《生息》共有三种技能施放的方式。
第一种，直接念出自己所拥有的技能名称，对准目标放技能，这种最为简单，但在念出来的时候，对手就已经知道你要放什么技能，能提前防范，在玩家对战中非常不便，就好比四人小队。
第二种，每个技能都有固定的简易动作，熟悉之后，玩家只要做出相应的动作，对准目标，就能施放成功，比如用长鞭武器的，手上鞭子一扬一放，就是一个技能的施放。相较于第一种，玩家对战时更容易出其不意。
至于第三种，难度是最高的，且有一定门槛。
星际市面上的全息游戏可供任意等级的精神力者使用，不论你是最低的F，还是高等级的S，除了防沉迷时长不等外，在游戏里都是一样的。但这种“一样”，多指可以一样正常玩游戏，其中的不一样，则是精神力高低也有一定概率决定游戏操作。
简而言之，菜比不管是什么精神力都有，但大神玩家，则多为高精神力者。现《生息》星际联赛的各战队职业玩家，基本精神力都是高于B级的。
那么第三种具体如何操作？
玄一点的说法是，把自己完全融入角色，角色拥有的异能，就是你自己有的，你很清楚哪个技能怎么用，什么时候可以用，它们就是你的能力，自由施放。打个比方，火系简单的火球攻击，第一种可以看作需要吟唱，而这种不用开口不用动作，一个眼神，火球就会朝着自己所看的方向袭去。出来的效果十分之帅，是诸多玩家的终极梦想。
不那么玄，科学一点的说法是，玩家已经将所有技能熟悉得不能再熟悉，清楚地知道每个技能该如何使用、搭配以及其冷却时间，而使用技能时，攻击目标什么位置哪个角度，也要同一时间确定好，是固定攻击一个位置打连击让对象僵直，还是打出击退效果，又或是瞄要害打暴击伤害高爆发，这些都得心中有数。
死记硬背一套连招，这种施放方式也可以打出来，但没有相应的应变能力，准头不足，几个技能哪个进入冷却了哪个可以使用，稍一犹豫就会断掉——真正的对战，没人会给你机会看技能栏。
而决定准头和技能施放流畅度的，就是玩家的意识、熟练度与精神力。
这第三种施放方式，也是《生息》星际联赛的职业玩家们必备技能。
树下，那道浅青色身影刚刚收割完最后一人的人头。从他率先秒掉四人中的控制时，薄和就知道，这不是个普通玩家。
风系扔的控制技能，风牵引人，被困在里面的四个人不是木头桩子，一直在晃动，尤其是翅膀扇动时，里面的人被带动的幅度很大，但风系的箭每一支都射准了敌方要害，以最短的时间消耗掉敌方人数。
他的两个单体攻击技能应该是瞬发技，不过技能上标的是瞬发，其实也有0。3S的刷新时间。若是忽略这0。3S，心念着技能刚好在刷新便无法成功使用，节奏被打断，想要重新集中精神必定会迟上几秒，但这个风系显然没有这方面的问题，他的身法流畅至极，饶是薄和也找不出一丝瑕疵。
最后，四个人输得毫无悬念。
薄和在树上看完全过程，对这个风系的技能也有了大致了解。
没有爆发大招，只有三个攻击技能，一个辅助风系，被他几乎玩成了刺客。不像薄和知道的那些家伙，但也不像新人。
或许是他看得有些专注，那个风系抬头，瞧见了自己。
薄和伸出手，友好地打了个招呼，风系冷漠地收回了视线。
云时懒得理会树上那个雾系，托对方的福，他没刷成怪，刷了人头。
玩家对战也是有经验的，只是并不多，不过好在击败其他玩家后，会掉落数量不等的货币，云时拾取尸体旁边的小钱袋，四人一共有1金10银10铜，也不算是浪费时间了。
捡完钱，云时就朝着原本预定好的刷怪位置走。
躺尸的三人也消失在原地，复活去了。
接下来的时间，云时按照原计划一直在林子里刷怪，而那个雾系也并没有走，在同区域的另一边刷着，两相互不干扰，一时倒也相安无事。
这款游戏的真实度也体现在地图上，双子岛几乎等同两座现实海岛，面积非常大，可以刷怪的地点也很多，加之玩家降生点并不在岛上，想要到村子里来还有几道关卡，因而云时他们所在的这片林子人并不多。
没有一般网游初期抢怪的事发生，很快云时顺利升到8级，而这时这一片的5级变异狼经验值开始明显降低了，他需要找等级更高的怪，要想经验值收益达到最优，怪物等级最好是在10级。更高级的怪，兴许要再往林子里深入。