肉身如铁，气血似火，劲力如锤，一遍遍的敲打，猛击，锻造……
那这秘术，纯粹是拿自己的性命在开玩笑。
这样，依旧会损及自身，但这已经现阶段最优、副作用最小的方法了。
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心中有所明悟，楚舟再次动了起来，同样的游龙三式，他却是放慢了度。
所以，真正的武道，拿气血，凝劲力之后，该是‘淬体’境才对！
如此，不仅不会伤及根本，还能增加秘术使用的熟练度。
到那时，说是‘开先河’般的进步，都不为过。
具体来说，修炼就是个成长和破限的过程，就算是练筋有成，但等你‘筋肉皮骨’四大关都过了，体魄强健到了一定地步后，
而在他缓缓吐气之后，又是浑身蒸腾出大量热气，如烟似雾一般，甚是奇异。这一刻，楚舟感受到一股淡淡的饥饿感袭来，身体也有力竭后的疲软，但精神极为亢奋，浑身通透，身体如同活了一般，极为舒爽。
若不是极致，是不是代表着还可以继续进步？既然还可以进步，那这‘极致’二字，是不是就是骗人的了？所以，这等区分方式的锤炼体魄，不是不行，但最终会限制成长的极限！以上，就是白仙人的观点，然后，再让楚舟去看？
只是，此刻的楚舟，已经不满足于单纯的思考和写写画画了。
他一个纵越也是到了地下密室的中央，再三两下将各种物品清空，留出一个足够的空旷区域。
可默默感受了片刻，又忍不住摇了摇头！不是说这改良后的《怒龙翻江手》就不好，事实上，就效果而言，已经出预料了。
再是一蹿，已是跃了出去，身躯在半空极致舒展，似松似紧，力自地起，直达手足末梢，凝滞片刻后，终是手脚落地。
至少，他没寻到气血，没凝练出劲力，就是普普通通的舒展筋骨而已。可这一次，他并没有急着去看，而是微微闭目，凝神，放空了思绪后，又再次凝望着手中展开的兽皮。
不过，驱使鬼物，还得是要给些好处的，没有法力，就只能用自身的精血喂养。
比如说，养鬼嘛，养在身体内，其实是最愚蠢。
灵光涌动，大笔一挥，楚舟已是落笔在纸上写写画画，一刻不停。
一遍练完，楚舟缓缓收功，再是站起了桩法，整个人也是如煮熟了的大虾，红的烫，
而他，现在最缺的就是时间！
此为‘龙游浅滩式’！再是换了个方向，重来一遍，楚舟只觉得整个人已是蓄满力量。
脊椎如大龙，双手似龙爪，整个人骤然拧身，就似大蟒盘旋，躯体紧绷，一个回头，似是死死的盯着猎物。
就算是真正的鬼修，都不会干这种吃力不讨好的事儿。
然后呢？然后还有什么？思绪突然卡壳了一下，楚舟愣了片刻，再次回神，笔下已是洋洋洒洒的写满了字。
人体气血属阳，鬼物阴魂类阴，两者天生相冲，揉在一块儿，害鬼害己！所以，换个适合养鬼的材料就好！比如说坟墓里的祭器，比如说地下藏久了的玉阙，当然，如果这些都不好找，取一截阴沉木也行。
很是不可思议，但这是种种buff加持后的结果，梦中演法，自身领悟，洞彻秘籍……
直至此时，一切都似是水到渠成。
是的，不是单纯的练筋，而是以固有的循环，透过筋骨皮膜的四大关，一起淬炼。
当然，就算再是看不上，但该做的事儿，白仙人可没忘，依旧给分析的极为透彻，还给了不少优化改良的可行性意见。