在一个风和日丽的午后，黄帝闲来无事，便找来了岐伯，打算聊聊关于五脏的那些深奥道理。黄帝开口就问：“岐伯啊，我这心里老是琢磨着五脏的那些事儿，你给我讲讲它们到底有啥奥秘吧？”岐伯一听皇上这话，嘿嘿一笑，眼睛眯成了一条缝，说道：“皇上啊，您这问题可真是‘高端大气上档次’，不过呢，念在咱俩平日里交情不错的份上，我今天就破例给您讲讲这其中的门道吧！您知道吗？咱们这一日一夜，身体里的气血啊，那可是忙得不亦乐乎，得跑上五十个来回，专门给五脏这些小主们送营养，这活儿咱们中医管它叫‘五十营’。就像是快递小哥，风雨无阻，准时准点，一个都不能少！可要是哪个家伙的气血不按这个规矩来，嘿嘿，那他可就惨喽，得被咱们中医界封为‘狂生’啦！这可不是什么美誉啊，意思就是说他的身体已经乱套了，气血乱跑，跟无头苍蝇似的，您说这得多乱啊！”黄帝一听，眼睛瞪得圆圆的，好奇地问：“哦？这‘五十营’还有这么多讲究？那你快给我细细道来。”岐伯捋了捋胡子，慢悠悠地说：“这‘五十营’啊，说白了就是五脏都得按时吃到饭，也就是得到气血的滋养。咱们要是把脉，数一数脉搏跳动的次数，就能知道五脏是不是都吃得饱饱的了。正常情况下呢，脉搏跳五十下，气血就得跑完五脏一圈，要是跳五十下还没跑完一圈，那就说明五脏里有的家伙没吃到饭，也就是没得到气血的滋养。”黄帝一听，更来劲了，追问道：“那要是没吃到饭的五脏多呢？会咋样？”岐伯嘿嘿一笑，眼睛眯成了一条缝，仿佛藏着无数的智慧与幽默，他慢悠悠地说道：“你瞧，这事儿要是搁在跑步和心跳上，那可就变得趣味横生了。要是有人跳着跳着，数到四十下，嘿，一圈儿就搞定了，那我得说，这家伙啊，至少有一个脏没赶上饭点儿，八成是忙活得忘了饥饱。再瞅瞅那些跳三十下就绕场一周的朋友，嘿，那情况可就不太妙了，俩脏开始抗议了，估摸着它们正坐在角落里，抱着肚子，眼泪汪汪地说：‘主人啊，咱也想尝尝饭菜的滋味呢！’到了跳二十下就跑完一圈的境地，哈哈，那可热闹了，三个脏齐刷刷地喊起了饿，它们可能在心里嘀咕：‘这日子没法过了，天天跑马拉松，饭都不给吃一口！’要是有人牛气冲天，数到十下就嗖嗖嗖跑完一圈，嘿，那简直了，四个脏齐声哀嚎，那声音大得，估计连隔壁老王家的狗都得竖起耳朵听一听，心想：‘这哥们儿家里是开运动会呢，还是集体绝食呢？’最绝的是，如果有人连跳十下都没能跑完一圈，哎呀妈呀，那场面可就壮观了，五脏集体罢工，齐刷刷地唱着空城计，那感觉就像是五脏开了个紧急会议，一致决定：‘今儿个，谁也别想吃上一口热乎的！’这人啊，估计得累得跟孙子似的，还得琢磨着怎么安抚这些‘饿肚子’的小祖宗们呢！”黄帝一听，惊讶得合不拢嘴，说：“这么严重啊！那要是五脏都没饭吃了，会怎么样呢？”岐伯叹了口气，说：“要是五脏都没饭吃，那这人可就危险了，他的寿命可就短了。这其中的道理啊，都在《终始》这本书里写着呢。所以啊，咱们得好好保护五脏，不能让它们饿着。”黄帝点了点头，若有所思地说：“原来如此啊！那岐伯啊，你说这‘五十动而不一代’又是什么意思呢？”岐伯笑眯眯地解释道：“你瞧，这‘五十动而不一代’啊，就像是咱们身体里的小闹钟，滴答滴答，跳五十下，气血就绕五脏跑了一圈，一切按部就班，顺顺畅畅，那可是健康的标准配置哦！可要是咱们一搭上脉，嘿，这脉搏跟调皮的孩子似的，一会儿狂奔，一会儿慢悠，那可就得留神了！这背后啊，说不定是五脏六腑在闹意见呢——有的脏器吃得圆滚滚，撑得直哼哼；有的呢，却饿得咕咕叫，都快前胸贴后背了。这不，身体就赶忙给咱们发信号，说：‘嘿，哥们儿，快瞧瞧我这儿，出状况啦！’所以啊，咱们得学会听这身体的小话儿，及时调理，别让五脏六腑们再‘唱反调’啦！”黄帝一听，恍然大悟，说：“原来如此啊！岐伯啊，你可真是我的良师益友啊！今天这一课，我可是受益匪浅啊！”岐伯谦虚地笑了笑，说：“哪里哪里，皇上您太客气了。我这也是实话实说，咱们中医啊，讲究的就是个平衡，五脏平衡了，身体自然就健康了。”黄帝听了，连连点头，表示赞同。接下来，咱们就来详细聊聊这五脏的事儿吧，保证让你听得津津有味，笑到肚子疼！首先啊，咱们得知道，五脏就是咱们身体里的五个大老板，它们分别是心、肝、脾、肺、肾。这五个大佬啊，各有各的本事，各有各的脾气，它们得互相配合，才能让咱们的身体正常运转。，！先说心吧，它可是个大忙人，得一直不停地跳动，给全身供血呢。要是心不跳了，那咱们就得跟这个世界说拜拜了。所以啊，咱们得好好保护心，别让它太累了。再说肝吧，它可是个解毒高手，咱们身体里的毒素啊，都得靠它来清理。要是肝出了问题，那咱们就得小心了，说不定哪天就中毒了。所以啊，咱们得多吃点养肝的食物，让肝这个解毒高手能一直干下去。接下来是脾了，它可是个营养大师，咱们吃的食物啊，都得靠它来消化吸收。要是脾出了问题，那咱们就得天天吃草了，因为啥也吸收不了。所以啊，咱们得少吃点生冷的食物，别让脾受凉了。然后是肺了，它可是个呼吸大师，咱们得靠它来吸进氧气，呼出二氧化碳。要是肺出了问题，那咱们就得天天戴着氧气罩了。所以啊，咱们得多吃点润肺的食物，让肺能一直畅快地呼吸。最后是肾了，它可是个精力源泉啊，咱们的身体得靠它来提供能量。要是肾出了问题，那咱们就得天天打哈欠了，因为精力不足啊。所以啊，咱们得多吃点补肾的食物，让肾能一直充满能量。这五脏啊，就像五个好朋友一样，得互相帮忙，互相照顾。要是哪个朋友出了问题，那其他朋友也得跟着倒霉。所以啊，咱们得好好保养五脏，让它们都能健健康康的。咱们再来聊聊这气血的事儿吧。气血啊，就像是咱们身体的快递小哥，得一直不停地给五脏送营养。要是气血不足了，那五脏就得饿肚子了。所以啊，咱们得多吃点补气养血的食物，让气血能一直充足。说到补气养血啊，那就得说说红枣了。红枣啊，可是个补气养血的好东西啊！它不仅能补气血，还能美容养颜呢。所以啊，女孩子们啊，多吃点红枣吧，让你们变得美美的！除了红枣啊，还有当归也是个好东西。当归啊，能活血补血，还能调理月经呢。所以啊，女孩子们啊，要是月经不调啊，就多吃点当归吧！还有啊，黄芪也是个补气的好东西。黄芪啊，不仅能补气，还能提高免疫力呢。所以啊，要是觉得身体虚啊，就多喝点黄芪水吧！咱们再聊聊这五脏的平衡吧。五脏啊，得互相平衡，才能让咱们的身体正常运转。要是哪个五脏太强势了，那其他五脏就得受欺负了。所以啊，咱们得吃点能平衡五脏的食物。比如说啊，要是觉得心火太旺了，那就多吃点苦瓜吧！苦瓜啊，能清心火，还能降血糖呢。所以啊，心火太旺的人啊，就多吃点苦瓜吧！要是觉得肝火太旺了，那就多吃点芹菜吧！芹菜啊，能清肝火，还能降血压呢。所以啊，肝火太旺的人啊，就多吃点芹菜吧！要是觉得脾虚了，那就多吃点山药吧！山药啊，能健脾益气，还能补肾呢。所以啊，脾虚的人啊，就多吃点山药吧！要是觉得肺燥了，那就多吃点雪梨吧！雪梨啊，能润肺止咳，还能清热化痰呢。所以啊，肺燥的人啊，就多吃点雪梨吧！要是觉得肾虚了，那就多吃点黑豆吧！黑豆啊，能补肾益精，还能乌发呢。所以啊，肾虚的人啊，就多吃点黑豆吧！黄帝皱起了眉头，一脸认真地盯着岐伯，仿佛在研究什么深奥的谜题：“岐伯啊，咱俩探讨的这逆顺五体的事儿，我这脑瓜子总算是绕过来了。你说，人的骨节吧，有大有小；肉呢，有坚有脆；皮呢，有厚有薄；血吧，还分清浊；气呢，又分滑涩；脉呢，长短不一；血量呢，有多有少；经络吧，数量也不尽相同。这些个差异，对于咱们那些面朝黄土背朝天的老百姓，也就是布衣匹夫们，我倒是能理解个七七八八了。但我这心里啊，还有个疙瘩没解开。你想啊，那些王公大人们，整天吃的是山珍海味，喝的是琼浆玉液，日子过得那叫一个滋润。结果呢，他们的身体反而变得柔脆，肌肉软绵绵的，血气还跟个小野马似的，慓悍滑利得很。这就让我犯难了，咱们给他们扎针的时候，手法啊、深浅啊、针的数量啊，能跟给老百姓扎针时一个样儿吗？你说，咱们是不是得来个‘看人下菜碟’，根据他们的身体状况来个私人定制？不然的话，万一手一滑，劲儿使大了，把人家王爷给扎得龇牙咧嘴的！咱们得琢磨琢磨，怎么能让这些养尊处优的大人们，在接受针灸治疗时，既舒服又有效！岐伯啊，你觉得我这想法咋样？咱们是不是得好好合计合计，给这些王公大人们来个特别的针灸套餐，让他们也尝尝咱们中医的厉害？”岐伯一听，嘴角微微上扬，带着点调侃的意味说：“黄帝啊，你这问题问得，就好像在问红烧肉和青菜豆腐汤的味道能不能一样嘛！王公大人们天天大鱼大肉，山珍海味，他们的身体和咱们老百姓那能一样吗？他们的气血，那可不是一般的滑利，那是相当的慓悍啊！咱们给他们针灸，那手法、深浅、针的数量，当然得区别对待啦！”，！黄帝一听，眉头舒展，若有所思地点点头，但又忍不住追问道：“那具体怎么个区别对待法呢？”岐伯嘿嘿一笑，眼神里闪烁着狡黠的光芒，开始了他的爆笑医学课堂：“陛下，听好了啊！咱们这气血啊，有时候滑溜得跟泥鳅似的。你针刚一挨着它，‘嗖’地一下就窜没了，跟脱缰的野马一模一样。所以啊，这时候你得眼疾手快，针进去就得立马拔出来，慢半拍都不行，不然气血早就跑得没影儿了，留下你一人对着空针发呆。再来说说那气血涩的，嘿，这就跟挤牙膏似的，你得有耐心，慢慢来。针不能拔得太快，得一点一点往外挪，不然气血还没流通开，你针一拔，它又堵回去了。这就像是你挤牙膏，挤一半松手，牙膏又缩回去了，那多亏心啊！还有那气血慓悍的，那简直是暴脾气中的战斗机！这时候，针就得选小一点的，扎得浅浅的，跟蜻蜓点水似的。为啥呢？因为你要是针粗了、扎深了，嘿，气血一激动，直接给你顶个大包出来，到时候别说治病了，还得多个处理血肿的活儿。至于气血涩的，咱得反其道而行之。针得大一点，扎得深一点，还得多留一会儿。这就像是你给家里的水管疏通，不用点力气、不用点时间，它能通顺吗？气血也一样，你得给它点时间，让它慢慢流通起来，这样才能恢复健康嘛！”黄帝一听，恍然大悟，拍手称赞：“妙哉！妙哉！那这么说来，给老百姓针灸，针得深一点，留得久一点。给王公大人们针灸，就得针得微一点，手法徐一点，对吧？”岐伯点头如捣蒜：“对对对！就是这个理儿！”：（）黄帝内经爆笑讲解版