苏洄是在结束心理咨询回家的路上突然转换成躁期的。
原本沉默的他坐在出租车里一言不发，盯着窗外在风中掠过的景色，忽然间，原本色调灰暗的风景像是突然被添加了明亮的滤镜，一切变得崭新而美妙，他甚至在等绿灯时忽然听见了窗外悦耳的鸟叫声，以及很多嘈杂而充满烟火气的声响。
世界仿佛是原本折叠着的贺卡，在这个转换的瞬间被打开了。
苏洄开始和司机攀谈，先是称赞了他的手表，而后又注意到他后视镜上悬挂着的相片，那看上去是非常幸福的一家五口。
“这些都是您的孩子？长得真可爱，他们多大？您的妻子看上去也很有气质，你们好幸福啊。”苏洄微微前倾，注意力很快被车上的手工玩偶所吸引，“这对娃娃好漂亮！”
司机显然被他突如其来的热情吓了一跳，明明之前他看上去心情不佳，沉默地坐了十五分钟，一句话也没说过。
苏洄下车时，整个人神清气爽，给司机多付了很多小费，并且站在路边冲他笑着挥手说再见。
他摘了帽子，感觉阳光明媚，是适合去海边的好天气。想到不久前咨询师格蕾丝说他最近恢复很多，情绪控制明显好过从前，心情便越发激动，回到家中，一口气吃了三盒冰淇淋，冻得牙疼，捂着脸给远在英国出差的宁一宵打了视频电话。
“你这次的郁期好像不长。”宁一宵手里转着一支钢笔，在心里算了算，“两个月，而且有一半都是平稳期。”
“医生也说我恢复很多，但还是嘱咐我不能随便停药，还给了我几本心理学的书让我回家看。”苏洄展示了一下自己的袋子，“她还推荐我学习冥想，或者坚持运动，比如长跑，但我实在不喜欢跑步。”
“那就不跑。”宁一宵表情很淡，但眼里透着笑意，“别让这些变成压力，会适得其反。想做什么做什么，不想做的事不需要强迫自己做。”
苏洄很是赞同，“你说得非常对，不过我堆积了好多工作，是时候捡起来了，刚刚我还约凯莎先开个线上会议，打算趁这个机会敲定线上展出的方案，我前段时间画了一些手稿，也要赶紧打出框架来，哦对了，贝拉也联系我，问我有没有时间参加她的秋冬线拍摄呢，我得考虑一下。”
宁一宵耐心听他说了一长串，转笔的动作一停，“你的日程表里没有为我们的婚礼留个空档吗？大忙人。”
苏洄这才想到，“对哦！我差点忘了。”
他和宁一宵的相处模式完全还是热恋期的情侣，总是让苏洄忘记两个人其实已婚的事实。
“那、那我是不是应该先约一个婚礼策划师啊？还是说我们自己策划？你应该没这个时间，要不我自己来……”
“苏洄。”宁一宵叫停了他飞奔的思绪。
“嗯？”苏洄抬头，隔着视频看向他，“你有什么想法吗？”
宁一宵摇头，将手里的笔搁在桌上，“这些都放一放，我想和你约会，就这个周末。”
苏洄眼睛都亮了，整个人往前倾，两手撑在桌上，“好呀，那你周六回得来吗？”
“当然。”
苏洄满怀期待，挂断视频电话又兴奋地给正在康复疗养的外婆打了个视频，聊了几小时，结束时天都黑了。
他带着雪糕在外面漫无目的地闲逛，挑了家拉面店独自坐在窗边吃拉面，和邻座的一位日本女孩儿聊拉美文学，不亦乐乎。
回到家中，苏洄干劲十足，充满活力地投入到工作中，根本不需要睡眠。
但他谨记医生的话，还是尽可能让自己保持健康的作息，即便睡不着，也会躺在床上闭眼冥想。
或许是因为宁一宵，他开始不抗拒吃药，反而很期待自己在未来的某一天可以完全摆脱这些，他知道这是完全有可能的，自己已经看到了一丝曙光，只要坚持下去，就会有希望。
一连好几天，苏洄都浸泡在高涨的能量池中，摆脱了羞涩、畏缩、疲惫和消极的一面，度过着色彩鲜艳的每分每秒。
他一时兴起买了染发膏，将头发染成深色，但又觉得太过平淡，于是挑了靠近耳后的部分和发尾，染成粉色。