“以有限的条件，达到最大化的效果，是现代星际科学研究的主要方向，即效率！机械如此，人体亦然，地球古老的东方，有四两拨千斤的说法，就是对力量的最合理化利用。而要达到类似的效果，需要对自己的身体，有足够的了解，好像工程师了解自己设计的产品，通过体术、冥想等锻炼，会对你有所帮助。”
“所谓修行，其实是不断了解自己的过程，人类是万物之灵，人体内蕴含的宝藏和力量，稍微挖掘一点儿，都足以让你受用终身。”
陈华的教导，历历在目，看似简单的九个动作，其实十分耗费体力，特别处在重力室中，等秦狩练完一遍，已经是大汗淋漓，浑身上下，无处不酸，而肌肉酸痛中，有一丝丝快感，难以言喻。
两个星时的锻炼，秦狩离开重力室，脚下生风，整个人要飘起来一样，那是他的错觉，是从高重力区进到低重力区，类似太空行走的“失重”感。
“少年，想好今晚和谁打了吗？”
三个月来，随着秦狩不断挑战，他和囚徒们混熟了，大家将他的进步放在眼里，而超强的学习能力，更令人吃惊，得到认可，他们都是被判了死刑，上战场发挥余热的，毫不担心“饱了徒弟饿死师傅”，有机会就会指点两招，让秦狩受益匪浅。
秦狩今晚没打算挑战，而是讨教囚犯们的战场经验。
“你们要演习，结束后有没有兴趣来我们连？”身高体壮的李斯特插嘴。
巴克列不屑：“你们连？得了吧，去4连做什么，一群软脚虾。少年，来我们2连，英勇模仿连！”
“呵呵，少年，2连是送死连，炮灰连。”李斯特冷笑。
“怎么，不服？来来，打一架，软鸟。”
“谁怕你？”
李斯特和巴克列跳上拳台，周围的看热闹不嫌事大，跟着起哄。
“别理他们，上了战场，要学会保护自己，别听那些军官说的什么无畏冲锋，英勇牺牲，因为死的是你，不是他们。”
约克长得矮瘦，嘴边留着胡子，那只灵巧的手指了指自己脑袋：“要懂得动脑，审时度势，要像毒蛇一样，隐忍耐心，关键时刻，才能一击致命。”
秦狩虚心受教，据说约克称得上狙王，曾潜伏三天三夜，不吃不喝，从两千米外，超远距离一枪狙杀了一位叛军将军。
“养成随时观察周围环境的习惯，不错过一处细节，很可能那个细节，就是决定你生死的关键。”
“战场，尤其是宇宙战场，环境极其复杂，要学会随机应变，利用眼前所有可以利用的东西。”
“哈哈，约克别担心，少年学了我们的本事，还应付不了一个演习？好像敢死营是第一次参加军中演习吧？少年，我要教你的只有四个字，干翻他们！”黑人壮汉巴龙咧嘴，露出口白牙。
新兵对抗演习直播的消息放出后，立即成为红岩星热议的话题，连伯恩商船被劫事件都被压过。
越来越多关于演习的报道，让之前星盗带来的压抑的舆论风气，为之一变，
政府和军方高层很乐于见到民众的关注点转移，对演习直播更重视了，要求各方面全力配合。
二月二十四号，从各个新兵训练营中抽调的参加新兵联合演习的各排各队，前往第六区4号港集合报到集合。
联合演习直播从队列进入第六区开始，
“欢迎大家收看红岩星新兵对抗演习直播，我是解说李江！”
“我是解说董媛！”
红岩星各区，街道上所有的露天光屏播放的全是演习画面，两位军装笔挺的解说激昂的声音压过喧嚣，路人不约而同的止步观望。
红岩星《新闻视讯》栏目的老主持李江，以针砭时弊、敢说敢言的风格深受观众喜爱。
著名的娱乐主持董媛，美丽大方，诙谐幽默，成熟知性，此时穿上白色军装，英姿飒爽，老幼通杀。
“山林我是那生风虎，大海我是那搅浪龙，长空我是那穿云鹰，咱当了兵才知道，好男儿，就是要当兵……”
以一段古老歌词作为开场白后，两位解说互相聊了起来，不久，画面切转，出现战舰指挥室列队的新兵。
“现在我们看见的是联邦舰队指挥操控队列，他们是一艘战舰的大脑核心，每一个都是高等学府毕业的优秀人才。”
“快看，我儿子，我儿子！”一位母亲看见直播光幕一闪而过的镜头，高兴的朝身边人介绍。
“现在我们看到的是联邦舰队机械连1排，由他们控制的战机、无人机，来去无影，令敌人胆寒！”
……
“他们是地面卫戍部队代表，战舰翱翔星空的时代，由他们来守卫大地的安全。”