他并没有借助灵力，纯粹靠肉体力量去对抗，直至跃上顶峰。
每一次的逆流而上，都会被无情砸下，但他耐心很好，一次不行那就千次、万次、甚至十万次。
“你知道为什么让你在瀑布下练习抗压，然后逆流而上吗？”席雅来到下方同叶白一样，抵挡瀑布的压力。
“为什么，不就是锻炼抗压能力吗？”叶白回道。
“我是想教你一种步法，他需要强健的肉体，以及超高的爆发力，一旦你凭借自己的肉体，抗住瀑布的冲击力逆流而上，那就有初步学习的资格。”
席雅刚说完就在叶白惊讶的目光中，气势突然变化，一声闷响在他耳边响起。
砰～
席雅脚下的乱石直接被炸出出一处小坑，那道充满爆发力的身影瞬间突破瀑布的冲击力逆流而上。
“瞬步。”
叶白只听到席雅留下的两字，转眼她就站在瀑布的上方。
好快，好强的爆发力。这是叶白看完席雅表演后的真实想法。
随后席雅再次下来，“想使用出瞬步必须拥有强健的体魄，防止超高速移动的时候肉体被撕裂，还需要极强的瞬间爆发力，现在知道为什么带你来瀑布下来吧。”
叶白此时心头早已热血沸腾，迫不及待想尽早使用出那种简单粗暴的武技。
席雅也看出叶白的渴望，但她也知道瞬步不是段时间能学成的，为了加快节奏她得加些料。
一段时间适应后，叶白好不容易勉强在瀑布冲击下能跳跃几步，谁知道席雅不知从哪弄来的大量石子，每次叶白向上的时候，一些石子就混进瀑布中向他袭来。
强大的冲击力带动着石子，击打在他身上，弄的遍体鳞伤，
被这丫头一口一句，这是为你好，这样才能彻底激发你的抗击打能力，整的无可奈何。
有了石子的加入，不仅难度成倍提升，而且受伤是在所难免的，不过席雅这时早就准备好雪灵泥，以及各类外伤丹药。
在这种不断折磨是状态下，叶白持续了二十多天。
这天瀑布下那道身影紧闭双眼，浑身遍布伤痕，但其气势混元如一，在他睁眼的瞬间，一股狂暴的气势瞬间爆发，不动则已，一动惊雷。
顶着混合碎石块的百丈瀑布，叶白猛然跃上，现在的石块砸在他身上化为石粉，强悍的爆发力让他每踏出一步都在光滑的石壁下，留下一处深深印记。
………
“也快一个月了吧。”
百丈瀑布上方，叶白正悠闲靠在一块石头上，拿着树枝拨弄着眼前火堆，发出噼里啪啦的声音。
“是啊！一旦沉迷某件事，时间就过得很快，不过这次也算比较圆满了，虽然瞬步你还没有彻底掌握。”
席雅得意的大笑，毕竟叶白在她的指导下取得了不错的成果。
“小雅，其实有时候你可以像我一样，有困难就厚着脸皮说出来，万一哪位师兄能解决呢，要是实在不想让其他人知道，你可以对我说，就算我们相隔一州，我也得赶过来。”
坚定的言语，让席雅突然恍惚了一下，随后笑着拿着已经烤好的肉塞进他的嘴巴里。
“会的。不过我现在可是筑基高手，等你超越我再说吧！”
叶白吃着嘴里的烤肉笑了笑，并没有多说什么，呆呆的看着眼前摇晃不定的火焰。