（）负重训练是柳胜男给路诚的训练计划里原先就有的。
而如今也不过是把沙袋变成了竞争背心而已。
虽然很沉，但通过这半个月的训练，路诚还是可以咬牙坚持下来的。
这个半个月的训练，虽然让路诚的体格没有多大变化，但体力却肉眼可见地提升了。
对训练家而言，高强度的训练和指挥，都对体力有着很高的要求。
这也是为何柳胜男给路诚布置体能训练的缘故。
事实上，柳胜男原本还打算教路诚一套军体拳，不过看路诚那孱弱的小身板，还是决定等路诚的训练计划完成后再说。
谁料路诚就已经自己找到了门路了。
“一心道馆。”
望着有些老旧但很干净的道馆，路诚将上面的字念了出来。
“唰”的一声，道馆的门被推开，满脸胡渣的高明朗打着哈欠出来。
“卧槽！”
被路诚吓了一跳的高明朗，有些错愕地看着他道：
“来这么早？”
“我不是和说了，今天要来道馆吗？”路诚有些无奈道，
“况且你们道馆上的开门时间是七点，这都快九点了。”
高明朗挠挠头，打了个哈哈道：“毕竟很久没有学员晨练了嘛。”
“请进请进！”
高明朗虚引一下，在路诚错身而过时，突然搭住了路诚的肩膀，有些严肃道：
“我事先声明，不准泡我女儿！”
“大叔！”路诚叹了口气道，
“我真的是来学艺的！”
“谁知道呢。”高明朗抱着手臂哼道，
“上一回，我和鹿儿被你骗得好惨！”
我根本什么都没做好吧？
路诚的眼角抽了抽，突然听见从道馆里传来击打沙袋的声音。
“哦，那是高驰。”高明朗倚靠着门栏，对着门外点燃一根烟道，
“那小子每天六点钟就要早起练拳。”
路诚正有些好奇馆内的景象，突然从里面传来一阵叫喊声：
“爸，你又抽烟！”