一心道场外树林里。
“古伊娜既然你已经加入了我们，就要和我们做同样的训练。强度非常大，刚开始对你可能会有点难，不过我可不会因为你是女生年龄也小就有所优待的。”
维克首先就跟古伊娜讲清楚，丑话说在前面。
古伊娜闻言理所应当的说：
“那是当然的。难道我还会完不成吗？我平时修炼可是非常刻苦的。”
维克看古伊娜没怎么当回事，有些皱眉。
但看在她年龄比几人都小的份上，还是又强调了一遍。
“古伊娜，这可和你平时修炼不一样。你虽然剑术高超，但那只是剑术而已。你的身体素质现在可比不上在场的任何一个人，包括弗瑞，他现在也比你稍微好一点。”
古伊娜虽然很不想承认，但是也不得不点头。
这一个月弗瑞的提升速度确实突飞猛进，还比她大三岁多，至少体能已经超过她了。
维克见她认真倾听，很满意，继续说：
“你平时更注重剑术的锻炼，对体能的训练比较少。年龄也还小，身体还没有成长太多，现在体能方面已经落在了我们后面，你要更努力才是。要知道在对战时，剑术虽然重要，但如果体能跟不上，也一样会成为弱点，让你落败。”
维克对弗瑞吩咐道：
“把你的时间安排告诉古伊娜。体能训练方面先让古伊娜参照你的来，开始几天可以稍微放松一点适应，之后就要严格完成了。”
弗瑞立马老实把自己的训练内容告诉了古伊娜，古伊娜听了非常震惊。
她知道弗瑞非常努力，因为他们总是独自训练的缘故，并不知道具体内容。
只是从他们的进步速度来看也能猜出一二，但没想到他们的体能训练量竟如此恐怖。
看看附近大树之间绑的绳子，她之前还奇怪呢，现在突然明白了它们的作用。
“你们竟然完成这种强度的训练，而且还做两组。究竟是谁想出来的变态方法啊！”
维克淡淡解释道：
“其实刚开始也没有这么多，只是后来可以轻松完成了就增加了训练量。而且只是听起来很恐怖而已，古伊娜，你也不要怕，训练起来习惯了其实也没什么。”
古伊娜嘴角抽了抽，心想这些家伙果然都是非人类，怪不得能变强这么快。
想着以后这些人就是同伴了，她凝重地点点头表示知道了，又有些担心。
“这种方法有出处吗？还是你们擅自决定的，这样做训练，不会对身体有影响吧？”
弗瑞很不满古伊娜的质疑。
“海军可都是这么训练的。那些成为了大人物的海军将领哪个不是从小兵开始就这样训练？他们也没有出什么问题啊！
海军把它当做士兵的训练方法，那肯定是有一定的依据的。