开胃菜20公里越野完成后，接着就是“五个100”，100个蹲下起立、100个仰卧起坐、100个标准俯卧撑，100个波比跳，100个搬石头（就是将20公斤的石头搬上1米高的地方）。
完成这些训练后就可以吃早饭了，每个人一个鸡蛋，一碗玉米糊糊，馒头管够。
上午的训练是力量训练，之前老队员训练用的大木头又派上用场了，每个人一根木头扛着爬神仙岭，一个来回就是几个小时过去了。
中午有肉，每个人一大块蒸的耙烂的五花肉，用土豆垫在底下蒸的，肥嘟嘟油亮亮的，馋的李国平直流口水。
他清晰的记得，上一次吃肉还是李家那个三小子成亲时，吃水席的时候吃过的了，这个年月就算地主家也做不到天天有肉！
他夹起碗中的肉，本来想慢慢享受的，结果一吸溜就吞掉了……
“娘的，还没尝到味道呢！明天一定要慢慢嚼，这样一吸溜太糟蹋肉了。”
李国平十分懊恼地摇了摇头，抓起一个拳头大的白面馒头塞进了大嘴中——
过瘾！
下午进行射击训练，每个人的枪上吊一块石头进行据枪训练……
晚上带到丛林中进行伪装潜伏训练……
训练科目还包括捕俘、游泳、格斗、攀岩（徒手和绳索）、设置诡雷、爆破、野外生存、特战手势和语言、班组配合等等。
跟以前的老队员是一个标准，以老带新。
打猎的传统继续保持，既能提供肉食补充，又能让队员们在与野兽的搏杀中训练搏杀技能，适应血腥的味道。
太行密林中生活着大量的野兽，现在保护政策还没出来，使劲的造就行！
楚雄需要拿他们来训练自己的队员，大不了打跑了鬼子再建立保护区。
光阴似箭，日月如梭，一个月的集训很快就过去了，经过考核，留下了30名新队员，李国平如愿的通过了考核，他们组取得了，总分第一名的好成绩。
其他几十名队员退回到各部队，以后他们就是各个部队的种子，成了各连、排的训练骨干。
他们将在集训队学到的本领全部带回到自己所在的班、排，一些好的训练方法得到了推广，整个根据地掀起了训练的热潮。
这些正是楚雄所期待的，后世的特种兵集训也是这个效果，一个人能带动一面。
集训队结束了，并不表示猛虎的训练就结束了，这仅仅只是开始！
后面的训练科目才是特种兵训练的精华，很多训练科目即使在主力连队也不能推广的，保密工作还是要做好的，这些可都是猫上树的本事，仅仅只局限于猛虎特战队内部。
首先楚雄对特战队进行了编组，分成3个小队，每个小队15人。
每个小队又分成5个3人战斗小组，每个战斗小组就是一个独立的作战单元。
第一小组为机枪小组，装备捷克式轻机枪一挺，副射手装备毛瑟20发手枪一支，另外还有1名冲锋枪手，这是整个小队的重火力保证。