黄帝坐在那儿，一脸求知若渴地问：“哎，岐伯兄，你说说这阳明之政是咋回事儿啊？”岐伯呢，就像是那满腹经纶的老学究，捋了捋胡子，慢悠悠地开了腔：“这事儿啊，得从卯酉这个时间轴说起，跟咱们的十二生肖里的兔子和鸡有那么点关系，但咱们今天不谈生肖，谈天文、气候与健康的大道理。”“阳明呢，它就像是大自然里的阳光小伙，热情洋溢，但在中医五行里头，它对应的是金，金性收敛，却又带着一股子锐气。这一年啊，如果阳明之气稍微弱了点，就像是小号的角（在古代音乐理论中，角代表木，象征生机初发），那少阴（对应水，代表寒冷、收藏）就会趁机跳出来，跟它玩一场‘清热’的拉锯战。不过呢，这胜负嘛，它们俩往往是打了个平手，然后又一起回归到正商（金的正音，代表稳定与和谐）的状态，仿佛是大自然在告诉我们：平衡才是王道！”“说到丁卯年，那可是个特别的年份，岁会之年，意味着天地之气特别和谐，就像咱们过年时家家户户都团圆，其乐融融。丁酉年也是如此，风轻轻吹，热也适中，不燥不热，刚刚好。这运气的变化啊，就像是一首优美的曲子，从轻柔的小调（少角）开始，慢慢过渡到激昂的高亢（太徵），再缓缓落入温柔的低吟（少宫），最后以稳健的商音（太商）和深沉的结束（少羽）收尾，完美！”咱们得明白这“阳明、少徵、少阴”是啥。这可不是说咱们身上的穴位哦，虽然中医里穴位也很重要，但这里它们指的是自然界的五行之气在不同年份的表现。简单说，就像是每年的天气性格，有的年份热情如火（阳明），有的年份温柔似水（少阴），还有的年份呢，带着点羞涩的文艺范（少徵）。再来看“寒雨胜复同，同正商”，这句话像是在说，如果这一年里，寒气和雨水交替出现，你来我往，互不相让，但最终呢，它们都会趋向于一个共同的“正商”状态。这“正商”啊，就像是音乐里的主旋律，不管前面怎么变奏，最后都得回到这个调子上来。在中医里，它代表了金气（肺与大肠）的平衡与和谐。接下来，“癸卯、癸酉”这两个年份，被特别提到了，说是“同岁会”。岁会，就像是每年的大聚会，各种气运都会在这个时间点汇聚一堂，共同影响这一年的气候和人体健康。癸卯和癸酉这两年，就是金气特别旺盛的时候，金能生水，所以雨水可能也会比较充沛，咱们得注意防寒防湿哦！再来说说“其运热寒雨”，这简直就是对这一年气候变化的生动描述嘛！年初可能还暖洋洋的，像是少徵之年的温柔；转眼间，寒风凛冽，带着少阴的清冷；到了雨季，更是连绵不绝，寒雨交加，这就是大自然的喜怒无常，咱们得学会适应不是？至于“少徵、太宫、少商、太羽（终）、太角（初）”这一串，是五运的排序，就像是咱们一年四季的更迭。少徵对应着初夏的温热，太宫则是盛夏的丰盛，少商带着秋风的凉爽，太羽则预示着冬天的寒冷与深邃，而太角，则是新春的萌芽，万物复苏。这一圈转下来，又是一年好光景！想象一下，如果古代有个天气预报员，他会怎么播报这一年的天气呢？“各位乡亲们，听好了啊！今年可是个‘阳明’开局的年份，就像是早上那第一缕阳光，温暖又不失活力。但别高兴太早，转眼‘少徵’一来，就像初恋的小脸，红彤彤的，热得你直冒汗。别急，后面还有‘少阴’呢，就像是突然来了个高冷女神，冻得你直打哆嗦。这还没完，‘寒雨胜复同’，就像是一对欢喜冤家，雨水跟寒气你追我赶，好不热闹。最后啊，都得乖乖地回到‘正商’的怀抱，金气满满，咱们就坐等丰收吧！”“阳明，少宫，少阴，风凉胜复同。己卯，己酉。其运雨风凉。”翻译成大白话就是：在己卯年和己酉年这两年里，气候上有个特点，那就是风啊、凉啊这些元素特别活跃，它们跟阳明（代表炎热干燥的气候）和少阴（代表凉爽湿润的气候）交替出现，玩起了“你追我赶”的游戏。这一年啊，雨水不少，风也挺凉快的，感觉就像是自然界的空调时不时开开关关，让人捉摸不透但又挺享受的。说到五行运化，那年啊，就像是开了一场音乐会，从少宫（土）开始，慢慢过渡到太商（金）、少羽（水）、少角（木），最后以太徵（火）结束。这就像是地球母亲在唱一首四季轮回的歌，每个音符都对应着不同的气候特点和自然界的变化。接下来，咱们看看第二个年份：“阳明，少商，少阴，热寒胜复同，同正商。乙卯天符，乙酉岁会、太一天符，其运凉热寒。”哎呀，这乙卯年和乙酉年就更热闹了！阳明和少阴再次登场，但这次少商（金）也来凑热闹了，意味着这一年热和寒的交替会更加明显，就像是在玩“冰火两重天”的游戏。而且哦，这两年还特别厉害，被称为“天符”、“岁会”、“太一天符”，简直就是自然界的超级年份，气候变化更加复杂多变。小主，这个章节后面还有哦，，后面更精彩！五行运化上，这一年从少商（金）开始，接着是太羽（水）、太角（木）、少徵（火），最后以太宫（土）收尾。这就像是大自然在给我们上演一场精彩的舞台剧，每个场景都充满了惊喜和变化。如果古人有天气预报app，那这两年肯定会被标记为“气候多变，请随时准备换装”的级别。早晨穿着短袖出门，中午可能就得换上长袖，晚上说不定还得加个外套。不过，这样的天气也挺有意思的，不是吗？就像我们每天的生活，充满了未知和变化，才更加精彩纷呈。至于脉象嘛，在这样的气候下，人的脉象可能也会有所反映。比如，风凉多的时候，脉象可能会偏于弦细，像是风中摇曳的柳枝；而热寒交替时，脉象则可能时快时慢，像是在跳一场节奏多变的舞蹈。当然，这只是个有趣的想象，真正的中医诊脉要复杂得多呢！咱们得明白，这“阳明”、“少羽”、“少阴”啊，可不是武侠小说里的武功秘籍，它们是中医五行学说与天文气象结合的产物，用来描述自然界中阴阳五行变化的周期性规律。想象一下，大自然就像一位高超的指挥家，而“阳明”就像是夏日的阳光，热烈而充满活力；“少羽”则像是深秋初冬的微风，带着几分凉意与萧瑟；“少阴”呢，就像是春天里细雨绵绵，温柔又滋养。这三者，加上“雨风”这一自然现象的交替出现，共同编织了一幅幅生动的季节画卷。说到“辛卯、辛酉”，这就像是给时间加了个特定的标签，是古代干支纪年法中的两位成员。在中医理论中，这些年份与特定的气候特征、人体健康趋势紧密相连。比如“辛卯”年，被提及与“少宫”（土运）有相似之处，预示着这一年的气候可能偏向于稳定而厚重，仿佛大地母亲用她宽广的胸怀，包容着万物的生长与变化。而“辛酉”年，虽然具体描述未详，但我们可以想象，它与“辛卯”类似，也在诉说着一种特定的天地和谐之道。“其运寒雨风”，这句话简直是自然界情绪的小小预告片。它告诉我们，在这样的年份里，寒冷、雨水、风力可能会成为主角，轮流上演着自然界的变奏曲。想象一下，冬天里的一场冷雨，春天里夹杂着寒意的春风，都在提醒我们，要注意保暖，顺应时节调整生活作息，保持身心健康。接下来这段“少羽（终）、少角（初）、太徵、少宫、太商”，简直就是五行学说在时间轴上的华丽舞步。它告诉我们，随着年月的更迭，自然界的五行之气也在悄然变化，从“少羽”（水气减弱，象征冬季的尾声）到“少角”（木气初生，代表春天的开始），再到“太徵”（火气旺盛，如同夏日的热情），“少宫”（土气稳定，秋收的宁静），最后到“太商”（金气肃杀，冬日的凛冽）。这一过程，就像是大自然的一场大型换装秀，每个季节都有它独特的韵味和色彩。话说这阳明之气，就像是天空派来的热情大使，掌管着一年中的某个时段，它的到来，让整个世界都充满了“后天”的活力与变数。天气变得急促而热烈，就像我们现代人赶时间一样，匆匆忙忙；而大地呢，则是一片光明，万物在这阳光下显得格外清晰，仿佛连空气都透着股子明亮劲儿。这时候啊，阳气那是独领风骚，炎炎夏日，热浪滚滚，连空气都仿佛能拧出水来。万物在这高温下，变得干燥而坚硬，就像咱们刚出炉的饼干，嘎嘣脆！但别急，大自然总有它的平衡之道，一股淳厚的风，就像老朋友的拥抱，悄悄抚平了这股燥热，带来一丝丝凉爽。不过，这风也不是省油的灯，它时而温柔，时而狂野，带着点干燥和叛逆，在天地之间穿梭，搅动着气流的交汇，让这世界多了几分不确定的韵味。多阳少阴，就像是舞台上聚光灯下的主角与配角，阳光成了绝对的主角，而阴凉之地则成了稀缺资源。云朵们似乎也感受到了这份热情，纷纷向雨水的仓库集结，准备随时来一场酣畅淋漓的降雨，给大地带来一丝滋润，让那干燥至极的土地也能感受到泽被之恩。说到吃的，这时候的谷物啊，白色的稻米、红色的高粱，成了餐桌上的主角，它们不仅颜色鲜亮，更是营养丰富，滋养着人们的身体。而那些“间谷”，也就是偶尔出现的特殊谷物，被赋予了“太”这样尊贵的名字，它们虽然不常见，但每一颗都蕴含着天地间的精华，仿佛是大自然特意为这特殊时期准备的礼物。不过，这阳明之气太过强盛，也不是没有代价的。你看那白色的甲壳类生物，还有那些轻盈的羽毛类生物，它们似乎在这股热气中显得有些力不从心，生命力似乎都被削弱了几分。而金与火，这两个看似对立的元素，在这时候却奇妙地融合在了一起，就像夜空中最亮的太白星与荧惑星交相辉映，给人间带来了不一样的景象。说到这“政切，令暴”，就像是突然宣布的紧急政策，让人措手不及。连那些本该冬眠的小虫子都被惊醒了，四处乱窜；河水也不再结冰，流淌得比往常更加欢快。但这样的变化，也给人们带来了不少烦恼。咳嗽、喉咙堵塞、忽冷忽热、突然发病、身体颤抖、小便不畅……这些症状就像是一连串的“惊喜”，让人防不胜防。，！不过，大自然总是充满智慧的。在这股燥热之气达到顶峰之前，一股清新的力量会先行而至，就像是一阵及时雨，给那些柔软的、毛茸茸的小动物们带来了灭顶之灾，因为它们无法适应这突如其来的变化。而随后而来的，则是更加猛烈的热浪，那些有着坚硬外壳的生物，比如乌龟、螃蟹，也会遭受到不同程度的灾难。这就像是大自然的一场考验，只有适应者才能生存。但别担心，这世间的万物都有它的平衡之道。当这股燥热之气达到极致时，一股清凉之气也会悄然升起，它就像是一位公正的裁判，维持着天地间的秩序。这清热之气在气交之间徘徊，既不过于寒冷也不过于炎热，恰到好处地调节着这个世界的温度与湿度。说到这里啊，咱们不妨把这阳明司天之政想象成一场自然界的舞台剧。阳光、风雨、雷电、万物生灵都是这舞台上的演员而观众呢就是我们这些有幸生活在这个美丽星球上的人类。我们不仅要学会欣赏这舞台上的精彩表演更要学会从中领悟自然的智慧学会与这个世界和谐共处。毕竟啊只有当我们真正理解了自然的规律才能更好地保护这个给予我们生命与希望的家园！话说啊，这年初的第一口气儿，就像是大地妈妈悄悄换了件衣裳，从暖和的春装换上了秋日的薄衫。阴气开始悄悄凝结，空气里多了那么几分肃杀之气，连河水都冻得直哆嗦，变成了亮晶晶的冰镜子。这时候，要是有人不注意保暖，嘿，热胀冷缩的原理在人体上也应验了，不是说天冷了人就该冷缩嘛，但这里说的“热胀”，其实是体内阳气被外寒一激，乱了阵脚，表现出来就是身体莫名发热，脸上、手脚还容易浮肿，跟吹气球似的。晚上睡觉呢，比小猪还能睡，一觉到天亮，但醒来鼻子不通气（鼽），时不时还流鼻血（衂），打喷嚏、打哈欠接连不断，胃里也不舒服，想吐，连小便都黄得跟浓茶似的，严重的还跟开了水龙头没关紧似的，滴滴答答（淋）。到了第二气，太阳公公终于不再偷懒，慷慨地洒下阳光，人们的心情也跟着明媚起来，万物复苏，一片生机勃勃。但这时候也得防着“厉大至”，就是那些突如其来的疾病，像是不速之客，冷不丁就让人措手不及，有时候甚至让人措手不及地“暴毙”，虽然夸张了点，但提醒我们要注意卫生，增强体质哦！转眼到了第三气，天老爷开始发威，凉风习习，但偶尔也会跟热浪来个亲密接触，燥热和干燥交织在一起，就像烤串上撒了把辣椒粉，燥得让人受不了。这时候啊，人体也容易跟着遭殃，一会儿冷一会儿热，跟坐过山车似的。到了第四气，寒雨绵绵，像是天空在哭鼻子。这时候可得小心了，一不小心就可能被“病神”附体，突然倒地不起（暴仆），浑身颤抖（振栗），胡言乱语（谵妄），气都喘不匀（少气）。喉咙干得能冒烟，恨不得把整条河的水都喝光（嗌干引饮）。心痛、长包包（痈肿）、长疮、得疟疾，还有骨头软得像（骨痿），甚至便血，这些都是身体在抗议呢！到了第五气，怪事年年有，今年特别多。本该是冬天才有的寒冷，这时候却像春天提前报到，小草都提前穿上了绿衣裳。人们的心情也跟着好起来，一团和气。终于到了年底的最后一口气，阳气满满，连本该冬眠的小虫虫都忍不住跑出来看热闹，河水也不再结冰，暖洋洋的。大家伙儿都健健康康，平平安安，一派祥和景象。不过呢，也得提防“温病”这个小妖精，它就喜欢在暖和的时候出来捣乱，让人头疼脑热。说到治疗，咱们中医讲究的是“未病先防，既病防变”。比如前面说的热胀、浮肿，可以试试喝点“冬瓜薏仁茶”，冬瓜切片，薏仁一把，加水煮个半小时，清热利湿，简单又实惠。至于流鼻血、打喷嚏这些，可能是肺气不宣，可以揉揉鼻翼两侧的“迎香穴”，就像给鼻子做个按摩spa，舒服又有效。再聊聊那些复杂的病症，比如心痛、痈肿，这可不是闹着玩的，得找专业大夫开方子。不过，咱们可以学学中医的养生之道，比如“春夏养阳，秋冬养阴”，根据季节变化调整饮食起居，多吃时令蔬果，少吃生冷油腻，早睡早起，适量运动，增强体质，自然就能少生病啦！咱们得明白一个词——“岁谷”和“间谷”。岁谷啊，就像是每年必吃的“网红美食”，是根据当年的气候特点，大自然推荐给你的最佳营养餐。比如说，今年雨水多，那可能就是各种祛湿健脾的谷物大受欢迎，像薏米、小米这些，吃了它们，身体里的那股子“潮湿劲儿”就能被温柔地化解掉，让你感觉整个人都清爽了起来。而间谷呢，就像是偶尔来串门的“健康小零食”，专门对付那些不时之需，比如换季时的小感冒、小咳嗽，吃点对应的间谷，就像给身体来了个快速的小修复。，！接下来，咱们说说这“岁宜以咸、以苦、以辛”的讲究。这可不是说让你天天吃咸菜、喝苦水、嚼辣椒啊！这里的咸、苦、辛，是指食物或药材的味道属性，它们各自有着调节身体平衡的小秘密。咸能入肾，补肾强骨；苦能清心除烦，像是苦瓜就是夏天的解暑神器；辛则能发散风寒，吃点葱姜蒜，感冒初期就能给你挡回去。这三种味道，就像是身体的小卫士，根据不同的季节和身体状况，灵活调整，让你远离邪气侵扰。那么，怎么运用这些“小卫士”呢？古人说了，“汗之清之、散之”，意思是要根据病症的不同，采取不同的策略。比如，如果你感冒了，身体有点发热，那就得让身体出出汗，排排毒，这就是“汗之”；如果体内有热毒，那就得用清凉的方法来清除，比如喝点绿豆汤，这就是“清之”；如果是风寒入侵，那就得用辛温的药材，比如姜汤，把寒气给散出去，这就是“散之”。再来说说“安其运气，无使受邪”。这句话听起来挺玄乎，其实就是说咱们得顺应自然规律，保持身体的和谐稳定，别让外界的邪气有机可乘。怎么做到呢？除了上面提到的吃对食物，还得注意作息规律，适当运动，心情保持愉悦，这样身体自然就能抵御外界的侵扰了。还有啊，“折其郁气，资其化源”。这就像是给身体做按摩，把那些郁积在体内的负面情绪和毒素给疏通掉，同时补充身体的正能量，让身体的自我修复能力得到加强。怎么做呢？除了上面提到的那些方法，还可以试试冥想、瑜伽、按摩等放松身心的活动。至于“用凉远凉，用热远热，用寒远寒，用温远温”，这简直就是生活小百科啊！简单来说，就是夏天别吃太凉的东西，冬天别吃太热的东西，避免身体受到过度的刺激。比如，夏天虽然热，但你别整天抱着冰淇淋不放，不然容易伤脾胃；冬天虽然冷，但火锅也不能天天吃，不然容易上火。“食宜同法”，就是说吃东西得有个度，别暴饮暴食，也别偏食挑食。均衡饮食才是王道！：（）黄帝内经爆笑讲解版