系统半天都没有出声，不知道是对他的固执无语了还是怎样。
【我明白了，宿主】
最后系统只是说出了这样一句话。
。
“既然你是这样想的话。”降谷零最后深吸了一口气，“还记得我之前说，要帮你训练防身的技术那件事吗。”
……牧出弥洸突然感觉自己的背后开始往外冒毛毛汗了。
“现在的你连哈罗都打不过，还说什么要解决威胁自己的‘断头刀’，实在是有点为时尚早了吧。”降谷零歪头看着他，表情莫名带着点似笑非笑，“要不要就先从提升体能开始？明天早上，跟我一起去晨跑吧。”
。
见过早上六点的东京吗？
牧出弥洸被降谷零从被窝里拉出来的时候，感觉自己好像还在做梦。
他以前就只是一个身体素质中等偏下的废宅，虽然也想过为cos喜欢的角色控制身材，但运动基本也是三天打鱼两天晒网。别说现在还遇上了个体质这么差劲的躯壳，他这段时间连走路都特别悠哉，除了降谷零喊他吃饭，没有任何事能让他跑起来。
“你的摆臂姿势不对。”降谷零有意放慢脚步，跟着牧出弥洸的节奏，“呼吸也是，记得三步一呼三步一吸。”
牧出弥洸感觉自己的肺就像一个破风箱，别说六步一呼吸，就算一步六呼吸他都觉得大脑在喊缺氧了。
拜托，他是知道这具身体的体质差劲，但也不至于才绕着社区跑了不到半圈就累成这样吧！
一款头脑发达四肢简单的典范。
【亲亲，你也体谅一下，这具躯壳之前可是一直被关在小黑屋里不知道多久，没有运动量不说，甚至不见阳光，没有肌肉萎缩到需要复健的地步已经是我们系统的功劳了好不好】
牧出弥洸：那我还得谢谢你呗。
最后迈了几步，他实在撑不住，还是停下了。
“真的跑不动了，我嘴巴里已经开始有血腥味了。”牧出弥洸蹭了一下自己汗津津的鬓角，抬眼去看在自己几步之外，别说出汗，甚至连气息都没乱的降谷零。
人和人之间的差距也太大了一点。
“所以我才会说，让你轻易不要动回到组织里的念头。”降谷零回过头慢慢跑到他身边，停了下来，“以你现在的体质，万一遇上什么危险，你连逃跑的能力都没有。”
“身为名侦探的我，怎么可能让自己陷入那种境地……”牧出弥洸其实知道他说得有道理，但还是忍不住偏过头去，小小声反驳。
“早上好，乱步同学。”
牧出弥洸又在一个瞬间变成了看到黄瓜的猫，他都感叹自己原来还有这么多体力，“黑子！都说了能不能不要这么一惊一乍地吓我啊！”
黑子哲也穿着一身运动服，这会看向他的眼神虽然和他以往没什么变化，但牧出弥洸总觉得他从里面读出无语的意思了。
“一惊一乍的人明明是乱步同学吧。”他说，“我都被你的反应吓了一跳。”
“那你倒是做出被吓到的表情啊……”牧出弥洸阴暗地吐槽。