“想跑过我，还要多练练！”赵林所说的教练批准，杨祖耀自然知道能被教练认可的分量，他笑了笑后，接着稍微郑重些交待道：“想跑好200米，速耐很重要，你现在什么都不缺，但速耐力差了些。看看教练……”
“嗯！”
赵林也郑重了些，他确实知道速耐的重要，就如同教练这样，那样的速度跑300米还显得游刃有余，速耐是真的强。
看着赵林若有所思，杨祖耀暗自点头，多余的话他也没再继续说。
他也希望赵林能在200米上有所突破，随着年龄增长，他感觉可以提升的空间不大了。在他彻底不能跑前，他希望队里在200米项目上的人能快速的成长起来。
未来要面临的挑战不会小，张蒙、梁宏，也包括朱昆、赵林，都将是未来一段时间200米项目上的主力核心。
至于再之后……
想起那个15岁的小谢，杨祖耀笑的很欣慰。华夏这么大的一个国家，人才绝对不会少，只要能坚持不懈的朝着正确的方向走。按照合理的传承框架稳步的培养，华夏的短跑必将越来越好。
“杨哥，小朱的比赛要开始了，嘿，看起来状态不错！”
跑道上，
在几位国家队老大哥交谈时，朱昆跟随着礼仪和工作人员走上了赛场。
现场的气氛还是那么火爆，从他第一场200米开始，他已经习惯了把自己放在焦点的位置上。为了能对得起这么多的现场和场外华夏观众的支持，他每一刻都没敢松懈过。
随着队列，迎着欢呼，朱昆走上了第三道，活动手脚间，他深吸了一口气，缓缓呼出，难得的心里放松了些。
两天来的第五场比赛，最艰难的比赛日程终于到了最后一场。这一场，终于可以不再顾及其他了。
赛前准备，简单活动了下，他的比赛频繁，根本不需要再特意的热身。
而且，他的状态和心态都是非常稳定。一小时前的那一场200米对他的体力影响也没有想象中的那么大。
“精确掌控节奏……”
朱昆在心里又一次强调了下关键之处后，结束了赛前准备工作。
跟着赛事主持的介绍，向着看台挥了挥手，随后，缓缓的走到起跑位置上。
一切准备就绪！
欢呼声、歌声、呐喊声，各种方式发出来的鼓噪声中，比赛裁判发出就位指令，现场也随之安静下来。
“set!”
“砰！”
一声枪响，8道身影冲出弯道起跑位置。
第三道，朱昆从比赛开始之后，就一直保持着比较大的步子缓慢的提升着速度。
奥运会的比赛，所以选手的实力毋庸置疑。很多选手都如同他们一样，把最佳状态和最强水平调整到这个周期。
对于这一点，他有足够的认识。而且，这一组的半决赛，在赛前分析时也是公认的实力强，也较平均的小组。
美国选手内维尔，英国选手罗尼，瑞典选手威斯曼，特立尼达和多巴哥选手考尔，这些选手都是赛前分析的比较有可能进入最后决赛的选手。
他有过了解，教练和林指导大概也给他分析了下这组选手的技术节奏。
有前半程较好的，也有后半程较好的。但总结之后，他该做到的就是，不管别人如何跑，领先、落后与否都要稳定发挥自己。
朱昆心无旁骛的按照自己的节奏在跑，直到上第一个直道时，他左右眼角扫了扫赛场形势。
果然，分析的情况大致不差，赛前就分析的前半程比较凶猛的两人看起来处在了比较领先的位置。第四道选手内维尔和第五道选手考儿。
不过他自我感觉位置也不算差，视线只稍一转他就把所有的心思放下，不受别人的节奏影响对于400米来说，是很关键的一点。
他并没有马上的加速，而是稳稳的保持了匀匀加速的节奏，稳住阵脚。
继续跑。按照自己的跑，以我为主！他不急不缓的吊在了两人身后。
弯道进直道，直道又进弯道，整个400米的比赛开始进入到了后半程的阶段。
现场加油声愈烈，现场和无数电视机前的观众，此刻都有些紧张起来。