这二人拧百斤石锁在梅花桩上能连走十几步也能稳健如飞，好在有八十一根木桩，他们走到一半就腿力不支而摔下，歇了菜。
他们测试摆球阵也是，几乎都能冲过近半摆球才被摆球击中而失败。现在这二人像是在体校那般一样做深蹲，俯卧撑，蛙跳，甚至连倒立也有的体能训练。
面对这二人优秀的体质，凌冲他们已感受到压力，生怕第一位通过测试的位置不保，于是加强了训练。
这时，他们二人将扎马步训练升级了，在木桩上扎马步时，还拧起一块百斤石锁互相抛来抛去，这玩意没抛好，或者没接到，他们二人就要受伤不可了。
好在他们有功底，都是凡人高级体质，凡人高级体质是练家子水准，因此，抛百斤石锁对他们而言，就跟抱百斤妹子简单。
起初时，他们确实没少失败，但随着眼速跟上，手速跟上，这百斤石锁就成了他们手中的玩具。到了黄昏时，他们可以做到连抛十几下而不脱手，也随着再抛再接几次后，首先是南宫鸣体力不支了，他败下阵来，直接躺倒在地大口呼着粗气。
而凌冲倒是仍有余力，他拧着石锁自给抛了几下后也坚持不住倒地上了。
叮，您通过体力打磨锻炼，您的体质微略提升了。
叮，您的体力不足，请注意休息。
又是两声熟悉的提示音，在凌冲脑海中萦绕，他听到后，不知为何来精神了！
他记得自己根基达到凡人高级时，锻炼身体不再像之前稍微锻炼下就有所增长，至从达到凡人高级后，半天努力也就响一次，直到现在也就响了两次。
这种成长效率也就是说他们的体质到了瓶颈期，再锻炼下去，也很难再有所突破。
如果是这样，那么通过测试的标准体质或许已经有了，只是熟练度不足。
想到于此，凌冲拿出手机一看，
人物姓名：凌冲
根基：凡人高级
力量：91
敏捷：96
耐力：87
“力量91了？涨这么快？”
看到再次提高的资质，凌冲惊讶了，随后他向旁边的南宫鸣问了下他的资质，南宫鸣如实回答，他的力量90，敏捷79，耐力85，得知这结果，凌冲又惊讶了！
他记得南宫鸣初始体质很差，就初始力量是79，比他高那么些，现在他全方位资质都超过了南宫鸣，看样子是南宫鸣的偏低资质影响了他的力量成长。
凌冲当时力量才71，初始敏捷有87，到今天敏捷也才96，显然也是因为力量资质低的原因而影响了他的敏捷成长。
再者，他们的训练也都与力量有关，才造成今天这种资质结果。
何况南宫鸣本是一具养尊处优的体质成长到练家子水平，也是相当的不错。要知道他是全天候的锻炼，有这成长不奇怪。
不过，他依旧比不过凌冲。
凌冲本身就有不错的身体素质，只是因为工作后没锻炼，导致体质下滑，如今经过他这几天的锻炼，他的体质像是旱苗遇甘露，雨后的春笋般，成长迅猛。
随着理通原因，体力恢复，凌冲打算测试下自己能否通过测试！毕竟，留给他的时间不多了，而他也不想再拖下去，他知道竞争者已经出现，第一位置随时不保！
也正当他萌生这想法时，突然，聚义阁那两位来自体校的精英走来道：
“两位朋友，我们想测试下训练成果，麻烦你们让下可否？”
“没错，之前咱们哥俩之所以测试失败，是因为不熟练，而体质也缺乏活力，现在咱们已经做过热身运动，相信，就这测试项目难不倒咱们哥俩！你们仔细看好了！”，，