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发怪小说>黄帝内经视频讲>终始篇第九六

终始篇第九六(第2页)

再来说说云门穴,就在中府穴下面一寸多的地方。这个穴位啊,就像是肺部的通风口,你要是觉得胸闷、气短,那就多揉揉云门穴,保证你呼吸顺畅,心情舒畅!

接下来咱们聊聊手阳明大肠经,这条经络啊,从食指一路走到鼻子旁边,主要负责消化和排泄。其中有个穴位叫合谷,就在你大拇指和食指之间的凹陷处。这个穴位啊,简直就是便秘的克星!你要是吃多了不消化,或者便秘啥的,用力按按合谷穴,保证你大便通畅,一身轻松!

还有个穴位叫曲池,在肘横纹外侧端,屈肘的时候就能找到。这个穴位啊,就像是身体的清洁工,你要是觉得皮肤痒、湿疹啥的,多揉揉曲池穴,保证你皮肤光滑细腻,像婴儿一样!

再来说说足太阴脾经,这条经络从脚趾头一路走到胸部,主要负责脾胃的运化。其中有个穴位叫隐白,就在你大脚趾内侧的趾甲根角旁。这个穴位啊,就像是脾胃的小护士,你要是胃痛、腹胀啥的,揉揉它,立马就舒服多了。

还有个穴位叫太白,在脚内侧缘,第一跖骨小头后下方凹陷处。这个穴位啊,简直是健脾养胃的宝贝!你要是食欲不振、消化不良啥的,多揉揉太白穴,保证你胃口大开,吃啥啥香!

咱们聊聊足阳明胃经,这条经络从头部一路走到脚趾头,主要负责消化和吸收。其中有个穴位叫足三里,就在你膝盖外侧下方三寸的地方。这个穴位啊,简直就是美容养颜的秘籍!你要是皮肤暗淡、长斑啥的,每天按按足三里穴,保证你皮肤白里透红,美丽动人!

还有个穴位叫天枢,在肚脐旁开两寸的地方。这个穴位啊,就像是肠道的指挥官,你要是便秘、腹泻啥的,揉揉天枢穴,保证你肠道通顺,一身轻松!

岐伯接着说:刚才不是说了吗?病在腰上,取之腘。这腘窝里头啊,藏着一个超级大穴位——委中穴。这个穴位啊,就像是腰部的守护神,你要是腰疼、腿麻啥的,多揉揉委中穴,保证你腰不酸、腿不疼,走路都带风!

委中穴的位置嘛,就在你膝盖后面的正中央,屈膝的时候就能找到。这个穴位啊,可不止治腰疼那么简单,它还能疏通经络、活血化瘀,简直就是身体的小太阳!

说到这里啊,咱们已经把这黄帝和岐伯提到的经络穴位都聊了个遍。不过啊,这中医的学问啊,深似海,咱们这只是冰山一角。不过呢,就算只是一角,也够咱们受益匪浅了!

你想啊,这头上不舒服,咱们就往脚上找穴位;腰上不舒服,咱们就往膝盖后头找。这不就是中医讲的“上病下治、下病上治”嘛!这其中的奥秘啊,就像是大自然的循环往复,生生不息。

再来回顾一下咱们聊的这些穴位吧!手太阴肺经的中府、云门;手阳明大肠经的合谷、曲池;足太阴脾经的隐白、太白;足阳明胃经的足三里、天枢;还有腘窝里的委中穴。这些穴位啊,就像是咱们身体的守护神一样,时刻守护着咱们的健康!所以啊,朋友们啊,别忘了每天按按它们哦!保证你身体倍儿棒、吃嘛嘛香、生活更美好!

黄帝闲来无事,就琢磨起了一个大问题:“哎,岐伯啊,你说咱们这针灸啊,是不是也得跟着四季的脚步走,才能发挥出最大的威力呢?”岐伯一听,嘿,这可是个有意思的话题,于是他慢悠悠地说:“皇上您问得好!春天呢,咱们人体的气都在毫毛上溜达;夏天,这气就跑到了皮肤上撒欢儿;秋天,它就躲进了肌肉缝隙里小憩;到了冬天,这家伙干脆就钻到筋骨里头猫冬了。所以啊,咱们给人扎针,得顺着这四季的脾气来,这才叫顺应天时,事半功倍呢!”

黄帝一听,眼睛一亮:“哟呵,这么说来,针灸还有这么多讲究?那胖瘦不同的人,也得区别对待咯?”岐伯捋了捋胡子,笑得那叫一个狡黠:“那是自然!给胖子扎针,咱们就选秋冬时节,这时候他们的气血收敛,扎起来效果杠杠的;给瘦子呢,春夏季节最合适,他们气血活跃,扎针就像给花儿浇水,吸收得快得很!”

想象一下,咱们的身体就像个大自然的小宇宙,跟着四季变换,有着不同的节奏和韵律。春天,万物复苏,咱们的皮肤也开始“苏醒”,毛孔张开,迎接温暖的阳光。这时候,你要是感觉身体有点“春困”,不妨试试按摩或者轻刺一下合谷穴(位于手背,第一、二掌骨间,第二掌骨桡侧的中点处)。合谷就像春天里的一缕清风,能提神醒脑,让你精神抖擞。

夏天,热情如火,咱们的气血也跟着沸腾起来,都跑到皮肤表层玩耍了。这时候,如果你热得受不了,或者因为天气热而心烦意乱,可以试试按摩内关穴(位于前臂掌侧,腕横纹上2寸,掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间)。内关就像夏天里的一杯冰镇柠檬水,能清心除烦,让你心情大好。

到了秋天,收获的季节,咱们的气血开始往肌肉深层撤退,准备过冬。这时候,你可能会感到身体有点沉重,或者容易疲劳。别急,咱们有足三里穴(位于小腿外侧,犊鼻下3寸,犊鼻与解溪连线上)。足三里就像是秋天里的暖阳,能健脾益气,增强你的体质,让你秋天也能元气满满。

冬天,万物沉寂,咱们的气血也躲进了筋骨里,准备冬眠。这时候,如果你感觉手脚冰凉,或者容易感冒,那就得请出咱们的“暖宝宝”——涌泉穴(位于足底部,蜷足时足前部凹陷处,约当足底第2、3跖趾缝纹头端与足跟连线的前13与后23交点上)。涌泉穴就像冬天里的一把火,能温补肾阳,让你的脚丫子暖洋洋,整个冬天都不怕冷。

说到胖瘦不同人的针灸差异,咱们也得来点实际的。胖子嘛,秋冬季节气血收敛,这时候给他们扎针,就像是给饱满的果实摘个尖儿,既能调理身体,又不会伤元气。比如,给胖子扎脾俞穴(位于背部,当第11胸椎棘突下,旁开15寸),能健脾利湿,帮助他们减肥瘦身。

瘦子呢,春夏季节气血活跃,这时候给他们扎针,就像是给干涸的土地浇浇水,能促进气血运行,增强体质。比如,给瘦子扎胃俞穴(位于背部,当第12胸椎棘突下,旁开15寸),能调理脾胃,让他们吃嘛嘛香,身体倍儿棒。

当然啦,中医针灸博大精深,可不是咱们三言两语就能说清楚的。不过呢,咱们至少能明白一个道理:针灸啊,得跟着四季的脚步走,还得因人而异,这样才能发挥出最大的威力。

:()黄帝内经爆笑讲解版

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