日排行周排行月排行日推荐周推荐月推荐

发怪小说>斗罗大陆之白甲圣龙笔趣阁>第36章 测试黄昏之蛇三更求推荐

第36章 测试黄昏之蛇三更求推荐(第2页)

想到这里,他对孟依然说到:“依然,今天就到这里吧,我要回去修炼了。”

孟依然:“这就走了,不多留一会儿吗?(?Д?)?”

“不了,我今天来就是来看看武魂融合技能不能顺利用出来的,既然现在目的已经达到了,当然要回去修炼了,对了,别来找我,我修炼的时候不喜欢别人打扰。”

“哦。”

说完,拓跋尘就和两个护卫回去了。

为了武魂融合技的强度,他必须更加努力的修炼吧才行。

而此时孟依然一个人在房间发呆,并且时不时就会傻笑一下,也不知道在想些什么。

回到家的拓跋尘,立马就赶往了练功房,和以往不同,以前他都只是做些俯卧撑啊,上斜俯卧撑啊,钻石俯卧撑啊之类的不要器械的锻炼。

毕竟之前有秦明给他的那套负重衣服,他做那些不需要器械的运动就已经很勉强了。有器械的根本就做不了。

但是现在不一样了,有了寒灵草的淬炼,他的身体素质提升了一大截,进行一些器械运动应该是可以的。

来到练功房,先快跑十分钟,等身体微微出汗,算作热身。

他才正式开始锻炼,从角落拿出自己特制的杠铃,开始进行下肢训练,这个练功房里面的器材都是他去铁匠铺亲自找人帮忙打造的。

从很小的时候他就开始锻炼了,不过因为那时候还是小孩子的原因,这个练功房以前唯一起作用了的就是离他不远处的一个小沙袋。

“十七!”

“十八!”

“十九!”

练功房内,不断地传出来一个有些稚嫩的咆哮声。

四个小时后,马上就要到中午了,他开始了拉伸训练,拉伸可是很重要的,他可不想以后锻炼出来的肌肉都挤在一起。

十五分钟的拉伸训练结束,时间正好到中午

来到饭桌前,看着饭桌面前的食物,拓跋尘蒙圈了,什么鬼,牛排呢?鸡胸肉呢?他不是和他老妈交代过他每次锻炼完都要吃那些的吗吗,为什么今天换成了炸猪排。

看着正在发蒙的拓跋尘,宁雨有些疑惑的说到:“怎么啦,小尘,怎么不吃饭?”

“妈,今天的菜怎么换了,我以前不是天天吃水煮鸡胸肉和牛排的吗。”

“害~你老吃拿东西干嘛,肉柴的要死,又没什么味道,妈都吃不下去,有什么好吃的,我跟你说,今天这猪排可是百年魂兽的肉,营养价值比那牛肉高到不知道哪儿去了,吃这个,保证比那什么鸡胸肉有用。”

宁雨说完,拓跋尘还真不好反驳,毕竟如果真的是百年魂兽肉的话,的确效果比一般的鸡胸肉价格要好得多,而且味道更好,只不过这样成本会不会太高了。毕竟普通魂兽的肉价格是普通肉类的几十倍。更何况百年魂兽。

(?°3°)-?

(欧拉欧拉欧拉欧拉欧拉欧拉欧拉~),,

书友推荐:合不拢腿(80年代H)宦海官途冷秋(父女,高H)风水之王娴在路上只是不小心发现她是卧底而已(强取豪夺)绝对进化卷王的九零年代认知性偏差穿成流放反派他元配和车模老妈的日常囚鹤念华晏晏少年时上钩逃荒后三岁福宝被团宠了成佛(强制)迟音(1v1)凌霄仙母录雾色难抵
书友收藏:千里宦途夏诗怡陈阳妙手小神医陈阳夏诗怡炮灰男配罢工了[快穿](高H,多線1v1)在大巴上,被男同學發現的秘密……孟大小姐斗罗大陆2蚕淫不挨操就会死(高h)女神攻略调教手册巅峰你男朋友下面真大(校园 np 高h)精养(父女高h)你再凶一个试试?花信风/解霜雨女配她只想被渣(nph)我一个反派,绑架女主很合理吧?囚鹤借种( 1V1 高H)扮演预言家成神了[无限]女主又被反派哄跑了[快穿]
开局揭皇榜,皇后竟是我亲娘官途,搭上女领导之后!千里宦途升迁之路官道征途:从跟老婆离婚开始权力巅峰:从城建办主任开始官梯险情相亲认错人,闪婚千亿女总裁二嫁好孕,残疾世子宠疯了不乖官路女人香学姐蓄意勾引深入浅出仙帝重生,我有一个紫云葫芦财阀小甜妻:老公,乖乖宠我空白在综艺直播里高潮不断重回2009,从不当舔狗开始透骨欢通房撩人,她掏空世子金库要跑路爱欲之潮NP直上青云万人嫌的大师兄重生后,天道跪舔神医毒妃腹黑宝宝官运,挖笋挖出个青云之路!三A小说网恶霸文学叭叭小说BL小说末世对照组:大佬带全系异能守护华夏哥哥爱上的女神邪帝轻点爱:腹黑鬼医狂妃人生如局不良娇妻:老师,晚上好亮剑:开局拿下鬼子据点豪门后妈在娃综靠反向贴贴爆火了签到十年,我成圣了诡墓密码绝世废柴狂妃锦鲤娇妻:摄政王宠妻手册反派崽崽不好养,山神外挂上大分吾弟大秦第一纨绔玄学崽崽五岁半,这家没我都得散穿越之娇俏小甜妻两小无猜凡人之我为厉天尊穿越七零:撩最强男神养傲娇的崽天剑神帝苟在四合院捡漏正道潜龙天域苍穹只想当侯爷,奈何妻妾想打天下萌宠甜心:恶魔少爷深深吻开局父母祭天,她带空间养家致富祁同伟:学生时代开始签到关系大秦第一熊孩子我靠读书成圣人薄太太今天又被扒马甲了镇南王为夫体弱多病女总裁的贴身高手重返1987携空间嫁山野糙汉,暴富荒年官运,挖笋挖出个青云之路!修仙暴徒九龙乾坤诀官道雄途镇国狂龙盖世狂龙天剑神帝婚后热恋宦海官途:从撞破上司好事开始苟着苟着我成了反派真爱狂医下山,都市我为王官道升天官道之破局闪婚女领导后,我一路青云直上快穿之我在年代文里抱大腿帝剑天玄诀深度补习>上流社会共享女友镇龙棺,阎王命上瘾禁忌爱欲之潮假千金身世曝光,玄学大佬杀疯了臣服议事桌上的官途:权力巅峰开局手搓歼10,被女儿开去航展曝光了!关于我哥和我男朋友互换身体这件事村野流香闪婚夜,残疾老公站起来了师娘,你真美迟音官妻太荒吞天诀乡村绝色村姑九天剑主春漾穿成虐文主角后我和霸总he了日复一日真千金霸气归来,五个哥哥磕头认错机娘世界,校花老师要上天了农门医女:我带着全家致富了大明:诏狱讲课,老朱偷听人麻了四合院:带着娄晓娥提前躺平蛟龙出渊,十个师姐又美又飒!被骂赔钱货,看我种田跑商成富婆悟性逆天:模型机悟出龙警3000!脱下她的情趣内衣山雨欲来离婚后,渣爹做梦都在偷妈咪小夫人奶又甜,大叔彻底失了控我委身病娇反派后,男主黑化了图谋不轨七零甜蜜蜜,糙汉宠翻小辣媳末世:开局疯狂囤物资,美女急哭了千亿总裁宠妻成狂病弱太子妃超凶的医妃她日日想休夫放开她,让我来财阀小娇妻:叔,你要宠坏我了!搬空敌人珍藏后,疯批王爷我罩了!