云流，白子淮面面相觑，啧啧，这被小师妹吊打的滋味可真不好受。
洛翩给自己施展一个法术烘干被瀑布打湿的衣服，整个人轻轻松松，连一口气都没踹，她小手一指瀑布，喊道：“去吧，皮卡丘！”
云流，白子淮等五名队长二话不说，直接跳下水潭游到岩壁处开始攀爬。
比不过小师妹，他们还是能跟曹恒发争一争第一的。昨天他们五名队长没有一个拿到第一名，反而让炼器峰曹恒发拿到第一，今天他们绝对不会再失误了！
曹恒发危机感十足，紧随其后，有了第一个就有第二个，很快，所有的弟子全部开始重复昨天攀爬的动作。
有了第一次的攀爬经验，这次大家攀爬的速度明显加快，这次五千名弟子全部爬完，只花了一天半的时间。
第三次，一天零一个时辰。
第四次，十一个时辰。
……
第三十次，两个时辰。
……
第五十次，一个时辰。
……
第一百次，半个时辰。
……
第两百次，十分钟。
当最后一名弟子成功在十分钟的最后一秒爬上顶峰时，五千名弟子集体相拥欢呼：
“我们做到了！！！我们真的做到了！！！”
部分弟子喜极而泣。
“呜呜呜……放在一个月前，我真的不敢想我能十分钟
不用灵力徒手爬上五百米瀑布，我真的太牛了……”
“谁说不是呢，我的身体强度比以前强了不知道多少倍！！！最开始觉得难以忍受的瀑布水流冲击现在对我来说就是小菜一碟。”
“哈哈哈我也是，我现在觉得我能徒手打死一头妖兽！”
“你们这些没突破的小垃圾，我们可是突破了一层修为的嘿嘿嘿……”
五千名弟子兴奋喜悦之情溢于言表，他们以前也修炼，但从来没有像这次训练这样清晰地看到自己的每一点一滴进步，这种感觉，真的太有成就感了。
除了身体体质增强，五千名弟子中有六百四十三名弟子在这样反复的锤炼中成功突破一层修为。
洛翩对这个结果还是比较满意的，练了一个月，这些人的体质终于勉强及格了。
“各位，恭喜你们，完成第一阶段训练。”
“接下来，我们正式开始第二阶段训练。”
五千名弟子一秒安静，全身心聆听洛翩讲话，经过这一个月的训练，所有人包括泰水峰弟子都对洛翩心服口服，成为洛翩的忠实粉丝。
“第二阶段，我们的目标是进一步强化身体体质，增加你们对战能力。”
“现在，所有人把地上的沙包拿起来，绑在身上，手上，腿上，然后我们开始环后山两百公里拉练跑步！”
“是！首席！”
五千名弟子没有一个人持反对意见，迅速开始两两一组帮对方绑沙袋，五分钟后，所有
人准备就绪。
“预备，跑！”