阳光透过窗帘，照到了赵银鞍的脸上，赵银鞍揉了揉眼睛，看了眼时间8点02分。她又向周围看了一眼，怎么没有人了，然后在床上发愣。
“咔嚓”门开了。
路白马走了进来，带着洗完澡的清香，头发上的水随着脖颈，顺着她的肌肉流了下来。
哦吼，不得不说路白马真的是个美女，赵银鞍那么想道。
“小马儿~早上跑步去了？”赵银鞍立马从床上坐了起来，向路白马问道。
“嗯。”路白马点了点头，又拿起吹风机将头发吹干。
赵银鞍听着吹风机吹出来的“呼呼”声，笑着说：“你那么自信可以消化我的训练？就不怕我的训练累死你，敢早上去额外跑步啊。”
路白马楞了一下，回复道：“教官想怎么训我就怎么训，我绝对不会让你失望的。”
赵银鞍看着一脸认真的路白马，有些不知道说什么。
路白马看了眼时间：“教官，你再不起要迟到了。”
“啊。”赵银鞍突然意识到要迟到了，叫了一声，加快速度洗漱起床。
终于在8点半的时候有惊无险的没有迟到。
赵银鞍走进了305号训练室，排排站着28个人，满意地说道：“嗯好，没有人迟到，我很开心。”赵银鞍学着以前教官的模样开始了装教官之旅。
“先做热身运动。”赵银鞍是一个注重安全的教官。
“那么，现在开始跑吧！在这些跑步机上跑。限时30分钟，按照你的极限跑。不要停哦。”赵银鞍说道，“让我来看看你们的极限在哪里吧。”
这是新型跑步机，可以模拟出山路，根据速度来测算公里数。
“123，go，go，go!”大家立马跑起来了，刚开始很多人的公里数就拉开了差距。有点像在慢跑，有的却是在冲刺，其中最为突出的是路白马和洛翌蒂，她们两个刚开始就感觉像是别人的冲刺速度。
在跑步的过程中，赵银鞍一边来回走动，一边在不断的说：“一定要跑到自己的极限哦。”
“不要害怕有什么损失，我们有医疗团队的。”赵银鞍补充道。
时间一分一秒的过去了，逐渐有学生开始气喘吁吁，步伐开始沉重起来，开始跑的上气不接下气了，在不断喘着粗气的她们中，路白马显得非常鹤立鸡群，不仅姿势没有改变，而且气息也非常稳定。
赵银鞍看了眼时间，说道：“还有10分钟。”赵银鞍看着不断在跑步的她们，心里感叹了一句，还好我不用跑。
如果说赵银鞍是一个精神力的天才，那么对于体质来说，她就是一个废柴。在体质方面，可以说她比不上这里面的部分人。按理来说，赵银鞍的体质是发挥不出她精神力的全部，这就是为什么她有的时候不能直接使用精神威压的原因。不过，正常人都会去增强体质，但是赵银鞍没有那么做，她去开发了精神力的其他用法。按她的意思来说，她要当机甲师，要那么厉害的体质干嘛？她能现在还能看上去那么厉害还多亏孙教官的磨练。
“还有3分钟。”赵银鞍开始倒计时了。赵银鞍看见路白马的速度不断加快，公里数在飞速上升。
赵银鞍想了想自己，嗯，做不到，立马否决了自己。
“59，58，57，56……3，2，1。”赵银鞍一个数字一个数字地往外崩，“结束。”
终于结束了，所有人的脑子里面立马蹦出来了这个想法，有些人差点瘫倒下去。赵银鞍用精神力轻轻将她们扶起来，嘴里说着：“继续走继续走，别直接瘫倒，慢慢走或者站着也行，调整呼吸。”
赵银鞍往光脑上一看，她们的公里数已经详细的写在上面了，果然路白马是第一名，跑了30公里。接下来就是洛翌蒂了，她跑了23公里。以她们两个为分水岭，接下来的人小部分都在15到20公里之间。大部分人则在5到15公里以内，甚至有一个人连5公里都没有跑满。
赵银鞍挠了挠头，默念道：“有点难搞啊。身体素质不是一下子能上去的，这个短时间不可能完成啊。没办法了，硬搞吧。”
“你们继续走着，然后耳朵听我说就好。”赵银鞍提高了音量，“你们觉得精神力是什么？”
没有人回答赵银鞍，这个问题，连最顶尖的期刊都没办法回答，因为没有统一的答案。