蛮爷爷教他的修炼法，也就是这套桩功，按照顺序共有三式，结合起来可以全面锻炼周身上下所有肌肉。
站立姿势要掌握其实并不难，所以林溯很快就掌握的差不多了。
但真正难的地方就在于，长年累月的坚持！
这对现在的林溯来说并不轻松，他才刚站那么两分钟，身上好多肌肉就已经开始发酸发胀。
待林溯掌握所有桩功姿势后，蛮爷爷让他停下，随后说道:“之前和你说过，蛮刀村的孩子，通常从十二岁开始蕴养，十六岁练桩功。”
，！
这是蛮刀村里修炼的正常过程，较为温和，多年的药浴不但会蕴养体质，药性还会隐藏在孩子们体内，缓慢激发他们的潜能，等到开始站桩，就会刺激体质提升。
顿了一下，蛮爷爷笑眯眯的说:“但你情况特殊，所以需得用些不一般的法子了，呵呵。”
听着蛮爷爷笑，林溯不知为何咽了口口水。
“什么方法？”
“这一鼎药油，就是关键所在，过来，将衣服脱了，以药油抹遍全身。”
林溯哦了一声，随后就开始脱衣服，唰唰几下就把自己扒了个精光。
蛮爷爷无奈的咳了一声:“咳……裤子可以留着，大腿能抹到即可。”
林溯一愣，有些不好意思的挠了挠头:“哈……哈……这样啊……”
他赶紧又把裤子穿上，然后便蹲在小鼎旁边，捞着药油往身上抹去，没多久，他就成了一个浑身泛着油光的人。
林溯低头打量着自己，好一个人间油物！
想不到他的修炼，是从做油腻男开始。
抬起手看着自己泛起油光的手臂，林溯开口问道:“蛮爷爷，这药油对我这种起步修炼晚的人有很大用处？具体作用是什么？”
蛮爷爷抚着胡须说道:“你现在修炼，已经来不及慢慢蕴养体质了，所以只能用重方！
“这药油具体作用，便是在你修炼之时，及时补充缺少的养分，让你能够有机会踏上修炼之路，免得强行修炼，身体亏空，伤筋动骨，甚至折寿。”
啊？还会折寿啊？！
修炼多了营养跟不上？
所以要节制是吧？
“那这药油的效果就是给人补充修炼所需的养分？可为何会与天赋挂钩？”林溯还是有点疑惑。
“这个嘛，此种方式需要有极强的身体恢复能力，这种能力自然也是天赋的一种，具体的，很快你便知晓了。”
蛮爷爷在一旁意味深长的说道。
：（）玄幻，没系统的我，只能靠天赋了