日排行周排行月排行日推荐周推荐月推荐

发怪小说>七个公主和一个王子>第七十二章 训练

第七十二章 训练(第1页)

“好了,过犹不及,今日就先到这里,明日继续!”半晌之后,梅姐拍拍手站了起来。陆少峰却瘫在地上,再也起不来了。全身酸痛得像是要散架。听到明日要继续,他的头皮直接就发麻了。“好!”不过他可不是轻易服输的人,为了武侠梦,拼了:“明日继续!”“你可要坚持住啊!”梅姐嘿嘿一笑。“放心,我一定会坚持下去!”陆少峰咬牙切齿的说道。他现在也就嘴能动了。“我们拭目以待哦!”梅姐呵呵一笑,摆摆手走了。“少爷,你还好吧?”清儿一脸担忧地去扶陆少峰,却发现他浑身软得像是没有骨头,小脸一垮,就要哭出来。“没事没事,就是有些酸痛,过一会儿就好!”陆少峰连忙安慰。“真的吗?”清儿泫然欲泣。“当然是真的,梅姐她们怎么会故意弄伤我呢?”陆少峰笑道。清儿这才放下心来。少爷的病还是玉小姐她们提醒许太医过来治疗的呢,怎么可能会故意弄伤少爷呢。看来,真的是在锻炼。清儿和老孟合力将陆少峰弄上了床。“少爷,您何必要吃这份苦?”老孟无奈的说道。“没事,就当是强筋健骨了,以后身体也能健康些!”陆少峰摆摆手。“少爷悠着点吧,身上的病还没好呢!”老孟无奈地摇摇头,转身走了,清儿留下照顾陆少峰。“什么病?我什么时候病了?”陆少峰纳闷。“没什么没什么,孟叔可能说错了,呀,到了喝药时间了,少爷,我去拿药!”清儿惊呼一声,转身就走。“唉,清儿,不要了吧,我都这么惨了!”陆少峰急忙喊道。“要的要的,得了瘟疫可不得了!”清儿人没回来,但是声音却飘了回来。陆少峰一脸的生无可恋。那种难喝的汤药,到底什么时候才能不喝啊!陆少峰还是低估了这酸痛的持续时间。直到第二天,梅姐她们再来的时候,他身上的酸痛还是没有缓解。梅姐她们可不会宠着他,直接就又开始拉筋。那又酸又痛的感觉,直接令他有些怀疑人生。不过他还是咬牙坚持住了,这倒是令梅姐她们颇为侧目。其实别的还能忍受,最难受的是开胯。简直是痛不欲生,两条腿连接的地方好像已经被撕裂了似的。一场拉筋下来,就像是死过一回,导致他接下来的时间走路都是叉着腿的,非常怪异,让李进忠他们狠狠地嘲笑了一番。接下来的数天,陆少峰都是在这种欲仙欲死的感觉中度过的。好在几天之后,他已经能够适应了,酸痛感大幅度降低。连梅姐她们都没有想到,陆少峰竟然能够坚持下来。不过接下来的训练,就不仅仅是拉筋了,而是要开始锻炼体能。锻炼方式也极其粗暴,就是举石锁,扎马步。这种训练方式过于简单了,因此,陆少峰又主动增加了蛙跳,跳绳,俯卧撑,仰卧起坐,还增加了跑步。反正馆驿够大,住的人也就他们这几个,一圈下来,距离也不短了。短短几天时间,他就感觉自己的体能增加了不少。不过每天的拉筋还是一项异常痛苦的过程。按梅姐她们说的,拉筋一旦开始,就不能停了,直到他能完全适应,将关节活动到最大限度。痛苦是痛苦,但是身体素质的增加,带来的好处不言而喻,这个只有自己能体会,所以,他也算是痛并快乐着了。虽然每天被折磨得哭爹喊娘的,但是还是依旧坚持了下来,并且,他会一直坚持下去。武侠梦啊,上辈子圆不了,这辈子不能再留遗憾。其实他自己都没有发现自己在慢慢地改变。刚来那会儿,他可是一心想着找个白富美吃软饭,混子等死的过一辈子的,否则也不会作死到一下子给七个公主抄情诗了。现在竟然能够为了圆梦吃这样的苦头,换做之前,他肯定不会这么拼命。嗯,可能是被关在这里太过无聊,所以脑子坏掉了吧!这天,他刚刚完成锻炼,就接到报告,说是姜大人回来了。陆少峰大喜。姜大人回来,说明这一趟的旅程真的快要结束了,可能很快就要回京城。等陆少峰来到客厅的时候,姜大人已经在里面喝茶了。这么长时间在外面奔波,姜文石整个人都憔悴了不少。“陆公子,这一次,真是多亏了你了!”一见到陆少峰,姜文石就迎了上来。“姜大人言重,其他地方的情况怎么样?”陆少峰问道。“药方到位之后,已经基本上控制下来了,现在有了药方,就算染病的人增加也不怕了,这场瘟疫,算是彻底控制住了!”,!姜文石激动地说道。“那可真是太好了,对了李公公,这几天我也没有关注城外的情况,那边还好吗?”陆少峰问道。“情况很好,现在每天都有上百人痊愈,虽然染病的人数还在增加,但是已经基本持平了,估计要不了几天,隔离区的人就会开始减少了!”李进忠点点头。“那可真是太好了,姜大人,我们是不是可以回京城了?”陆少峰问道。“还不行!”姜文石摇摇头:“除非能够彻底控制住瘟疫,否则我们不能走,而且,现在周边的封锁还没有完全解除!”“这样吗?”陆少峰有些无奈。他们人人都有事情做,他每天被困在这馆驿中,都快无聊死了。“你们这边的事情我都听说了,你打算怎么办?”姜文石问道。“姜大人这话问得奇怪,什么叫我打算怎么办?我想,大夏有针对这种情况的律法的吧?”陆少峰笑道。“你不打算亲自动手?”姜文石问道。“有律法在,我操心什么?再说了,我动手,弄得这件事好像是我的私仇一样,这样不好,虽然我跟他们确实有仇,但是有律法制裁他们,我还费那劲做什么?我很懒的,有那时间,睡睡觉它不香吗?”陆少峰摆摆手。“好,那我就公事公办了!”姜文石点点头。“随意,不过姜大人,现在还不是时候!”陆少峰说道。“我知道,先搜集证据,回京城之前,我会将这里的事情办妥!眼下,这淮州城还离不开这些人!”姜文石点点头。陆少峰了然,倒是自己多事了,人家姜文石是一部尚书,还是户部尚书,处理这些问题,自然比自己经验丰富。日子算是安定了下来。:()公主们恨我入骨,因为我和七个公主不清不楚

书友推荐:只是不小心发现她是卧底而已(强取豪夺)怎么都想欺负恶毒女配(NPH)后妈她左右为男(1V2)再敢躲一下试试?野火止渴四面佛鹅绒锁延迟热恋与爸爸的约定迟音(1v1)父债子偿女配她只想被渣(nph)南方海啸隐秘 (公媳 H)念华(1v1,先婚后爱)我把死对头养成了老公岁岁合欢(校园1v1h)漂亮小瞎子也要被炮灰吗烧春
书友收藏:斗罗大陆2蚕淫精养(父女高h)女主又被反派哄跑了[快穿]精灵,谁让他做道馆馆主的夫郎弱小可怜但能吃天生尤物【快穿】高H妙手小神医夏诗怡陈阳花信风/解霜雨千里宦途巅峰绝对权力,分手后走上仕途巅峰!徐文东黄蕊蕊女配她只想被渣(nph)起点文男主是我爸昭昭春日穿成摄政王的侍爱逃妻陈阳夏诗怡我一个反派,绑架女主很合理吧?你男朋友下面真大(校园 np 高h)妙手天医陈阳夏诗怡小说免费阅读
开局揭皇榜,皇后竟是我亲娘官途,搭上女领导之后!千里宦途升迁之路官道征途:从跟老婆离婚开始权力巅峰:从城建办主任开始官梯险情相亲认错人,闪婚千亿女总裁二嫁好孕,残疾世子宠疯了不乖官路女人香学姐蓄意勾引深入浅出仙帝重生,我有一个紫云葫芦财阀小甜妻:老公,乖乖宠我空白在综艺直播里高潮不断重回2009,从不当舔狗开始透骨欢通房撩人,她掏空世子金库要跑路爱欲之潮NP直上青云万人嫌的大师兄重生后,天道跪舔神医毒妃腹黑宝宝官运,挖笋挖出个青云之路!万人迷她千娇百媚[穿书]大明:我只想做一个小县令啊铅笔小说网强宠上瘾,病娇大小姐求放过重生大画家,有系统就是任性野性缠绵斗罗里的藤虎一笑合欢宗双修日常燕尔(古言1v1)天医出狱出狱后,首富老公逼我生三胎异界最强赘婿边疆来了个娇媳妇[年代]官场:从读心术开始崛起逆袭人生,从绝境走向权力巅峰清穿后被康熙巧取豪夺了装疯卖傻三年,从边疆开始崛起官阶,从亲子鉴定平步青云!寒门官路2:权变前妻太撩人:傅总把持不住了官阶,从亲子鉴定平步青云!一天花掉四百亿之后[足球]逆袭人生,从绝境走向权力巅峰小药店通古今,我暴富不难吧?前门村的留守妇女秘书太厉害,倾城女领导直呼受不了驾崩百年,朕成了暴君的白月光我和我妈的那些事儿(无绿修改)合欢御女录荒岛狂龙三A小说网恶霸文学叭叭小说BL小说末世对照组:大佬带全系异能守护华夏哥哥爱上的女神邪帝轻点爱:腹黑鬼医狂妃人生如局不良娇妻:老师,晚上好亮剑:开局拿下鬼子据点豪门后妈在娃综靠反向贴贴爆火了签到十年,我成圣了诡墓密码绝世废柴狂妃锦鲤娇妻:摄政王宠妻手册反派崽崽不好养,山神外挂上大分吾弟大秦第一纨绔玄学崽崽五岁半,这家没我都得散穿越之娇俏小甜妻两小无猜凡人之我为厉天尊穿越七零:撩最强男神养傲娇的崽天剑神帝苟在四合院捡漏正道潜龙天域苍穹只想当侯爷,奈何妻妾想打天下萌宠甜心:恶魔少爷深深吻开局父母祭天,她带空间养家致富祁同伟:学生时代开始签到关系大秦第一熊孩子我靠读书成圣人薄太太今天又被扒马甲了镇南王为夫体弱多病女总裁的贴身高手重返1987携空间嫁山野糙汉,暴富荒年官运,挖笋挖出个青云之路!修仙暴徒九龙乾坤诀官道雄途镇国狂龙盖世狂龙天剑神帝婚后热恋宦海官途:从撞破上司好事开始苟着苟着我成了反派真爱狂医下山,都市我为王官道升天官道之破局闪婚女领导后,我一路青云直上快穿之我在年代文里抱大腿帝剑天玄诀深度补习>上流社会共享女友镇龙棺,阎王命上瘾禁忌爱欲之潮假千金身世曝光,玄学大佬杀疯了臣服议事桌上的官途:权力巅峰开局手搓歼10,被女儿开去航展曝光了!关于我哥和我男朋友互换身体这件事村野流香闪婚夜,残疾老公站起来了师娘,你真美迟音官妻太荒吞天诀乡村绝色村姑九天剑主春漾穿成虐文主角后我和霸总he了日复一日真千金霸气归来,五个哥哥磕头认错机娘世界,校花老师要上天了农门医女:我带着全家致富了大明:诏狱讲课,老朱偷听人麻了四合院:带着娄晓娥提前躺平蛟龙出渊,十个师姐又美又飒!被骂赔钱货,看我种田跑商成富婆悟性逆天:模型机悟出龙警3000!脱下她的情趣内衣山雨欲来离婚后,渣爹做梦都在偷妈咪小夫人奶又甜,大叔彻底失了控我委身病娇反派后,男主黑化了图谋不轨七零甜蜜蜜,糙汉宠翻小辣媳末世:开局疯狂囤物资,美女急哭了千亿总裁宠妻成狂病弱太子妃超凶的医妃她日日想休夫放开她,让我来财阀小娇妻:叔,你要宠坏我了!搬空敌人珍藏后,疯批王爷我罩了!