“要想成为武者，第一步就是要打熬体魄，只有体魄够强之后才有资格成为正式武者。
富贵人家打熬体魄都是靠着药浴，而你只是平民百姓，药浴所需要花费的钱财恐怕不是你能承受的起的。
因此要打熬体魄你就只有一个笨办法，那就是吃和练！
要想练武，首先就要吃得好，否则进补不够，练武只会透支你的生命力让你越练越虚，最后活活把自己练死。”
徐山冷厉的眼光看林尘一眼，接着喝了口茶润了润嗓子接着道：“正所谓穷文富武，这句话不是白说的。
你既然入我门下，丑话我先说在前头，要是你交了学费以后连饭都吃不起了，那就趁早离开，钱也可以退给你。
免得你把自己练死了以后别人说我徐山误人子弟，教徒弟还把人教死了，白白败坏我的名声。”
“徐师放心，我有准备。”林尘面露坚毅之色，沉声说道。
他拜入徐山门下一是想借徐山的势，帮他震慑那些蠢蠢欲动的帮派。
二就是想要学武，尤其是在徐山露了一手之后，更加坚定了他练武的决心。
至于钱的话药浴他用不起，吃总还是能吃的起的。
“只要你有准备就好，江宏过来，你负责带新入门的师弟打熬体魄。”
徐山招招手，叫来院里一个面相憨厚的高大壮汉。
“哦。”壮汉老实的答应一声。
林尘打量了一眼江宏，此人起码一米九，浑身都是肌肉，体重绝对得200斤往上，魁梧的身材给人带来一种压迫感。
“师弟，我叫江宏，你这几天就先跟着我练吧，师傅应该跟你说了吧，练武需要吃好，伙食必须补上。”
“我知道，刚才徐师已经交代过了。”林尘点点头说道。
“那就好，今天你刚来，我教你怎么扎马步，我先给你做个示范”江宏带着林尘来到院中。
也不等林尘发问，他自顾自的半蹲下身子，扎起了马步。
林尘看着江宏的身子不断的一起一伏，但是上半身却稳如磐石一动不动，就好像坐在马背上一样。
“所谓的扎马步并不是一动不动的，而是要在平地上模仿出坐在马背上的姿态。
起时脚趾抠地，这样力从地起，下面有了力，自然而然整个人就会起来。
松时五指放松，脚下一松，整个人自然就往下伏。
等你什么时候马步扎好了就算是学会用劲了，到时候就可以开始和他们一样举石头熬炼气血了。”
江宏嘴里讲解着扎马步的技巧，说完便让林尘开始跟他学。
林尘看着江宏的模样，同样半蹲下身子开始学起来。
一开始他根本做不到如江宏一般自然，一起一伏间整个人僵硬无比，费劲的很。
但是随着江宏的指导，林尘就渐渐的掌握了要点。
在刀法练习之中本来就有不少腿部发力的技巧，要练刀法下盘当然也要稳。
只是两者的发力方式不太一样，不过殊途同归，有基础学起来自然就快。
看着进步神速的林尘，江宏眼里闪过一丝诧异。
一般人光是学会这个扎马步就得三四天时间，没想到林尘刚学不到半天就入门了。
来徐山这学武的人不少，他也带过好些个了，还是第一次见到如林尘这般学的这么快的。
“不错，你学的很快，可以开始举石头了，不过切记量力而行，别选太大的。”
江宏按下心中的诧异，带着林尘来到一处堆放石头的角落。
想了想还是有点不放心，亲自给他挑选了一块人头大小的石头，让他举着然后跟刚才一样继续扎马步。
林尘依言举起石头，刚开始还好，但是没一会儿就感觉腰酸背痛两腿发软，十分吃力，连忙放下石头休息起来。
多了几十斤的负重，对于体力的消耗直线增加。
“要诀和技巧我都告诉你了，你先练着吧，记住这么练必须得吃好，否则没两天你身子就得亏空。”