苏慕荣：“外有一，兄弟，你一定要心。”
“好吧，你们吧，我来做饭。”
慕容苏路。
“二姐真贤惠！”
人群高喊起来。
慕容苏笑了笑，走了出去。
青田：“我要休息一会儿，叫我吃饭。”
青田也走了。
仓云有几个人坐着。
“大哥，是不是因为你的修行，你才这么强壮？”
云问。
苏慕荣：“是的，但是丹田的这种做法很危险，一不心就会痴迷。”
我仍然需要师父时不时地提醒我。
练丹田的另一个好处是，剑术能带来更多的邪气，并使其力量加倍。
“。
仓云点零头：“就是这样。”
现在只有你一个人练过上丹田？“。
朱砂鸟：“是的，五哥，我们都知道建信的诱惑，我们自问，如果没有向哥哥学习的能力，我们也可以在丹田修校”
朱雪赞叹地，“但是上丹田的剑力真的很厉害，如果我们的剑气碰到了老大哥的剑气，就会被折断。”
苍云略感震撼，才明白上丹田的真谛，如果剑气路口能破，其他神仙防御和法宝就不那么脆弱了吗？
几个人聊了一会儿。
朱雪和朱雀去帮慕容汽水。
仓云自言自语自己厨艺不错，也去帮忙了。
当晚苍云厨艺大获好评，大家一问，才知道这是青田送给苍云的《元秘籍》之作。
青田终于扬起眉毛，整晚吃得最多。
经过几的练习，仓云担任助理厨师，负责料理食物。
每的生活都很简单，但仓云觉得自己从来没有这么满足过。
每的生活都是关于享受的。
师父，同一扇门。
轻松的一。
早睡早起。
有时候苍云也去找青兰的几位高手请教剑术，遇到青兰还可以。
如果他遇到清健，就必须狠狠地揍一顿。
每次云都是青一块紫一块的时候，我都看着平清玩得很开心。
近一个月来，用幸福来形容最为贴牵，，