下午是铁打的武道修炼时间，不管是为了强健体魄，增加生命值，还是为了能顺利升学和毕业，将来可以有更好的就业选项，从小学到中学，所有学生都要进行基础体术的修炼，而下午则是最佳的修炼时间。
秉承前身养成的习惯，更为了能在新世界生存，秦烽对武道格外上心和刻苦。
修炼最基础的体术，前身原本只能坚持15到2个小时，而他却非要坚持4到5个小时不可，若是让外人看见，绝对会惊呼活见鬼了！
因为3小时02分是联邦记录中最优秀中学毕业生修炼基础体术的极限时间，可他却能坚持到4到5个小时，不仅远超前身，而且还打破联邦记录那么多，实在是太诡异了。
对于这项记录秦烽也是知道的，一开始也觉得很吃惊，但慢慢就习惯了。
在他认为，这是自己是穿越者的缘故，跟自己“吞噬”了那只据说活了三千年的金蟾有关。
以前在地球的时候，他没少看过玄幻科幻小说，脑洞不小，所以很容易就接受了现实。
基础体术的作用是通过一系列科学精确的肢体运动，充分调动全身肌肉、特别是深层肌群的运动，促进人体组织器官全面协调强化，实现生命值和身体强度的提升。
实践表明，在修炼基础体术后，如果未再修炼更高层级的体术，这类人的生命值最大可提升至150，身体强度可达500点。
当然，一些优异者能突破这两个极限。
而从秦烽目前的状态来看，其生命值和身体强度恐怕也已破了极限。
“呼”
完成最后一式基础体术动作后，秦烽长长地吐了一口浊气。
但他并没有跟前身那样就此结束训练，而是如蛙类般蹲着，脚板和手掌一起紧贴着大地，双眼闭合，然后以一种特定的节律吐息。
这一举动是前身未曾做过的，而是他魂穿过来后本能的举动，在第一次修炼基础体术后就有了这种本能。
而随着他的吐息，似乎有四股奇异的能量从大地中涌出，循着其四肢灌入身体。
这种能量不仅能迅速消除疲劳，而且还让全身亿万细胞感觉无比欢愉，就像枯草久旱遇甘霖般，蓬发出勃勃生机，充满着强大的力量。
也正因为这一举动和这种能量，才使得他每次修炼基础体术后都有巨大的进步。
在他认为，这种本能也可能跟那只金蟾有关，虽然这种蛙蹲的方式不太雅观，但只要能带来好处，何乐而不为呢？
而当亿万细胞得到充分的满足后，这种奇异的能量便不再灌入，吐息也就结束了。
秦烽也曾想过，既然这种奇异的能量对修炼这么有帮助，那每天是不是可以多来几次呢？
于是他便去尝试，却发现并不如愿，哪怕他累的像条死狗，趴的如何安稳，同一天中都不能再有第二次，也就死心了。
修炼完毕，秦烽先去洗了个热水澡，然后整了一顿丰盛的晚餐犒劳自己。
虽然奇异能量让亿万细胞充满生机，但并不能解决肠胃饥饿问题，因为这种能量不同于食物消化后产生的热量，所以他还得大量进食，比以前吃得更多。
似乎细胞越是充满生机，越是需要摄取和消耗更多的热量。
前世的他孤身一人，一切家务全靠自己，练就了一手好厨艺，再加上自家产的优质农产，食材丰富，在填饱肚子的同时，也享受着美食。
独乐了不如众乐乐，自己享受美食的时候，也得与朋友们分享。
于是，他在星网朋友圈中发了一组美食照片，然后又觉得还不够，再又录了一段品尝美食的视频奉上，那自我陶醉的模样实在是太欠扁了。
这不，很快就有人评论了：“疯子，别跟我说你还在三城，不然你怎么对得起我们这些兄弟，快说，你到底在哪？”
这是秦烽中学死党之一江小夏，“疯子”是他们给秦烽起的的外号。
“三城”是指他们中学所在的城市——翠芒三城。
星际时代的行政星基本上超级城市化，民众主要集中居住在人口过亿的超级大城市中。
通常一颗行政星上建有10到20座超级大城，其一为主城，以星球的名称名之，比如说翠芒星，其主城便叫翠芒城，其他城市为副城，以星球名加序号名之。
翠芒三城指的是三号副城。，