不穿束胸，脱了笨重的长裙，确实让人舒适很多，公主又觉得可以接受了，反正没有人看见。
“然后呢？”她抬头，朝两米外，同样站在绒垫上的安妮问。
安妮也穿的是上衬衣下裤子，她笑笑，抬起手臂，缓缓下蹲，“公主，您看我的动作，这叫，可以锻炼身体，身体好了自然就不畏寒也不怕热了。”
索菲丽达有些愣，她看着安妮打完一套，游刃有余，姿态健美，她的脸上泛着红光，看起来健康无比。
“以前在北方，我每天打一套，再骑一个小时的马，冬天下鹅毛大雪，我也照样用不着烤火。”
安妮站直身体，做了收尾的动作，她在公主的脸上看见了一丝艳羡和憧憬。
“公主，让我来教您吧。”
索菲丽达点了点头，她从分解动作开始学习，花了两个小时的时间，累的满头大汗，最后气喘吁吁的撑下来了。
本来还以为公主没法一口气学下所有动作，安妮还有些意外，看来公主虽然身体弱，但还算有些意志力。
“出了汗，要赶紧擦干，换上烘热的衣服。”安妮亲自给公主选了一件宽松的睡袍，她打开房门，让侍女抬进来她事先就要的木桶。
王都的贵族，没有洗澡的习惯，只有祈祷日前后才会简单擦一下皮肤，所以安妮准备循序渐进的来，先培养泡脚的习惯。
侍女把木桶抬进来，放在高度合适的椅子前，装满了冒着白雾的热水，又迅速的撤离了，安妮把自己带来的干艾草包放进木桶里，她抬手，“公主，您坐在椅子上，把脚放进去泡泡。”
索菲丽达被安妮扶着坐下，她把双脚放进水里，水面没过了腿肚，虽然有些烫，但总体还是很舒适。
“真舒服，你是怎么知道这些办法的？”
索菲丽达对安妮产生出了更多的好奇，她待在宫里十几年，没见过她这样的人，如此奇妙。
“我曾经总是跟来自各国的商人混在一起做生意，想不知道这些东西也难。”
安妮自有借口，她总不能说自己是因为上辈子脱发养生才学会的。
公主泡了脚，晚餐又是安妮亲自下厨，她来到了建筑的半地下室的厨房里，打算做一顿肉蛋奶齐全的三明治套餐。
公主住的地方，没有几个侍女伺候，厨房里也仅仅三四个人，安妮不能带自己的仆人来，食材又有限，只有中规中矩的品类，想做出花来也很难。
半地下室里，几个厨娘都拿着扫帚和抹布在厨房里洒扫清理犄角旮旯里的灰尘，并布置捕鼠夹。
安妮不允许她们插手做饭，只让她们在一边打扫卫生。
这宫殿年代太久远了，半地下室地面潮湿，唯一的窗户还背阴，几个厨娘穿的不是很体面，围着又厚又长的围裙和洗的发白的麻裙，手上的工具也不是很趁手，都旧了。