张亚子又不禁被范真的傻样给逗笑了。其实，张亚子不知道的是，范真在很多时候，都是故意在他的面前，表现出一副憨憨的样子来的。因为，范真想尽可能地用自己的憨样，为师父带来尽可能多一点儿的快乐。以此来尽可能地减少一点儿，师父失去妻儿的心灵上的一丝伤痛。张亚子开心过后，对范真开口说道：“好了，傻徒儿，你现在就开始修炼灵气的缩放式运行法吧。”“好嘞，师父！”说着，范真盘腿坐在地上，双手托掌置于小腹之处。随后，范真将双眼也闭了起来。这一刻，张亚子的声音在其耳边响了起来。“徒儿，你要记住，在一开始修炼此功法的时候，一定要做到张弛有度。”“无论是缩，还是放，均不可用力过猛！”“等你的身体先适应了少量的灵气的缩放强度之后，再来逐步地提高灵气缩放的强度。”“如此，才能循序渐进地增强身体的刚性和韧性，逐步达到可以容纳更多灵气的效果。”闭眼之中的范真，听着师父的讲解，不禁在内心之中感慨道：是啊，凡事过犹不及！正如一条弹簧，若是将其拉的太长，此可以看作是“过张”，它就会因此而失去自身的弹性。或是将其压的太紧，此可以看作是“过驰”，它也会因此而失去自身的弹性。而只有在一定限度的张弛之间，弹簧才能长久地保持住自己的弹性。这就是拥有一位优秀导师的好处啊，他可以让学生少走很多的弯路。否则，自己一不小心用力过猛，就有可能造成身体上的损伤。如此一来，反而会大大地拖慢自己的修炼进度啊！。明白了这一点儿后，下一刻，范真便保持着一颗淡然的心态，认真地回忆起缩放式运行法的口诀来。待将口诀给仔仔细细地想了一遍之后，范真这才不疾不徐地修炼起来。以丹田的中心为基准点，范真将体内的灵气向内压缩起来。等到感觉灵气有所反弹之力的时候，范真便立即停止了压缩。然后，范真放开所压缩的灵气。顿时，丹田中的灵气便向着身体的四面八方冲去。当张开的灵气碰上了范真的皮肤之后，范真便赶紧按照口诀所说的方法，又将灵气向着丹田之中收缩回去。在这一个过程之中，范真对灵气的控制，采取的都是不疾不徐的方式。既不让灵气向外冲的太急，也不让灵气向内缩的太快。灵气的运行，刚好在范真的身体可承受的范围之内。这也就是张亚子所说的张弛有度。伴随着灵气在范真的体内一缩一放地运行起来，只见在范真的头顶，一下子出现一轮犹如月牙状的白色灵气之光，一下又出现了一轮犹如初升的太阳一般的红色灵气之光。张亚子见到范真的头顶所出现的这一异象，不禁在内心之中感慨道：这傻小子，悟性和修炼天赋倒是绝佳啊！居然这么快，就已经成功地修炼到入门的程度了。当白色月牙和红色太阳在修炼者的头顶交替出现的时候，便是缩放式运行法达到了入门的标志。其实，《基础功法《明心经》之详解》，本应该叫另外一个名字，才显得更为确切一些。那就是《日月神功》！“日月”，“明”也！因为，《日月神功》是在《明心经》的基础上，经过进一步的改良所创造出来的。而将“明”字的左右给拆开，不就正好是“日月”二字了吗？而且，缩放式运行法的另一个功能，就是可以从外界吸收日月之精华，将其转化成自身的灵气。再加上修炼者的头上，不断闪现出来的“日”和“月”的形状的灵气之光。因此，此功法应该被称作《日月神功》，这才是最贴切的名字啊。不过，由于当初张亚子在创出此功法的时候，还处于试验的阶段，便没有想到要取一个多么好听的名字。等张亚子修炼成此功法的时候，他的心思都是放在了复仇上面。因此，也就没有再想要为这一套功法，取一个多么贴切的名字了。临近飞升之前，张亚子这才想到，要将此功法给留下来，作为选择自己衣钵传人的一个条件。于是，匆忙之间，他便随便取了一个《基础功法《明心经》之详解》的书名。如今想来，张亚子也不禁为自己当初那草率取名的行为，而感到好笑啊。范真这一修炼，便是一个时辰过去了。然后，范真便缓缓地睁开了眼睛。因为此时，范真明显地感觉到，自己的身体，已经达到了所能承受的最大的强度了。接下来，自然是不能再强行增加缩放式的强度了。否则，这就是过度地拉伸或压缩弹簧了，二者都会使得弹簧失去弹性。只有维持在目前的强度，每天进行适当时间的修炼，才能将身体的刚性和韧性逐步的提高。，！之后，才能够进一步地提高缩放式的强度。见到范真睁开眼来，张亚子十分欣慰地开口说道：“很好！”“徒儿，你已经完全明白了张弛有度的道理了。”“我们做任何一件事情，既不能过于紧张和焦虑，也不能过于地懒散和放纵。”“只有当我们保持着一种灵活、自如的状态，才能够让我们在面对任何困难和险阻的时候，保持好自己心境的镇定与平静。”“只有如此，才能有助于我们，找到一个完美地解决问题的办法。”“正如你现在一样，修炼已经达到了今日身体所能承受的极限，那何不停下来思考和总结一下今天的修炼经验呢？”“若能找到不足之处，岂不是对明日的修炼，能够起到事半功倍的效果！”“或者说，停下来做点其他更有意义的事情，比如说学习知识，修炼法术等，岂不是更有利于自身的成长吗？”“徒儿，虽然你必须在一百年之内，修炼至合道境巅峰的境界，但是，你也没必要时刻逼迫自己，要一刻不停地进行修炼。”“只有做到张弛有度，合理地安排修炼的时间，这才是最快的修炼方式啊！”“这其中的道理，为师希望你能够将其真正地理解透彻。”听了师父的话，范真陡然感到，那百年之内必须修炼至合道境的压力，顿时都减轻了不少。对此，范真不禁再次认真地思考起，这其中所蕴含的哲理来。：（）修仙从大考开始