“哎呀！坚持把！这反噬也是厉害！索性凉生现在体质强悍，没有受到什么伤害，熬过去就好了。”苗伟和李继峰说着。“你们两怎么这么快就出来了？”苗伟又想起了这个事情。
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“我送你走后，也就几天，凉生说陈大侠给他留的方法好像不行了，他感觉不到进步了。我估计是穴位冲开后，他锻炼了几天后进阶到更高的层次了，他不想浪费时间，想着问问他师尊，下一步要怎么练。我两就出来了，走了一半他就惨叫一声倒地不起了。”
苗伟看着凉生突然有感而发，“任何东西的获取，其实都要付出代价的！”一阵沉默，“诶，你们是不是要去找老陈？”
凉生经过了整整一个昼夜的恢复，才勉强缓过来，这也许就是凉生急于求成的报应。第二天凉生又在苗伟家里打坐调息恢复了一上午，才叫上李继峰赶往陈振北的家中。
陈振北竟然在门口等候，他说他听到了不一样的脚步声，猜测可能是凉生，但又不确定，冲到了门口张望，结果陈振北只是绕着凉生看了两圈就喜上眉梢，走到李继峰身旁拍了拍李继峰的肩膀，“我真是后悔啊，后悔没早遇到你！我要是现在遇到你，我的武学肯定是更上一层楼啊！”
陈振北又走到了凉生身前闭上双眼去感受了半天，“嗯，不错。身体的各项指标都很不错，去！和上次一样，打那棵树！”
凉生走到树前，以迅雷不及掩耳之势打出一掌，这棵树被他打得晃了两晃，凉生心里也是很开心，上次打它动都没动，这说明自己的输出一直在提高。
“师尊，我想试试那把刀！”凉生突然问。
“你去拿吧，再屋子里面！”凉生飞身行进入屋内，抽出那把横刀走出院子，左手心爱的抚摸着刀身，之后用尽全力进行挥砍，真得在刀锋划过的位置看到了一道不足手掌长的刃气。
“哈哈哈，进步不小啊！”陈振北坐回到了躺椅上，思索了半天。“你这才多久啊，全身的穴位都被冲开了。资质高啊！就剩任督二脉，这两个穴位你现在还不能冲，后面的话，你需要固化你现在的成果，这个阶段不能着急，我想你已经发现，身体里的气就是一种能量，你现在这个能量密度太低，当你提升到现在两倍的时候，我来帮你打通任督二脉。你就可以突破至至尊强者了。”
“至尊强者？师尊，您的意思是我现在已经是高阶了？”凉生暗自高兴。
“还不到！你尽可能提高能量密度，记住至少要两倍，然后呢，你稍等一下。”陈振北说着回到了茅草屋内，不一会儿就拿出了几本书递给了凉生，“这几本是我当时随意记录的一些功法，有的是教你怎么提高能量密度，有的是当你达到一定水平的时候可以开始练的武功，还有就是，我觉得你会喜欢的这本。”陈振北说着，不知道从哪里又摸出了一本，“这本是让你练习身法的。”
“轻功？”凉生兴奋的喊了出来，因为他清楚地记得，他的几位师兄当时在云水阁里高来高去让他很是羡慕。他还记得当时暮月师姐也是非常想学轻功，可是一直没有机会。
“轻功？哈哈哈！轻功在这个面前就是小儿科！徒儿你就好好学吧！”陈振北将书递给了凉生，“还有啊，你之前的负重用品，已经不够了，那边有个推车，物品在仓库里面，你们一会儿一起运过去吧！”
书说简短，凉生和李继峰回到了结界，经过了结界内六百多天的努力，凉生能够明显感觉到体内的能量在发生着剧烈的变化，他不太知道是不是师尊所说的能量密度，但有一点可以肯定，他用内力催动体内的气打出来的伤害越来也高，而这个气的温度也越来越高。他不敢松懈，主要是不知道他现在练出来的这种是不是师尊所说的能量密度。本着师尊让他磨炼心性切莫操之过急的嘱托，他又在结界内按照陈振北给的方式练了两百多天，之后的一天他发现被内力打出来的气从之前的白色变成了橙色，这也让在一旁的李继峰产生了些许的怀疑。立马带着凉生打开结界直奔陈振北家中。
这一次凉生浑身如蚁蚀一般痒痛难忍，而且几乎浑身都有红色疹子。经过了三天的调养，凉生已经恢复如初。
按照惯例，凉生走到大树旁，用尽全力击打那棵大树，可这一次震惊了在场所有的人，陈振北整个人从躺椅上直接跳了起来，李继峰也是惊得下巴都掉了下来。因为他们看见，那颗就连陈振北全力输出也只是左右乱晃被他誉为神树的大树，竟然被凉生一掌打得拦腰截断。就连凉生自己都震惊于拥有这样的功力。
陈振北跑了过来，都没有发现自己的拖鞋跑丢了一只，他双手搭在凉生的肩膀上，检查着凉生的身体。“好徒弟啊，你有没有什么不一样的感觉？”
“师尊，这也是我要问您的，我打出来的气以前都是近乎白色，这两天打出来的变成了橙色。”凉生疑惑的回答着。
“橙色？”陈振北不敢相信的重复了一遍。
凉生重重的点了点头。
“你自己冲开了任督二脉？”陈振北狐疑道。
凉生马上摇了摇头，“并没有，我也是谨遵师命，没再敢擅作主张，而且还有一个发现，就是这些人任督二脉有些热有的时候会痒。”
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“这是你体内能量对两个穴位的冲击，现在就是冲开的好时机了，要不然会影响你后面的修练了。你在这别动啊！”陈振北说着转回身跑到李继峰面前。
凉生虽然现在五官极其灵敏，但也只听到只言片语，只看到陈振北一边和李继峰说着什么，一边用双手在空中不住地比划，然后李继峰似乎听明白了点了点头，两个人就一路小跑来到了凉生身旁。
“好徒弟！你只管运气，将气运行至任督二脉，感觉到热的受不了了，你就点点头，我们这边就帮你冲开。可能会很疼，忍一下。”陈振北说道。
只见凉生运气不多时就点了点头，李继峰马上掐动指决一个深蓝色的大泡泡出现在他的面前将凉生包裹了起来，凉生顿时就感觉到了这个大泡泡的能量，只一瞬间凉生就出了大量的汗，很快浑身就已经湿透了。这个泡泡开始缓缓的变小，凉生感觉到这个泡泡漂浮到了自己身体内，看到李继峰的手瞬间挥舞了一下，凉生就感觉那个高温泡泡爆开了。就在泡泡爆开的瞬间，凉生的任督二脉被冲开，那股力量疼得让凉生瞬间“啊！”的一声喊了出来，将原本体内运行的气都喷了出来。然后整个人倒在地上不住地抽搐。
“陈大侠，凉生这是怎么了？”李继峰以为自己的法术伤到了凉生。
“没有关系，这是正常的生理反应。”说着，陈振北走到井边打了一桶冰凉的井水，回来后从凉生的头一直浇到脚，说来也奇怪，凉生很快就停止了抽搐。“好徒弟，马上打坐运气，你就会感觉到自己脱胎换骨了一般，然后你就会发现体内有一些像浆糊一样物质，试着用气将他们逼出，待你将这种物质从你体内尽数清除，以你现在的功力，绝对就是迈入至尊强者行列的存在了！”
：（）刀剑劫之十年磨一剑