620，星期四我买的洗衣机清洁剂，昨天到货了。我把它拿回来之后，今天带到新租的房子这里了。倒了将近半瓶多在洗衣机里，浸泡了三四个小时。现在设置的是标准洗涤，等洗完之后，我看看效果如何。看看能不能将污垢全部清除干净？我最近在玩一个聊天软件。就是有好多人来跟我打招呼。我看到他发过来的话，如果感兴趣的话，我就跟他聊。今天有一个人，一上来就把他家的情况，他的身高和年龄，说的很清楚。然后我就感觉这个人很实在，而且他家有两套房子，我比较心动。我就跟他聊起来了。一开始我还觉得这个人比较傻。因为我跟他说了，我还没吃饭呢，我要点个外卖，一会再跟你聊。结果我在看吃什么的时候，他就把语音打过来了。然后我就被打断了，我还没选好，我要吃什么。就接了他的语音电话。我对他说，我都和你说了，我要点外卖。难道你不想要我好好吃饭吗？你希望我饿肚子吗？他说，没有，不然先挂了吧，一会儿再聊。我说，行。我就继续看，我要吃什么了。最后我选了一份蒸饺，还有一个汤。选好下完单之后，我就继续跟他打语音聊天。我们聊了半个多小时吧，我的外卖都来了，我们还在聊，还没有挂断电话。我吃饭的时候，都还在聊，把饭吃完了也在聊着呢。这是我跟别人聊天聊的最长的时候了。他有说他的事情，我有说我的事情。他说的时候我就听着，我说的时候他也听着，我们就彼此交流想法和诉说经历。我们聊了各种各样的话题，工作呀，对象呀，旅游啊，家人啊，都谈到了。他说，他和他的女朋友因为彩礼而谈崩了。我说，我都是被分手的那一个。我从未收到过花，也没收到过礼物，也没有和朋友去旅游过。反正我是觉得，我自己过的挺失败的。可能是我脾气不太好吧，然后又比较斤斤计较，小气，不大方。所以就朋友少，然后越来越孤僻，不合群。上一份工作，真的拖住了我前行的脚步。每每想到，我都觉得委屈难过的不行，对自己的遭遇感到哑口无言。怎么才能不难过呢？怎么才能没有痛苦呢？怎么才能每天过的舒心？下一份工作，我该何去何从？“无痛上班”？这听起来似乎有些不可思议，但实际上，它并不是完全无法实现的幻想。首先，我们需要明确一点：上班只是一份工作，下班后就应该适当让自己从工作状态中抽离出来。工作固然重要，但也不能将其视为生活的全部。毕竟，我们每个人都需要有属于自己的时间和空间去放松、休息以及追求其他兴趣爱好。其次，对待工作要有责任心，但不必过度。做好份内之事，尽到应尽之责即可。如果过分追求完美，给自己施加过多压力，反而可能适得其反，影响工作效率和质量。然后，要学会收放自如，控制好自己的情绪。当遇到不：（）愚蠢的我逐渐脚步凌乱了