‘第三年，你的金钟罩入门，你的肉身防御力大增。’
‘第五年，随着你不懈的修炼，你的双臂力量达到了千斤之巨。’
‘第八年，你的金钟罩小成，肉身防御力再次大增。’
‘第十年，你的金钟罩朝着大成境界迈出了坚实的一步。’
下一刻，许多关于修炼金钟罩的记忆便出现在了陈锋的脑海之中，他的肉身也在发生着巨大的变化。
原本还算是有点消瘦的身体，却是以肉眼可见的速度结实了起来，腹部也出现了一块块的腹肌。
甚至于就连身高都增长了一点，恐怕有一米七五左右了。
等到身体的变化消失之后，陈锋却是运转了金钟罩，他只看到自己的身体表面出现了淡淡的金色，像是传说之中的罗汉似的。
他抽出来了自己的腰刀，直接在胳膊上划了一下，但听到一阵金铁交鸣的声音，胳膊上留下了一个白印。
防御力果然大增。
“系统，十年功力修炼游龙步。”
‘消耗十年功力修炼游龙步，剩余功力二十四年。’
‘第一年，你刻苦修炼，游龙步直接进入到了入门境界，速度大增。’
‘第二年，有着修为的支撑，你的游龙步进步神速。’
‘第三年，在你不断的修炼之下，游龙步直接进入到了小成境界，速度再次大增。’
‘第六年，你的游龙步达到了大成境界。身若游龙，翩若惊鸿。’
‘第十年，你的游龙步离巅峰也只有一步之遥。’
下一刻，关于游龙步的各种信息直接在陈锋的脑海之中炸开，他忍不住的施展游龙步，身子化为一道道残影，在整个院子之中不断的游走。
畅快，舒畅，那种感觉真的是很奇妙，好像是直接摆脱了吸引力似的。
等到他停下来之后，却是直接看向了系统面板。
“系统，将游龙步提升到圆满境界。”
‘第一年，你刻苦修炼，游龙步离巅峰只剩下一步之遥。’
‘第三年，在你不断的修炼之下，游龙步终于修炼到了圆满境界。’
‘消耗三年功力将游龙步修炼到了圆满境界，剩余功力二十一年。’
等到身体彻底的熟悉了那圆满境界的游龙步之后，陈锋却是将剩下的二十一年功力直接用在了那金钟罩之上。
“第一年，你刻苦修炼，金钟罩有了不小的进步。”
‘第五年，你的金钟罩终于修炼到了大成，运功之时，身体外表便会出现一个金色的大钟直接将你的身体笼罩。那金钟，防御力惊人。’
“第十年，你依然不断的修炼，防御力增加了。”
‘第二十年，你终于将金钟罩修炼到了圆满境界，原本应该出现在体外的金钟却是直接隐于皮肤之下。金钟罩无时无刻不在运转，你的防御力大增，双臂力量突破两千斤，实力得到了极大的提升。’
‘将金钟罩修炼到圆满境界，消耗二十年功力，剩余功力：一年。’
‘叮，发现可融合武学，是否将猛虎真意融入到金钟罩之中？’
：（）长生从仙武同修开始