曝光,玄学大佬杀疯了臣服议事桌上的官途:权力巅峰开局手搓歼10,被女儿开去航展曝光了!关于我哥和我男朋友互换身体这件事村野流香万人嫌的大师兄重生后,天道跪舔神医毒妃腹黑宝宝镇南王女总裁的贴身高手重返1987携空间嫁山野糙汉,暴富荒年官运,挖笋挖出个青云之路!修仙暴徒九龙乾坤诀官道雄途镇国狂龙盖世狂龙天剑神帝婚后热恋宦海官途:从撞破上司好事开始苟着苟着我成了反派真爱狂医下山,都市我为王官道升天官道之破局闪婚女领导后,我一路青云直上快穿之我在年代文里抱大腿帝剑天玄诀闪婚夜,残疾老公站起来了师娘,你真美迟音官妻太荒吞天诀乡村绝色村姑九天剑主春漾穿成虐文主角后我和霸总he了日复一日真千金霸气归来,五个哥哥磕头认错机娘世界,校花老师要上天了农门医女:我带着全家致富了大明:诏狱讲课,老朱偷听人麻了四合院:带着娄晓娥提前躺平蛟龙出渊,十个师姐又美又飒!被骂赔钱货,看我种田跑商成富婆悟性逆天:模型机悟出龙警3000!脱下她的情趣内衣山雨欲来离婚后,渣爹做梦都在偷妈咪小夫人奶又甜,大叔彻底失了控我委身病娇反派后,男主黑化了图谋不轨七零甜蜜蜜,糙汉宠翻小辣媳末世:开局疯狂囤物资,美女急哭了千亿总裁宠妻成狂病弱太子妃超凶的医妃她日日想休夫放开她,让我来财阀小娇妻:叔,你要宠坏我了!财阀小娇妻:叔,你要宠坏我了!搬空敌人珍藏后,疯批王爷我罩了!