日排行周排行月排行日推荐周推荐月推荐

发怪小说>地球人真恐怖视频>第8章 训练升级

第8章 训练升级(第2页)

凌冲没有啰嗦的心情,来这后便拉着南宫鸣按拟定好的计划搞训练。

在现实时他早搜索过,什么样的训练方式能有效的提升人的身体素质?

得知的答案正是扎马步!

扎马步是基础功,也是各门各派必修的课门,修炼它只有好处,没有坏处。

它能提升人对身体的平衡掌控,可以增强双腿的爆发力,还使下盘稳固等等。

作为从未练过的现实人来说,打好功底是何其的重要。毕竟各项测试内容皆与扎马步的功底有关,平衡,耐力,爆发力,等等。

所以扎马步是势在必行的,即使来这个游戏世界也一样。

凌冲二话不说,就往一米高的两根梅花木桩上跳去,站稳时,便像武侠电视中的人一样半蹲半站,双臂架腰间,扎稳马步,就这样一直保持这个姿势不动。

南宫鸣见状也不甘示弱,他也跟着跳上两根梅花木桩,扎着马步。

看他们努力的样子,路过的玩家见了议论纷纷,有人觉得新怡,跟着学扎马步,看看有何神奇之处。有人摇了摇头,不觉得这样做有什么好处?还有人认为,这不是最佳的锻炼方式,应该练瑜伽。这人呼吁一出,立马有人站出来反对,并对他扔了一堆石子。

随后,这里上演了一阵才艺比拼大战。

这时,修炼基本功的凌冲与南宫鸣他们没有打扰这些秀儿,继续练功。

他们坚持,忍耐,死撑,直到双腿打颤发抖,双眼血丝爬满,才肯下木桩休息,但休息方式却是卧倒做俯卧撑,双脚不离梅花桩。

就这样,他们双手撑累了,又扎马步,双脚练累了,又练俯卧撑……

反复训练,不榨干体力,不到天黑他们是不会停下的。

这期间,有不少跟风锻炼的玩家没有几个能坚持下来的,又或者因为食物问题而早早放弃,能坚持下来的就凌冲与南宫鸣二人了。

南宫鸣身材虽胖,但他身体也结实,经过几天锻炼,他成长也十分迅猛。论力量,凌冲还真没南宫鸣高。

天黑后,这天的训练就此结束,而赚取的食物资源也只剩一个馍馍了,为了保证明早上线不挨饿,这个馍馍还得留下来,之后他们各自约定明早准时上线。

……

第四天,天刚亮,凌冲与南宫鸣又再次在同一个地方上线。

上线后,老套路依旧,凌冲先找几个年迈的村民做任务,赚食物资源,而南宫鸣去村东练基础功,练石锁。

到九点时,凌冲这次又赚了三个馍馍,四个烧饼。还是老规矩他分了一个馍馍,两块烧饼给了南宫鸣,接着便是练基础功。

这天他们依旧很努力,也平淡无奇,不过他们在练功时,有听人说,有个倒霉的家伙替村中一个叫痞子三的村民做了几个任务,结果什么也不给,还被村民打了一顿,之后那玩家忍受不了这种委屈,他发狂报复那村民,最终这玩家被村中赶来的护卫队打死。

这消息挺震撼的,虽一开始唬到了人,抱怨这游戏不把人当人看,也有不少朋友认为游戏中有坑人的套路早已是司空见惯,还有人认为是那玩家不长点心,竟找痞子三接任务,这不是自找没趣吗?被打死没什么奇怪的。

还有人认为这玩家一定是说了什么骂人的话,才被村民打死,等等。

听了此消息,凌冲二人不以为然,这村中基本上每天要死个把玩家,要么饿死,要么出村被狼咬死,还有玩家为了什么而互殴,双双惨死,也有人骚扰村民被打死,烧死的比比皆是,这些死了的再也没出现过,每天也有新的新面孔进来感叹这世界是神的杰作。

总之,千奇百态无所不在。

来这世界的人,有励志成为合格战士,有闲度余生,有谈情说爱,有云游世界,也有化身为黑暗中的梦魇,扬言报复这世界。

不管怎么,凌冲与南宫鸣的目的没变,只要各项测试没有人第一个通过,他们的努力是不会白费的。,,

书友推荐:清纯女主的被肏日常农门糙汉:娘子身软体娇鹅绒锁陈思雅徐铁军此情惟你独钟非典型救赎[快穿]穿成虐受文里的炮灰孟大小姐和车模老妈的日常南方海啸嫁给铁哥们延迟热恋青云台晏晏少年时诱他上瘾蛟龙出渊,十个师姐又美又飒!女配高攀失败之后在恐怖游戏里高能不断2(无限 h)合不拢腿(80年代H)冷秋(父女,高H)
书友收藏:女配她只想被渣(nph)妙手小神医夏诗怡陈阳穿成反派的我靠沙雕苟活你再凶一个试试?女神攻略调教手册渣女成龙历险记里的恶魔大姐姐们妙手小神医肉文女配不容易[快穿H]我一个反派,绑架女主很合理吧?女主又被反派哄跑了[快穿]孟大小姐女配在体院挨操的N种姿势(NPH)穿成摄政王的侍爱逃妻直播女神番外:江柳林新加坡借种( 1V1 高H)天生尤物【快穿】高H我真没想当反派啊!绝对权力,分手后走上仕途巅峰!和车模老妈的日常
开局揭皇榜,皇后竟是我亲娘官途,搭上女领导之后!千里宦途升迁之路官道征途:从跟老婆离婚开始权力巅峰:从城建办主任开始官梯险情相亲认错人,闪婚千亿女总裁二嫁好孕,残疾世子宠疯了不乖官路女人香学姐蓄意勾引深入浅出仙帝重生,我有一个紫云葫芦财阀小甜妻:老公,乖乖宠我空白在综艺直播里高潮不断重回2009,从不当舔狗开始透骨欢通房撩人,她掏空世子金库要跑路爱欲之潮NP直上青云万人嫌的大师兄重生后,天道跪舔神医毒妃腹黑宝宝官运,挖笋挖出个青云之路!末世对照组:大佬带全系异能守护华夏哥哥爱上的女神邪帝轻点爱:腹黑鬼医狂妃人生如局不良娇妻:老师,晚上好亮剑:开局拿下鬼子据点豪门后妈在娃综靠反向贴贴爆火了签到十年,我成圣了诡墓密码绝世废柴狂妃锦鲤娇妻:摄政王宠妻手册反派崽崽不好养,山神外挂上大分吾弟大秦第一纨绔玄学崽崽五岁半,这家没我都得散穿越之娇俏小甜妻两小无猜凡人之我为厉天尊穿越七零:撩最强男神养傲娇的崽天剑神帝苟在四合院捡漏正道潜龙天域苍穹只想当侯爷,奈何妻妾想打天下萌宠甜心:恶魔少爷深深吻开局父母祭天,她带空间养家致富祁同伟:学生时代开始签到关系大秦第一熊孩子我靠读书成圣人薄太太今天又被扒马甲了镇南王为夫体弱多病女总裁的贴身高手重返1987携空间嫁山野糙汉,暴富荒年官运,挖笋挖出个青云之路!修仙暴徒九龙乾坤诀官道雄途镇国狂龙盖世狂龙天剑神帝婚后热恋宦海官途:从撞破上司好事开始苟着苟着我成了反派真爱狂医下山,都市我为王官道升天官道之破局闪婚女领导后,我一路青云直上快穿之我在年代文里抱大腿帝剑天玄诀深度补习>上流社会共享女友镇龙棺,阎王命上瘾禁忌爱欲之潮假千金身世曝光,玄学大佬杀疯了臣服议事桌上的官途:权力巅峰开局手搓歼10,被女儿开去航展曝光了!关于我哥和我男朋友互换身体这件事村野流香闪婚夜,残疾老公站起来了师娘,你真美迟音官妻太荒吞天诀乡村绝色村姑九天剑主春漾穿成虐文主角后我和霸总he了日复一日真千金霸气归来,五个哥哥磕头认错机娘世界,校花老师要上天了农门医女:我带着全家致富了大明:诏狱讲课,老朱偷听人麻了四合院:带着娄晓娥提前躺平蛟龙出渊,十个师姐又美又飒!被骂赔钱货,看我种田跑商成富婆悟性逆天:模型机悟出龙警3000!脱下她的情趣内衣山雨欲来离婚后,渣爹做梦都在偷妈咪小夫人奶又甜,大叔彻底失了控我委身病娇反派后,男主黑化了图谋不轨七零甜蜜蜜,糙汉宠翻小辣媳末世:开局疯狂囤物资,美女急哭了千亿总裁宠妻成狂病弱太子妃超凶的医妃她日日想休夫放开她,让我来财阀小娇妻:叔,你要宠坏我了!搬空敌人珍藏后,疯批王爷我罩了!