“搬运和分拣的事情我们会帮忙的，请明惜大人您放心！”
既然有大家帮忙，明惜也不过多纠缠在这个地方，带着男女主回家做饭去了。
路上她对男女主说：“我们今天晚上吃一个辣炒羊肉，羊肉汤，再炒一个蒜蓉油麦菜！”
薇薇对这一切都非常好奇，“羊肉就是师父你今天猎到的那一只动物吗？”
明惜说：“是的呢，不过它倒是没有什么膻味，我觉得味道应该会非常不错。”
薇薇又看着自己手里提着的草，“这个草也是能吃的吗？难道不用等它结出果实之后，我们再吃果实吗？或者是像土豆那样吃根茎？我只见过动物吃草叶子。”
明惜十分有耐心：“既然其他动物都能吃草叶子，为什么我们不能吃草叶子呢？有的草叶子可比果实好吃多了，而且这些草叶子里面含有人体所需的一些维生素和其他微量元素，是我们饮食结构里面必不可少的一部分呢！”
薇薇崇拜看着明惜：“师父，你真是太厉害了，什么都知道！”
刑瑜靖跟在她们背后微微挑眉，又发现了新的财富密码。
他走到明惜另一侧，声音低沉开口问道：“那这个算不是水果对吗？它是一种蔬菜？”
明惜说：“不是哦，它算是一种调味料，不过也有人喜欢生吃，或者是拿来腌制，糖蒜的味道就很不错呢，我们现在也有两种糖类来源了，倒是可以试着做一下糖蒜。”
刑瑜靖点点头，“那我刚才吃的时候，你看见我皱眉还不阻止我？我还以为是水果呢。”
明惜：“我说你怎么吃了两三个，原来你以为是水果呀？那你傻不傻，明明吃着觉得不好吃，还要一直尝试。”
刑瑜靖继续点头：“对，是我自己太傻了，也不能怪你。”
明惜非常赞同，“嗯！跟我肯定没关系！”
薇薇一直微张着嘴看着他们两个聊天，眼神里满满都是震惊。
刑瑜靖平时也不是废话那么多的人呀，今天怎么老是说废话，果然喜欢一个人的时候，性格是会变的呢。
还好自己不喜欢刑瑜靖，只是把他当做人家哥哥，还是关系不是那么亲密的邻家哥哥，否则自己哥师父就是情敌了呀，好险好险！
三个人回到明惜家里，刑瑜靖和薇薇分别给明惜打下手，有三个人一起处理食材，准备工作做得很快。
明惜煮了一锅白米饭，接着就开始土豆炖羊肉，这个倒是比较简单，盐可以少量加，如果觉得味道不合适，再稍微添一点就行了，难度系数不是很大。
明惜一边做还一边对薇薇以及以后视频会面向的网友们解释：“大多数的汤，我们更多的是想要吃到食材最原始的味道，所以只要加一些盐进行一定的调味就可以了，放盐的时候可以像我一样，少放一点，然后尝尝味道，觉得不合适再添加，这样就不会因为盐放得过多，而让汤变得齁咸。”
薇薇：“师父好细心呀！以后煲汤的工作都交给我吧！”
接着开始煎羊肉，明惜已经准备好失败了，哪知道刚开火，刑瑜靖就在旁边细心提问：“爆炒羊肉所用到的温度，和爆炒猪牛心有很大的差别是吗？现在的温度好像比爆炒猪牛心的时候高了很多，是因为要热锅，还是就是要用这个温度来炒羊肉？”
明惜默默的把温度调低了一些，“当然是因为要热锅，不过我只是在追求效率，大家平时也可以用普通的温度来热锅。”
温度控制好，之后的调料放得也没有太大的问题，这一次的炒羊肉倒是很成功。
之后的蒜蓉油麦菜，虽然稍微有一点点偏咸，但也是在可以接受的范围内。
而且视频的观众也闻不出来蒜茸油麦菜偏咸了，好多的观众跟着明惜一起做菜做了这么久，其实对调料火候已经掌握得十分熟练，只要大致知道这道菜的制作过程，他们就能够做出美食。
晚饭所有人都被羊肉和油麦菜的味道惊艳了！
“这个肉也太好吃了，很嫩，也很筋道，有一种特殊的香气！”
“我喜欢这个油麦菜，没有想到草炒出来也会这么好吃！”
“这个汤也太鲜了！用这个汤泡饭我可以吃到三碗饭！”
而抢购到这些食材的32区人民，也在家里做着同样的食物，吃得嘴角流油、腰圆肚滚！
刑瑜靖和薇薇甚至因为最后一个爆炒羊肉归谁而差点打起来。