水砸下来，像是要将他的身体一片片割裂下来，那是一种千刀万剐的滋味，令马小平浑身疼痛，他知道，若是不适应这种水流的撕裂，他根本就别想顺着瀑布往上攀爬，砸落的力量，甚至让他站都站不稳，更别提往上爬。
马小平想要调动体内灵气抵抗，悬在空中的段智和冷冷道：“肉身如容器，你是想成为瓦罐还是铁罐，在你一念之间！”
马小平只好放弃，站在瀑布下，任由瀑布急流冲击，全凭肉身之力，稳稳的站在瀑布下方。
大概过去半个时辰，瀑布急流对肉身的撕裂似乎已经让马小平适应，摸着前边的悬崖，试图找到悬崖凸出的岩石，找到抓手，不过，天长日久的冲刷，悬崖光滑入境，根本没有着力点，这让他怀疑，这怎么上去，这不是玩人吗？
马小平一度怀疑这是段智和故意为难他，但是，他又觉得段智和不会这么无聊，他既然已经收自己为徒，干嘛要难为自己？再说，如此训练，绝对不是段智和心血来潮，他必然曾经以这种方式锤炼过自己，那么他是怎么做到的？
马小平任由水流冲击，坚挺的站在悬崖下那块巨大的石头上，手无着力之处，又不准自己以气护体，那么又有什么办法攀上悬崖，到达顶端？
不让以气护身，可没说不准以气御力，马小平想起在那处悬崖攀岩，上鸡冠子头顶的时候，脚下曾经升出气团，如踏板一般支撑他的身体，心中一动，体内气团轰然运转，行气周天，至脚底，马小平竭力催动气团，脚下如升云团，将马小平徐徐托起。
瀑布急流压力巨大，马小平顶着这股巨大冲击力徐徐上升，一面是瀑布急流狂暴的冲击他的身体，给他重大的冲击力和重力，一方面马小平竭尽全力调动体内气团让脚下浮力增大，顶着重压，沿着峭壁徐徐而升。
这个过程，让马小平一方面承受冲击力，达到锻体的效果，另一方面要调动体内气力抗衡这种冲击力，马小平惊喜的发现，这种方法练气炼体同步进行，效果不是一般的理想。而且速度越快，冲击力力就越大，冲击力越大，他的气息运转越快速，甚至神识都得到锤炼，意识反应也更加迅速。
悬在半空的段智和瞪大了眼睛，他没有想到，马小平会用这种办法攀岩，而且看起来效果更好，练气炼体同步锤炼，让他惊讶不已。
马小平回到了峰顶，从被踢下悬崖到重新登上悬崖之顶，也仅仅是一个时辰，要知道他算是号称圣天宗第一妖孽，用了三天的时间，才找到攀岩的方法。
马小平站在悬崖顶端的流水里，刚要重新下悬崖，看到段智和走了过来，问道：“师父，当初你是怎么下去上来的？”
段智和有点发虚，随即一本正经的道：“你这个方法还是有些取巧，但是也有可取之处，你的这种方法可取之处在于可与同步练气炼体，不过对肉身的锤炼的作用还是属于取巧，当时我能以手为刀，插进悬崖，一步一步的上来，这才是炼体的秘密，你以这种方法训练，归根结底还是取巧，若是能像为师一样，以手为刀，自创着力点，你的肉身锤炼放才算是入门！”
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马小平由衷的点点头，道：“听师父一席话，令我茅塞顿开，原来如此，我明白了！”
马小平这一次自己从悬崖顶一跃而下，根本没有在意悬崖有多高，而且，一下子冲进水潭，任由身体砸落进水潭，对自身一点没有采取保护措施，比如没有运气护体。
然后就是像肢解一样，浑身骨头再一次断裂，肌肤甚至被剥离一样的千疮百孔，然后再一次躺在水面上，行气周天，修复肉身。
段智和眼睛瞪得快要飞出来，他万万没想到这小子对自己这么狠，这哪是修炼，这是要命啊！
段智和不放心，再一次悬在马小平的上方，不过令他惊讶的是，这一次马小平用了短短一刻钟，就醒了过来，然后游向悬崖，站在那块石头上，在瀑布里边，运气出手，戳向悬崖！
段智和闭眼，甚至不敢看马小平，我就那么一说你就信了？当初我是用匕首啊，你还真敢用手干戳啊！
段智和感到自己有点不太地道，为了不让自己在徒弟心目中的高大形象受到影响，怎么厉害怎么说，关键这小子他娘的还真信，你是真敢啊！
马小平左右开弓，对着光滑坚硬的石壁就是一顿猛戳，指骨折断，运气疗伤，恢复了之后还是猛戳，他想的是你段智和行，我也行！
马小平犟脾气一上来，十头牛都拉不回来，手掌坚韧不拔的向悬崖上一下一下戳去，随着不断断指再修复，手掌前沿不知不觉有紫气缭绕，并且形成刀锋，随着掌尖气息逐渐凝实，掌尖形成锋利的刀锋，一手戳入，坚硬的峭壁如同尖刀入肉，轻而易举的插了进去，马小平大喜，双手交替插入悬崖，一步一步的往上攀爬！
段智和看到了这一切，他震惊的无法用表情来表达，马小平的肉身有了应急反应，也就是他的肉身与气已经完全融为一体，力出气随，甚至意到气到，气息加持肉身，那双手已经堪比利剑，无坚不摧！
段智和也能以手插进坚硬的悬崖，但是那也是自己到圣王境之后，才真正做到气体融合，达到肉身坚硬不摧。一般的修炼人士，不注重体修，不肯在锤炼肉体上下功夫，打仗完全靠术法，一旦术法无效，或者被近身锤击，很多圣王都像纸糊的一样，一戳就破，若是没有保命的修复身体的底牌，一拳都能被打死！
段智和从蒙骗马小平那点愧疚中轻松的解脱出来，在悬崖顶等着马小平，马小平一上来，说道：“这次和还不错，但是，你知道金石之体吗？”
马小平坐在水流中的石头上，无可奈何的道：“师父，我饿了！”
“啊，那正好，回去吃饭吧！”段智和痛快答应，他得回去缓一缓，这一个半夜，震惊的他嘴巴都歪了。
“回去就吃饭？有人给咱们做饭吗？”马小平咧咧嘴，现在他精疲力尽，浑身疼痛，真想回去睡个回笼觉。
“你做！”段智和理所当然的说道。
二人回到院子，马小平惊疑的发现，厨房内正有一个人影在忙碌，一袭白衣，如仙如画！
二人进了院子，看到白衣女子，马小平满脸疑惑，而段智和想扭头就走，不过还是忍住，像是做贼心虚一样，躲进了藤架里，尽量龟缩自己的身体。
如仙如画的女子看到二人，温婉一笑，莲步轻移，走向马小平：“师弟，累了吧，师姐给你做了饭，吃饭吧！”
马小平瞪着眼睛看着美若天仙的女子，小声道：“师，师姐？”