这第二颗金丹是在江明然的肺部形成，金丹的颜色为一半黑，一半白，所以叫阴阳金丹，又叫两仪金丹。
通过对《金丹录》的仔细，江明然的眼前打开了一个更为广阔的世界，一个充满了神秘色彩的世界，也让他从此踏上了一条没有回头路的修真之路。
所谓修真，其实就是修成仙人，修真的方法如同恒河之沙，数不胜数，但是最后的目的只有一个，就是飞升成仙。修真，就是把自然界的各种能量存在自己的体内，来改善自己的体质，以得到最大潜力的开发。修真开始以后所拥有的力量叫真力，成仙之后叫仙灵力。
修真分为三个大的阶段，分别是筑基期，养婴期和还虚期。每个大阶段有划分为三个小阶段，也就是总共有九个阶段，胎息，融合，结丹，元婴，出窍，分神，合体，渡劫，飞升。每个阶段又有前后之分。
一般来说，筑基期都比较容易到达，普通人只要
对武术、气功有一定的认识和运用就可以到达，但是第二个大阶段就困难了，必须是经历专门的修真训练才能到达，如果到了这个阶段，修真者体内就会出现辟谷等现象，也就是所谓的不吃食物，不用睡觉。
养婴期则是一个明显的分界线，这个阶段才是真正修真的开始。修真修的就是身体和精神，精神是无形的东西，就是人的元神，修成金丹，然后变为元婴，就是把人的精神实体化，最后再将精神修没，就是到了仙人的境界。
体内出现了元婴，说白了点就是体内出现了一个袖珍版的自己，元婴不灭，就算肉体没有了也可以存活于世上，但是处境极其危险。但是到此时想要再往前迈进一小步，都是极其困难之事。
所以说还虚期是最难到达的一个阶段，尤其是其中的渡劫，因为修真是逆天行事，用人力来和天斗，自然会受到老天的惩罚，所以天劫厉害无比，一旦渡劫失败轻则修为全无，重则形神俱灭，但是一旦渡劫成功，进入飞升期，就基本上没有什么事了，等着飞升步入仙界就可以了。
至于修真方法那是太多了，有的以炼制丹药来修真，有的以训练动物来修真，有的以学习武功来修真，但是无论何种修真方法都要走上述的三个大阶段，九个小阶段。
不过江明然所学的这种金丹修真却是与别的修真方法完全不同的。
金丹修真说的简单点就是以在体内形成金丹的数目来判断修真的境界。而金丹形成的地点就是人体内部的各个器官。而别的修真方法中的结丹只是在体内形成一颗丹，此丹叫做内丹，实则是元婴出现的前兆，内丹破，元婴出。与金丹是完全不同的。
按照体内形成金丹数目的多少分为十一个阶段，分别是太极（一元）、阴阳（两仪）、三才、四象、五行、六合、七星、八卦、九宫，十天干，十二地支。
到体内有十二颗金丹，分别存于人体“十二经脉”之内时，就是相当于到了飞升成仙阶段，最后就是体内十二金丹汇聚成一颗大金丹之时，就是正式进入了仙人的行列，当然仙人也有境界之分，后面自会交
待。
不要以为金丹修真阶段多就比别的修真要差，举例来说，两个修真者打斗，拼的就是体内的能量，也就是真力，阶段越高的能量自然越多，但是再多也有个限制，而修真者只能通过晶石或者灵丹妙药来获取能量，所以恢复方面也是阶段高的恢复快。
但是金丹修真却不同，它的最大好处就是，体内金丹就可以自己吸取自然界的各种能量，然后再转化为真力，金丹数目越多，能吸收到的能量也就越多，速度也就越快。
所以说哪怕体内只有一颗金丹，所吸收的能量也是源源不断，不会停止的，如果修炼的好的话，哪怕是太极金丹期的修真者也可以抗衡一个元婴期的修真者。阶段只不过是体内金丹的数目，并不代表花的时间就要多。
而且金丹修真还有一个好处，就是体内吸取自然之能量，无形中吻合了天道伦常，所以不会招来天劫，只要修真过程中不出大错，飞升成仙是十拿九稳之事。还有一些特点后文自会交代。
不过江明然目前对于自己所修炼的方法和别人的不同这一点还没有具体的概念，因为没有比较对象，所以暂时无可比性。
只是他现在有个最大的困惑，就是《金丹录》里所记载，其实不只到12金丹就算完结了，后面竟然还有二十四节气，三十六天罡，七十二地煞的金丹数目，而且好像书中还没有记载完全，他完全不知道如果体内有了72颗金丹之后是成什么了！
不过对于上述知识的了解，也足够让他消化一阵了，所以江明然看完一遍《金丹录》之后就站起身来，想活动一下筋骨，没想到轻轻一跃，脑袋就已经碰到了石室的顶上，吓了一跳，赶忙落了下来，直到这时，他才算是完全理解了修真所带来的好处。
小怪大概是在江明然的身边趴着睡觉，听到动静，立刻睁开眼睛，站了起来，跑到江明然的脚边，撒娇的蹭了蹭他的脚背。
江明然现在全身上下只有一套战甲，连鞋都没有，所以小怪蹭到他的光脚时，忍不住哈哈大笑，一把将小怪抱起来道：“小怪啊小怪，我现在要出去了，
你是跟着我还是自己去玩呢？”
小怪突然昂起头，伸出舌头舔了舔江明然的脸颊，意思很明显，跟着他。
江明然又是一阵大笑，其实让小怪走，他还真舍不得呢，看到小怪表明了态度，当然高兴之极，不过也有点烦恼，小怪要是带到了外面的世界，那整个地球还不得闹翻了天啊。麒麟，传说中的神兽，竟然会真的出现，想想后果都不知道要多可怕。
就在这时，小怪突然仰天一阵大吼，整个身体竟然慢慢的开始发出红色的光芒，紧接着更为惊人的一幕出现了，小怪的身体变的透明起来，再一会之后就完全消失不见了。
这下可把江明然急坏了，“小怪，你没事吧，你去哪了啊？”
蓦地一声低吼在江明然的耳旁响起，吓得他差点没蹦到天上去。同时他也发现自己右侧的肩膀之上好像猛的一沉，旋即反应过来，喜出望外的叫道：“小怪，你会隐身啊，哈哈，太好了，太好了，真是神兽，厉害厉害！”
开玩笑，小怪乃是顶级神兽，已经有了千年的修行，小小隐身术当然不在话下，后面有的是让江明然惊讶的地方呢！
解决了小怪的事情之后，江明然现在最想做的事就是赶快回家，如此好的修炼方法，自然要让父母一起练，所以对于鼎灵的召唤和六欲天轮的使用他根本就没来得及看。不过他倒是将戒指中的东西仔细看了一遍，意外的找到一套古时书生穿的一套长衫和鞋子，顺手穿上，套在了战甲之外。
江明然围着石桌转了几圈，然后轻轻伸出手试探着推了一下，没想到石桌竟然随着他的用力，微微颤动了几下，如此一来，他信心大足，站定身体，先将所有东西装到戒指之中，然后双手放到石桌腿上，大喊一声，用尽全力推了出去。
他是完全小看了自己，以他现在体内两颗金丹的修为，别说小小一个石桌了，就算是一块几吨重的巨石，他也可以轻易推动，所以石桌就如同一块豆腐一样被推到了一边，露出了一个黑黝黝的地下通道，而他自己也因为用力过大，失去了重心，一下就栽到了
通道之中。而小怪这个坏东西也不失时机的发出了带着笑意的吼叫声。
“他奶奶个腿！你个死小怪，还敢嘲笑我！”江明然趴在地上，气的大骂道。