剑仙一看它的眼神，便知道自己猜对了，红曜的状态其实很像是修士修炼到一定境界后，陷入瓶颈时的状态。
只是修士有诸多功法、法宝、丹药辅助，而红曜则是凭借种族血脉的本能冲击瓶颈。
这样的修炼方法，其实有点像是修真位面里的妖族。
红曜会感觉到热，就是因为陷入瓶颈，心神不宁，无法控制自己体内的火。老话说，心静自然凉，这句话同样适用于这。要是它能安神静气，自然就不会像现在这么热了。
刚才红曜在拍视频时出了力，剑仙本想送它一块守神玉符，帮它减缓每次发作时的痛苦，可是碍于系统规则，玉符他无法取出，就算真能取出来，红曜离开时也无法带走。
思索片刻，剑仙想出另一个办法：“不如我教你一段心法，每当你感到体内焦灼，神智混沌时，就可以运转这段心法，守住灵台清明，抚平体内的燥热不安，使身体清凉平静下来。”
竟然还有这种神奇的东西？
红曜种族的能力，全都依靠血脉相传，修行的方式都是刻在血脉记忆中的，从破壳之日起，它就没修行过任何功法。
这还是它头一次听说，只要运转心法，就能减缓痛苦，使身体凉爽。
一双鸟眼中满是激动与神往，还有一丝丝不敢置信，“真的吗？我真的能学这个吗？”
“先试试吧，我也不知道这是否在系统规则允许的范围以内。”剑仙指着自己面前的石桌，让红曜站好，接着念诵了一段心法咒文。
“你记住了吗？”
红曜茫然地摇头，剑仙那一长串咒文，就跟天书似的，它一句都没听懂，更别说记下来了。
剑仙：“罢了，我再念一遍。”
这回红曜倒是能复述两句，可它根本没有听明白其中的意思，更别提开始修炼了。
剑仙还是头一次指导这样的“弟子”，毕竟在宗门里，能凑到他跟前向他请教的修士，都是拥有一定修行基础的。
红曜却别说基础，连咒文里那些字都不认得。
这可着实有些为难剑仙了，但练剑之人，最强的便是毅力！
剑仙既然已经决定要教红曜，那就一定要将它教会，索性一人一鸟都不是普通的人与鸟兽，无需睡眠。
漫漫长夜，他们还有的是时间教学。
一旁于悠却熬不住了。
这会儿已经到了后半夜，明早她还要起床准备红曜钦点的豆浆、油条、豆腐脑，将凉爽喷雾留下，先回了前头。
第二天一早，她赶在于振峰和田丽华睡醒前便起了床。等她将昨天半夜泡好的黄豆放入破壁机，又将做油条要用的面团和好，于振峰也起来了，接过她手头的活，继续做后面的工序。
田丽华摘了一盆新鲜的小番茄，从露台上走下来，顺手丢给阿黄一颗，然后对于悠问道：“怎么突然想起来要吃这些了？”
“客人点的。”于悠如实说。
田丽华有点意外，“原来清河先生还爱吃这一口啊？我以为他只爱清淡软烂的食物，这两天还特意嘱咐你爸做菜做淡一点呢……”
清河剑仙确实喜欢清淡鲜美的食物。
此客人非彼客人，但于悠也实在没法解释，提出要吃油条、豆腐脑的，是一只鸟。
这爱吃油炸食品的锅，只能让剑仙一并背了。
说曹操曹操到，田丽华和于悠刚聊到清河剑仙，清河剑仙就沿着池边小径，朝她们走来。
“今儿凌晨下雨了，外边比屋里凉快，不闷。早上就坐外边吃吧？”田丽华招呼清河剑仙坐下，说了句“等会儿就能做好”，就转身进厨房，给于振峰帮忙去了。
于悠往剑仙身后看了看，不见那道红色身影，小声问：“红曜呢？”
剑仙神情微妙，略显尴尬，轻咳了一声，才开口说道：“它啊……”
“凉爽过头了。”
于悠：“……？”
什么叫凉爽过了头？，