考虑到他的菜鸡体力，跑步机的速度调的并不快，适当地增加了一点坡度。
健身房里的空调开得比较高，苏祁没有多久就出了一身汗，他坚持了半个小时，将跑步机的速度一点点调慢，又走了十分钟才停下来。
从跑步机上下来，傅凌寒检查了下他的腿部肌肉，带着苏祁去一边锻炼手部力量。
“这个会不会轻了？”
苏祁颠了颠手里的小哑铃，没有感觉到什么重量。
傅凌寒摇头，“你只是身体素质差需要锻炼，不追求肌肉的话，这点就够了。”
他给苏祁示范锻炼的动作，一点点调整。
“这样每天坚持三个小时也没有那么累，”
听到这个时长，苏祁在心里换算了下，脸顿时就皱巴。“三个小时好久哦。”
傅凌寒无奈，“很久吗？”
他给苏祁算：“你刚刚就跑了四十分钟，这里再坚持四十分钟，一会儿换个锻炼腰部肌肉的，又是四十分钟，再去游泳池待一个小时，很快就结束了。”
好像是不久。
苏祁跟着傅凌寒的手调整动作，“可是我早餐后消食半个小时，再锻炼这么久，一个上午就结束了。”
傅凌寒莫名地搭上苏祁的思路。
“你是觉得，一天的时间这么长，锻炼这么久很浪费时间？”
苏祁理直气壮挺胸，“对啊！”
傅凌寒抬手把他平坦的小胸脯压回去。
“对个屁对。”他难得爆粗口，“哪有把锻炼当做浪费时间的。”
苏祁觑他，“你生气了？”
傅凌寒抿紧唇，看着苏祁认真道：“苏祁，我想跟你过一辈子，我不想哪一天得知你的身体不好出事。”
明明比他还小了六岁，苏祁的身体素质却比他要差许多，傅凌寒是真的担心那一天。
苏祁被这认真的语气弄得一愣。
看出他的动容，傅凌寒垂下眼睛，故意悲伤开口。
“你难道想哪一天先我离去，让我看着满庄园的干花回忆吗？”
苏祁控制不住地顺着傅凌寒的话想象。
丑丑的小老头在庄园里擦拭着多年前留下来的盒子，身边的佣人管家早就已经不再是当初的人。
他被时光留下，只能透过卡片上的只言片语去回忆爱人的音容笑貌。
苏祁眼眶红红，吸吸鼻子，没有忍住，眼泪扑簌簌往下掉。
傅凌寒给吓一跳，也顾不得引诱人答应锻炼了，把他手上的哑铃接走，抱着人哄，
情绪上头带来的眼泪过去，苏祁趴在傅凌寒身上，特认真地保证：“我会好好锻炼的，你也要一起，我们要健健康康的在一起。”