【就连洪教练都鼓掌了，我看谁还杠！】
……
洪教练在鼓掌的同时也有点受打击，不过好在夏慕没有问他能做几个，但随后众人也发现了，洪教练对夏慕的态度有些细微的变化。
比如，引体向上做完之后便是平移训练，洪教练示范之后便请夏慕跟着示范，而不是让夏慕试试。
当然，夏慕依旧是轻松完成，苏茵三人见夏慕完成的轻松，也开始认真练习，三人进步飞快。
其实从综艺录制开始到现在，洪教练一直在心里将这一期和第二期做对比，但他完全没想过这一期会比第二期好的多，夏慕就不说了，其余三位嘉宾一开始达不到要求的话，一个小时的训练结束后会继续训练。
军事粉也都不开口杠了，安安静静的看着明星们训练。
直到上午训练结束，众人去了食堂，苏茵这才发现自己拿筷子的手都在抖。不止苏茵，秋尚也是一样，蔚明哲稍稍好一些。
夏慕吃完饭后才发现旁边苏茵的异常，她将苏茵的胳膊拉过，按压穴位一直到背后，接着又按压了另一只胳膊：“快吃。”
苏茵再次拿筷子发现自己的胳膊好多了，但此刻她也知道十分钟时间快到了，她拿起筷子扒起饭来。
【我的天，慕姐真是可以！】
【感谢慕姐！夏家人别觉得我们烦啊，看到慕姐这样照顾我家女鹅，我实在太感动了。】
【但时间只有一分钟了，苏茵碗里还有那么多，这可怎么办啊。】
……
洪教练并没有因为他们手抖而放宽条件，十分钟一到便通知收餐盘，苏茵又扒了超大一口，站起来将餐盘归还。
【心疼，这饿成什么样了。】
【运动量太大了。】
【好歹因为慕姐，茵茵好多吃了几口。】
……
回到宿舍苏茵准备直接睡午觉，再次被夏慕拦住了，她给苏茵按了一下穴位，这才让她去睡。
苏茵两眼泪汪汪的：“慕姐，你太好了。”
“快休息，不然待会又起不来。”
苏茵看着豆腐块的被子，有些心疼：“啊，一想到待会要叠被子，我真想不盖被子睡觉。”然而这是不可能的，毕竟现在是冬天，苏茵将被子打开，心疼的说：“半个小时又没了。”
【虽然很心疼，但忍不住笑了。】
【茵茵加油，综艺录制完回家多休息休息。】
夏慕踩上台阶，一跃上了床，将被子抖开躺下睡觉，动作干净利落。
【慕姐还挺适应军队生活的。】
【这才第二天，能坚持七天才叫适应！】
【前面杠精滚蛋行吗？】
……
午睡时间一直从中午12点半到下午两点。
夏慕睡了两刻钟，便爬了起来，快速将被子叠好，这次夏慕的速度更快，三分钟便叠好了。
下铺的苏茵仍在睡觉，夏慕则是直接到了走廊上拉伸身体。
等到一点四十五，夏慕去喊了苏茵起床，苏茵立刻爬起来开始叠被子：“是不是来不及了。”
“十五分钟足够了。”在夏慕的指导下，苏茵总算在十五分钟内将被子叠好。
刚叠好就听见铃声响起，夏慕道：“走。”
苏茵跟在夏慕身后，来到操场。，